经常感冒要注意

由于冬季气候寒冷让不少人都患上了症状不同的感冒疾病，感冒的病因大多跟身体突然受凉有关，身体长期受凉也会导致人的身体虚弱。感冒会导致我们出现咳嗽、流鼻涕、犯困和精神不集中等现象。那么，感冒患者日常饮食上需要注意哪些?

目录 经常感冒的原因 经常感冒要注意 感冒患者日常饮食上需要注意哪些 感冒吃什么蔬菜好 老人感冒要注意这些药物不能乱吃

1经常感冒的原因

　　经常感冒的原因有很多种类，可能是因为免疫系统的疾病引起的比如说艾滋病，白血病这类的，还可以使因为患者的身体不好，缺乏营养造成免疫力低下，不管是因为什么原因造成的免疫力低下，肯定是免疫力出了问题，那么我们的处理方法就是想办法提高患者的免疫力水平，同时通过各种检查方法，一个一个排除患者可能会发生的免疫系统的疾病，经常感冒的患者应该多吃一些蔬菜水果之类的富含维生素的食物，这样可以提高免疫力。

　　1.经常感冒的患者还有可能是因为小时候得过什么疾病之后就造成患者的免疫系统出了问题，或者是在坐月子等身体虚弱的时候坐下的病根，这种情况的患者就要慢慢调理了，多吃点营养丰富的食物。

　　2.经常感冒就要尽量预防感冒，比如说尽量少去人多的地方，因为人多的地方细菌就多，很容易被传染流行性感冒，或者是在季节交替的时候及时的更换衣服，注意保暖，或者是打疫苗。

　　3.检查的方法有很多，比如血常规，B超，X线等检查方法，如果不是因为疾病导致的就只能想办法提高免疫力，比如使用人免疫球蛋白，静脉滴注可以有效提高患者的免疫力，还可以多进行身体锻炼。

　　患者平时应该多喝水，保证充足的睡眠时间，这样对患者的身体也好，可以多吃一些排骨，鱼肉，牛羊肉之类的食物，也能提高身体免疫力。

2经常感冒要注意

　　感冒：医学上是鼻，咽，喉的的炎症。称为上呼吸道感染。一般是由病毒引起的。后期呼吸道黏膜的抗侵入下降，常合并细菌感染，早期有，咽部不适，喷嚏，鼻塞，后期出现发热，一般一星期痊愈。

　　感冒没有特效药。抗感冒病毒药利巴韦林。金刚脘胺。病毒灵，疗效不确切。主要是缓解症状。对症治疗，和支持疗法，如果头痛、发热、肌肉酸痛等症状者无咳嗽咽痛只须服用[酰氨基酚、阿司匹林，布落芬，氨基比林。对乙酰氨。只须使用解热镇痛药即可。流涕、打喷嚏、鼻塞为主要症状者，可选择含有盐酸伪麻黄碱成分的药物，如新康泰克、泰诺等。症状消失后。如感冒症状持续3天仍未缓解，注意有明显继发细菌感染者(咽喉肿痛，咳脓性痰等)可加用抗生素。

　　感冒药万变不离其宗，一般分为四类;

　　一.是解热镇痛药。如阿司匹林。[扑尔感冒片。巴米尔片注射剂如赖比林]扑热息痛等住要起退热，缓解全身酸痛。

　　二.减轻鼻腔充血成{如康太克。新爱得}，盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱;抗过敏药，扑尔敏，苯海拉明原先大量使用的盐酸苯丙醇胺已被禁用，这种成分主要用来减轻鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

　　三. 镇咳药：氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧异丙嗪等;咳嗽频繁者使用复方甘草合剂、咳必清;咳嗽痰多，痰液黏稠。

　　四.抗病毒药，利巴韦林。金刚脘胺。病毒灵，等

　　附中药制剂。苦甘冲济，大青叶合济{板蓝根为大青叶的根]青热感冒冲济。双黄连，青开灵，都是以青热解毒为主。疗效缓慢。

　　注意;不管那种抗感冒药都是这四类药的结合体。都是以前的老药，万变不离其宗。跟本没有新型感冒药。

　　关于抗生素{常说的消炎药]对感冒的应用，感冒就用抗生素。病毒或者细菌都可以引起感冒。病毒引起的感冒属于病毒性感冒，细菌引起的感冒属于细菌性感冒。抗生素只对细菌性感冒有用。其实，很多感冒都属于病毒性感冒。严格意义上讲，对病毒性感冒并没有什么有效的药物，只是对症治疗，而不需要使用抗生素。大家可能都有过这种经历，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药，同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的，是浪费也是滥用。致使大量耐药菌的出现。和二重感染，抗生素效力在下降。

　　用药原则;1能一种的用一种。不联合应用，2能口服好的不肌注。3能肌注的不静脉注射。

3感冒患者日常饮食上需要注意哪些

　　(1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

　　(2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

　　(3)应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

　　(4)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　(5)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

　　(6)少吃食盐。

4感冒吃什么蔬菜好

　　1、洋葱

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

　　2、大蒜

　　大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　3、南瓜

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　4、生姜

　　性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

　　5、葱白

　　性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

5老人感冒要注意这些药物不能乱吃

　　很多人都知道康泰克是感冒药，但是它的有效成分是什么，恐怕很少有人能说出来。它的化学名是复方盐酸苯丙醇胺缓释胶囊，有强烈的收缩血管作用，能迅速缓解流鼻涕、鼻塞等感冒早期症状，而对发烧、头痛、肌肉痛、咳嗽等无缓解作用。

　　若老人患有严重的高血压症，而苯丙醇胺迅速收缩全身微小血管的作用能使血压升高，患有高血压、冠状动脉硬化、青光眼、癫痫等病的患者服用之后易引起头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、焦虑不安等反应，甚至诱发早搏、中风、癫痫发作等，再加上老年人肝脏功能减退，即使服用正常剂量，也会因代谢能力降低，使体内药物浓度较高，致使副作用加强或持久。故老年人最好慎用此类药物。含有苯丙醇胺的药物还有斯耐普-D。

　　现在市售的感冒药种类很多，配方也不同，一定要在弄清病情的前提下正确选用，如有疑问，要向医师、药师咨询。目前常用的感冒西药有感冒通、快克、日夜百服宁、泰诺等。感冒通配方中含双氯灭痛，是一种解热镇痛药，对肾脏有一定的毒性，儿童肾脏发育不成熟，应慎用。日夜百服宁、泰诺等大部分感冒药均含有扑尔敏成分，能加重前列腺肥大者的症状，故前列腺肥大较重者不宜使用。

　　快克为含金刚烷胺的治疗病毒性感冒药，可见失眠、多动、幻觉等副作用，且半衰期长，易引起蓄积，不适于老人、儿童服用，孕妇、脑血管硬化及癫痫病患者禁用。

　　对老人来说，上文介绍的感冒药都可以治疗感冒，尽快恢复身体健康。但每位老人感冒的原因不同，需要服用的药物也会有区别，所以老人感冒了要根据医嘱来用药。很多老人认为感冒不是大事，自己扛扛就过去了，这是很大的误区。老人体质差，感冒可能会引发大疾病，所以一定要重视起来。