夫妻间如何预防乙肝传染

很多乙肝患者对结婚都心存疑虑，担心婚后家庭生活中会把乙肝传染配偶，夫妻间传播确实是一个很重要的传播途径，在乙肝传播上有三个非常重要的途径，第一是通过血液传播，第二是母婴传播，第三是性传播，性传播是重要的途径。那么，夫妻间如何预防乙肝传染?

目录 乙肝患者在饮食上应该注意哪些事项呢 夫妻间如何预防乙肝传染 乙肝有什么新的治疗方法 乙肝病人三方面养生 乙肝疫苗多久打一次

1乙肝患者在饮食上应该注意哪些事项呢

　　忌高铜饮食：肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

　　忌吸烟：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。

　　忌饮酒：酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

　　忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

　　忌滥用激素和抗生素：“是药三分毒”，任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

　　忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

　　忌过多食用蛋白饮食：对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

　　忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

2夫妻间如何预防乙肝传染

　　夫妻间传播确实是一个很重要的传播途径，在乙肝传播上有三个非常重要的途径，第一是通过血液传播，第二是母婴传播，第三是性传播，性传播是重要的途径。

　　并不是说乙肝的感染者不能结婚，如果结婚就一定要感染给对方。

　　现在有几种办法，一种是在结婚之前如果情侣一方乙肝病毒复制非常高，通过抗病毒治疗，把病毒量降下来。另外一种方式是健康一方采取保护性措施，比如打乙肝疫苗，产生抗体，具有完全的保护作用。如果打了疫苗，但是没有产生抗体或者说没有打疫苗，或者在病毒载量比较高的情况下，采取其他措施，比如安全套之类的措施。

　　刚才提到注射疫苗，注射疫苗以后，需要定期检查吗?

　　现在用的疫苗一般产的抗体后，可以维持五到十年，如果一次打疫苗，有足够的抗体产生了，就是抗体的滴度大于10，至少是五年之内不会被传染，大概7年以后可以复查一下。如果滴度低了，可以追加一针，如果滴度够，没有必要打。

　　夫妻生活中，网友们比较担心，像接吻、吃饭会不会传播?

　　这个问题关心的人非常多，家里只要有一个乙肝病人，其他的人好像吃饭都要碗筷分开或者跟他隔离。卫生部也说过这个事情，乙肝的传播途径不像其他的传染病，乙肝是非常清楚的，它的传播就是主要是通过三个途径，就是血液传播、性传播还有母婴传播，生活的接触，在一起共用午餐或者共用物品还有拥抱，这些都不传染。我们不建议把乙肝病人特别是携带者，被人为地分开，没有必要。

　　有些e抗原阳性的患者，他们需要结婚的话，如何降低传染性?

　　乙肝跟其他传染病都是一样的，一方面从传播这块来讲，除了对传染源的治疗或者在严重的时期可以采取一定的隔离的办法之外，重要的是保护易感人群、高危人群，主要是提倡结婚另一方进行乙肝疫苗接种。得病这方如果病毒并不是明显的复制，处于传播性非常小的情况下，只要对方打了疫苗就不存在问题。如果其中一方的病毒是非常高的，传播性很大，这个时候可能还要进行抗病毒的治疗。

3乙肝有什么新的治疗方法

　　急性肝炎是乙肝病毒感染者急性感染的疾病。急性肝炎的治疗，早期严格卧床休息最为重要，症状明显好转可逐渐增加活动量，以不感到疲劳为原则，治疗至症状消失，隔离期满，肝功能正常可出院，经1～3个月休息，逐步恢复工作。

　　慢性肝炎患者是患者没有得到很好的治疗，导致机体病毒呈现长期存在的状态。治疗时主要包括抗病毒复制，提高机体免疫功能，保护肝细胞及促进肝细胞再生等，因病情易反复和HBV复制指标持续阳性，可按情况选用下列方法。

　　抗病毒治疗慢性肝炎是医学上所用的重要临床方法。对慢性HBV感染，病毒复制指标持续阳性者，抗病毒治疗是一项重要措施，目前抗病毒药物，效果都不十分满意，应用后可暂时抑制HBV复制，停药后这种抑制作用消失，使原被抑制的指标又回复到原水平，有些药物作用较慢，需较长时间才能看到效果，由于抗病毒药物的疗效有限，且仅当病毒复制活跃时才能显效，故近年治疗慢性乙型肝炎倾向于联合用药，以提高疗效。

