心电图异常的阳性率高，且为诊断的重要依据，起病后心电图由正常可突然变为异常，随感染的消退而消失，主要表现有ST段下移，T波低平或倒置;少数患者可出现类似急性心肌梗死的心电图改变如ST段弓背向上抬高和病理性Q波;各种心律失常的表现。24小时动态心电图对了解心律失常有重要帮助。那么如何预防心肌炎，我们一起来看一下。
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1心肌炎是怎么回事
心肌炎这种疾病是一种各种原因引起的出现的心肌炎症性病变，感染、物理和化学因素等均会引起心肌炎的，当然不同因素造成心肌损害程度是差别很大的，有的临床表现就比较的严重，有的患者感染之后比较轻微，轻微的患者没有什么非常明显的症状，对于身体的影响也不是很大，严重的患者症状很多，危害很大，重症心肌炎患者可出现心力衰竭、心源性休克等症状，甚至最严重的是猝死，不过大部分心肌炎患者经治疗正规的治疗，都是可以获得痊愈的，其中有的患者急性期发展成为为扩张型心肌病改变的危害最大，可反复的发生心力衰竭等。
心肌炎分很多种的，病毒性心肌炎是一种发病人群最多范围最广的心肌炎，症状表现之上是很多的，胸闷、心前区隐痛、心悸、气促等都是.心脏受累的症状，这种心肌炎只要是心脏遭受到病毒感染造成的，可感染病毒有30多种之多，不过对于一些身体素质好，抵抗力强的人是不容易被侵袭的。
病毒性心肌炎是一种与心脏有的疾病，很多人都是因为心脏出现症状而就诊的，有的患者以心律失常为主诉、和首发症状就诊，还有的患者因为突然剧烈的胸痛就医，全身症状很轻，以这两种情况就医的患者见于病毒性心肌炎。
总之对于心肌炎这种疾病很多人还是有必要了解一些常识的，毕竟是自己的心脏被病毒、细菌侵袭危害性真的还是很大的，建议大家在生活之中要多多的提高自身免疫力，适时锻炼身体，多吃富含营养的食物，保持好的情绪，做好感冒等疾病的预防，降低自己患上心肌炎的概率。
查看详情>>2如何预防心肌炎
(1)应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识，如心肌炎和心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等。
(2)生活应有规律性，应注意劳逸结合，生活上应采取平淡、从容的态度，事业上应保持乐观向上的态度。
(3)认识自我，量力而行，积极参加适合自己的文化娱乐活动，如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等。
(4)加强体育锻炼，如气功、散步、慢跑、打太极拳等，可根据自身病情、体质等情况选择锻断钅俊?
医护人员和家属应了解心肌炎和心肌病患者住院期内的多种需要，包括心理需要：①被尊重的需要;②适应陌生环境的需要;③获得信息的需要，包括了解住院生活制度的信息，了解如何安排治疗的信息，了解病情进展和预后的信息等;④安全的需要等。
情绪对心肌炎和心肌病的影响很大，心肌炎和心肌病患者应尽量避免情绪激动，特别是当家中发生灾祸或不幸时，应保持冷静，注意休息，设法保持良好的睡眠，也可从事一些轻体力劳动，以转移注意力。
3心肌炎该如何饮食
1、采用低热量饮食，以减轻心脏的负荷。在发病初期，每日热量摄入为2092-3347KJ，容量为1000-1500ml。
2、少量多餐，每餐不可太饱，晚餐应尽量少吃。合理的就餐时间：早七点，上午九点，中午十一点，下午三点，晚上六点。
3、应补充蛋白质，膳食宜平衡、清淡和富有营养，保证心肌的足够营养供给，促进患者早日康复。
4、避免过冷、过热和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡等。
5、注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，这有利于防止心律失常的心力衰竭的发生和发展。
6、心肌病并发左心衰竭者，胃肠道功能紊乱，饮食更应注意。
4心肌炎患者的日常保健措施要点
①患者应注意休息，有心脏扩大并有心功能不全者，应严格控制活动，绝对卧床休息，直至心肌病变停止发展、心脏形态恢复正常，才能逐步增加活动量。患者出现胸闷、胸痛、烦躁不安时，应在医生指导下使用镇静、止痛剂。
②饮食应为高热量、高蛋白、高维生素食物，尤其是富含维生素C的食物，如山楂、苹果、橘子、西红柿等。
③每日注意测量体温、血压、脉搏、呼吸等生命体征。应及时给高热的患者降温，并进行口腔护理及皮肤护理。当患者出现脉搏微弱、血压下降、烦躁不安、面色灰白等症状时，谨防由此导致的心源性休克。如出现此病症，应立即送往医院进行救治。
④ 心肌炎反复发作的患者，长期服用激素，要注意观察副作用和毒性反应，如高血压、胃肠道消化性溃疡及穿孔、出血等。心肌炎患者对毛地黄制剂极为敏感，易出现 中毒现象，应严格掌握用药剂量。急性患者应服用大剂量维生素C及能量合剂，静脉滴注或静脉推注时要注意保护血管，控制速度，以防肺水肿。
⑤患者的居室应保持空气新鲜、流通，定期通风换气，但要避免患者直接吹风，防止感冒加重病情。冬季注意保暖。平素应加强身体锻炼，运动量不宜过大，可由小量到大量，以患者不感劳累为度，可做些气功、太极拳、散步等活动。
5心肌炎危害有哪些
专家介绍，病毒性心肌炎是由于病毒感染后累及心脏发生的心肌炎症，此类情况以青少年多见。该病轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。应引起人们的警惕。
多数心肌炎患者在发病前有发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等病毒感染症状，发病后常有胸闷、心前区隐痛、心悸、乏力、恶心、头晕等症状。临床上90%左右以心律失常为主诉或首见症状，其中少数患者可由此而发生昏厥或心跳骤停死亡。流花医院去年就曾有一名男青年患重症心肌炎心跳骤停，虽经积极抢救成功，但因脑缺氧较久而遗留有智力障碍。
以上介绍的是病毒性心肌炎会造成哪些危害的发生?相信大家都已经清楚了，专家说得了病毒性心肌炎要及时采取有效的方法进行治疗，治疗的方式主要以抗感染治疗为主，另外在治疗过程当中患者一定要多休息，病情会很快得到恢复的。
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