地中海贫血是“可防难治”的遗传性溶血性贫血，可分为轻、中、重三种类型。通常轻型地中海贫血仅有轻度贫血或无症状，不需进行输血等特殊治疗，也不宜长期服用补血药物，因此日常生活中多吃些具有养血功能的饮食，对轻型地贫患者是个不错的选择。地中海贫血吃什么好呢?
目录
1地中海贫血的主要类型有什么
1、重型地中海贫血：此类型患者的血红蛋白在6g/dl以下，严重缺乏正常的血红蛋白，如果没有血液补充，将出现以下症状：面色苍白，易疲倦，食欲不振，免疫力低下(易受感染等)，发育缓慢和肝脾肿大等。长此下去，易导致发育不全、骨骼变形和心功能衰竭，从而缩短寿命。因此，需要定期输血。
2、中间型地中海贫血：此类型患者的血红蛋白在6～9g/dl，一般表现为脸色较为苍白、脾脏稍有肿大，无其它明显的症状，生长发育基本正常，不需定期输血。但在感染、误服药物、怀孕等可能导致贫血加重的情况下则需要进行输血治疗。
3、轻型地中海贫血：此类型患者是地中海贫血的遗传基因携带者，制造血红蛋白的功能只有轻微问题。一般无临床表现，身体状况较正常。
4、a型地中海贫血：此型地中海贫血在国内的发病率较低，多为重型，于胎儿期发病，妊娠末期即死于腹中，或者出生后不久就因严重贫血缺氧死亡。
5、β型地中海贫血：此型地中海贫血在国内的发病率为0.67%，患者大部分为轻型贫血，小部分为中型贫血。重型患者出生时一般表现正常，通常在产后三到六个月时，才出现贫血症状。
2轻型地中海贫血患者的养血食疗方
1、乌龙大枣汤。取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只，加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。
2、冬虫夏草鸡。用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只，加水适量，加油盐调味，文水炖2小时，食肉饮汤。
3、虫草炖瘦鸭。用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只，鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。
4、花生牛筋粥。用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克，蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调为止。
5、红黑木耳汤。用红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克，以温水泡发洗净，加适量冰糖加水，隔水蒸1小时。
3地中海贫血能否生孩子
夫妇双方，若仅一方为地贫基因携带者，他们的后代，不论是男孩还是女孩，约50%是地贫基因携带者，另50%机会是正常人，这类夫妇根本不会生出重型地贫的孩子。所以，地中海贫血者大可以放心怀孕、生育，无须过分担忧，怀孕之后，只要注意增加营养，纠正贫血症状，注意休息，定期进行产科检查，定能生一个健康活泼的小宝宝。
是不是双方都是轻型地贫者麻烦大些?
即便夫妇双方都是轻型地贫，也不必过分紧张，毕竟病状是祖先传下来的，既不能治，也治不好，重要的是怀孕之后，应及时进行遗传咨询，确认双方是否患有同类型的地贫(同是甲型或同是乙型)。若是，应面对现实，坦然接受产前诊断，因为他们每一次怀孕，不论是男孩还是女孩，25%机会是重型地贫患者，只好淘汰，但是，他们却有75%的机会可以怀孕一个完全正常的或者仅有轻型地贫的孩子!
作为遗传病的一种，地贫一定是从亲代以垂直传播的方式按一定的比率传给子代，没有血源关系的人，即使是夫妻关系，地贫也不会互相传播，更不会由轻型变为重型或重型变为轻型，这就是遗传病有别于其它疾病的特点。在医学科学迅速发展的当今，抽羊水或脐血进行产前诊断的技术已经非常成熟，成功率与安全性都非常高，并发症则低到完全可以接受的程度了，只要通过产前诊断，汰劣存优，确保怀孕下去的宝宝不是重型地贫患者，对孕妇，对后代，对家庭乃至社会都是一个福音。
倘若夫妇双方不是同一类型的地贫(一方是甲型，另一方是乙型)情况更为乐观，因为绝大多数情况下，他们不会怀孕重型地贫胎儿，除非其中一方同时携带甲型和乙型地贫基因，这类夫妇怀孕之后也应进行遗传咨询，再次抽血确认双方的地贫基因型，由专科医师解释并指导他们是否需要进行产前诊断。
4轻型地中海贫血有什么症状
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性溶血性贫血疾病。地中海贫血分为α型和β型两大类，根据病情的轻重不同各自又分为轻型、中间型和重型。重型α型地中海贫血患者一般为死胎或出生后即死亡，死胎全身水肿、肚大、胎盘特别大，故又称为“水肿胎儿综合征”。而重型β型地中海贫血患者在出生时往往看不出异常，数月后则慢慢出现面色苍白、痴呆型面容，发育不良，并且贫血不断加重，常需间断的输血来维持生命，患儿难以活到成年。中间型地中海贫血患者长期有贫血，肝、脾稍有肿大。轻型地中海贫血，即地中海贫血基因携带者，没有贫血症状，往往不易被人们发现。
地中海贫血患者有种族和家族史特征，轻度地中海贫血症状虽不易发现，但患者会表现为鼻梁凹陷，眉距增宽，颧骨突出等特殊面容。检查时会发现：代偿性骨髓细胞增生和容量扩大;成熟红细胞呈小细胞，低色素性，伴有较多靶形细胞等。
地中海贫血患者在刚出生的时候也没有什么很明显的症状，轻度地中海贫血的症状表现的跟大部分新生儿一样正常，根本不能发现轻度地中海贫血症状。但过了婴儿期后就会出现贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。随着年龄的增长，会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变，还会出现呼吸道感染，在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状，甚至导致溶血危象，有生命危险。
5轻度地中海贫血能补铁吗
许多人发现有贫血问题，就以为可能缺乏铁质，于是开始进行“补铁计划”，包括食补铁质的食物，或是自行购买铁剂服用。其实贫血的分类有多种，包括缺铁性贫血、遗传性地中海性贫血、慢性贫血等，必须先正确诊断，不是乱补铁剂，铁质过量有害。
地中海贫血若随便服用铁剂不但无益，甚至有害。地中海贫血是一种会遗传的贫血，台湾带因者约占人口的5%至8%。地中海贫血患者体内铁质容易聚积，若额外摄取含铁保健食品可能造成过量，长期铁质过量恐增加心血管疾病、肝功能异常等问题。
轻度海地中海贫血不需特殊治疗，要均衡饮食勿摄取过多铁质，避免过度剧烈的运动，并注意优生保健，夫妻若都有地中海贫血的因子，且为同一类型，所生的子女，有四分之一的机会为重症地中海贫血;重症地中海贫血的婴儿需接受定期输血等治疗。