　　无症状HBsAg携带者的治疗，凡有HBV复制指标阳性者，适用抗病毒药物治疗。乙型肝炎抗病毒治疗，经药物研究指出，其关键在于药物能否抑制HBV的超螺旋共价闭合环形DNA(ccc DNA)，而现有抗病毒药对肝细胞核中病毒cccDNA无作用，故停药后cccDNA重新工为病毒复制中转录的模板，病毒复制，近来肝炎的生物靶向治疗有报道，反义核糖核酸可封闭病毒复制的关键编码基因，这种基因水平的靶向治疗可能给乙肝治疗带来新的希望，所以乙肝治疗还需注重对症支持疗法，中西药物综合治疗。

4乙肝病人三方面养生

　　一、情志调养

　　1、防止暴怒伤肝。肝为刚脏，喜条达(舒畅)而恶抑郁。怒则伤肝，精神抑郁日久或突然、强烈的暴怒皆可导致肝之气血失调，影响肝的疏泄功能，诱发肝病加重。故肝病患者宜节情志，避免过度精神刺激，尤需慎怒。

　　2、避免思虑过渡。忧思伤脾，脾伤则饮食水谷运化失常，湿浊内生，最易导致内湿与湿热疫毒相合，使肝病加重或复发。过渡思虑易损伤脾气，暗耗心血，不利于肝病的康复。故肝病调养宜保持平和的心态，淡泊宁静，避免久思多虑加重病情。

　　3、保持乐观向上心态。心情舒畅，情绪饱满，有益于“正气存内，邪不可干”，可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。平时应适当参加文体活动，振奋精神，从而有效排遣消沉、沮丧和忧悲等不良情绪。

　　二、饮食调养

　　1、需要禁忌的食物包括：辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情，故应忌食。此外，煎炒炸食物由于坚硬，也是导致肝硬化患者上消化道出血的重要因素。再一个就是切忌是喝酒。

　　2、肝病病人适合吃些什么? 推荐食用含优质蛋白食物和高维生素食物，同时要注意在烹饪中要精工细作，进食时细嚼慢咽。高蛋白饮食应以牛奶、蛋类为主。牛奶营养丰富，含优质蛋白质、易于吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙、磷及多种微量元素，所以是肝炎患者几乎“完美”的天然美食。宜食高维生素食物和新鲜水果，以补充必要的维生素、微量元素，但要注意不可过量。细嚼慢咽可以有效地刺激消化液的分泌，有利于消化。

　　三、起居调养

　　1、适量运动。春季是万物萌动的大好时节，也是体育锻炼的黄金季节。走进大自然，尽情地吸收春的气息，活动肢体，以助肝气生发，吐故纳新，焕发生机。

　　2、起居有常。肝是藏血的器官，而夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，让你每天都精神奕奕、活力百倍;否则肝血无法得到调养，肝火便容易上炎，口干舌燥等不适症便会产生。

　　3、户外运动。在春季开展适合时令的户外活动，如做操、散步、踏青、打球、打太极拳、放风筝等，既能使人体气血通畅，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

5乙肝疫苗多久打一次

　　哪些人群不适合接种乙肝疫苗：有血清病、支气管哮喘、过敏性荨麻疹及对青霉素、磺胺等一些药物过敏者禁用。低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿，暂时不宜接种乙肝疫苗。虽然乙肝疫苗对这部分新生儿并无害处，但因其自身的体质状况易发生偶合事件，因此最好推迟接种时间。

　　接种乙肝疫苗可能会产生的副作用：一般情况下，打了乙肝疫苗后不会影响日常工作和生活，至今尚未见有关于注射后引起严重副作用的现象，只有少数人出现接种部位红肿、硬结、疼痛，手臂酸重或发热、恶心、呕吐、乏力、皮疹等与一般疫苗接种大致相仿的轻微反应，多在1～3天内不治自愈。

　　乙肝疫苗的作用时间：一般至少可持续12年，因此，一般人群不需要进行抗-HBs监测或加强免疫。但对高危人群可进行抗-HBs监测，如抗-HBs<10mIU/ml，可给予加强免疫。

　　接种乙肝疫苗的注意事项：

　　1、注射前必须半安瓶内的疫苗摇匀，变成透明乳白色。

　　2、接种前询问过敏史和病史，过敏性体质和患有变态反应性疾病者慎用。

　　3、接种时间：新生儿第一针必须在出生后24小时内接种，越早越好。如出生后48小时以后注射，预防效果降低。