日全食天象奇观很难得，大家都想观测。但是很多人并不知道，观测日食时如果不用专业眼镜是非常危险的。因为眼睛受到强光直接照射，会造成眼睛中心位置的黄斑部损伤，这在医学上称为日光性视网膜灼伤。裸眼看日食到底会不会失明?观测日食可别伤眼?一起来看下。
目录
1裸眼看日食到底会不会失明
即使裸眼观日食，也不会导致“失明”
人看东西的时候，主要是通过黄斑来感受的，当黄斑烧成一个孔时，只会影响人视野的中心部分：也就是说黄斑烧穿以后，患者注视的东西是看不到的，而是被一团黑影遮住，这就是医学上称的“中央暗点”，但是除了“中央暗点”以外的周边视力仍保持正常，眼睛通过余光还是能拥有一部分视野，视力大概在0.1左右。而失明，意思是完全失去了光感，在医学上对失明有严格的定义：即视力《0.05或者视野《10°。所以严格来说，裸眼看日食产生的视力障碍，并不会严重到失明。
日全食后视力恢复程度，取决于黄斑烧伤的程度
易教授告诉笔者，视力预后恢复好坏取决于黄斑的烧伤程度。程度越轻，恢复得就越好。
而眼睛的烧伤程度又取决于：观看时间，瞳孔大小，曝光时间和强度。裸眼直视太阳光时间越长，太阳光的强度越大，黄斑暴露在聚焦的太阳光下越久，黄斑的受伤程度就越重。
一般来说，只要还没有没有形成黄斑孔，视力就可以康复或者接近于康复。形成黄斑孔以后，是视网膜的性质改变了，一般无法恢复。
2观测日食可别伤眼
日全食天象奇观很难得，大家都想观测。但是很多人并不知道，观测日食时如果不用专业眼镜是非常危险的。因为眼睛受到强光直接照射，会造成眼睛中心位置的黄斑部损伤，这在医学上称为日光性视网膜灼伤。
日光中的可见光和红外线的波长界于400nm至1000nm之间，最高吸收率为575nm。当短波红外线及可见光经屈光间质(主要是晶状体)聚集于眼底黄斑部，被色素上皮吸收，所产生的热能可造成视网膜脉络膜灼伤。有研究证实，如果不加任何防护，裸眼注视太阳20秒，便足以对视网膜产生光化学毒性和热损伤而导致日光性黄斑病变。如果通过望远镜等能够汇集更多光线的设备观察，则发生黄斑灼伤所需的时间更短。
日光性黄斑病变症状通常在照射后数小时出现，患者自觉症状的轻重与受阳光射入时间的长短，患者的屈光状态，以及日食的性质，发生的季节、时间和天气阴晴情况等有关。轻者可在数十分钟或数小时后恢复正常。重者可有耀光感，羞明，光幻觉及色觉异常，视力模糊等症状。次日会形成中心暗点，可为暂时性的，而严重者会有永久性中心暗点和视力严重下降。通过眼底检查，可以发现病变限于黄斑区，轻者黄斑部颜色变暗，重者则有水肿隆起，呈灰色，有小出血点。典型者的黄斑中心凹有黄白小点，围绕有色素斑点，严重者可形成穿孔。
在全球范围内，每年都有人因为没有采取正确的观察日食方法，导致太阳光灼伤视网膜而发生日光性黄班病变。轻则造成不适和一定时间的痛苦，重则造成中心视力的严重损害。
要防范日光性视网膜灼伤，最主要的措施是安全观看日食，观测时选择合适的眼镜很重要。观测日食不能直接用肉眼注视太阳，必须戴专业的防护眼镜，如专用的电焊眼镜。如使用望远镜观测，一定要加专业滤光膜。不要通过在水盆中加墨水看倒影、玻璃片熏黑、戴墨镜等方式观测，用X线胶片、胶卷负片等观看日食的方法也是不安全的。不明来源、未经认证的“三无”日食眼镜可能危害眼镜，千万不要使用。不管采用哪一种方法，长时间盯着太阳看都是不可取的。建议大家尽量在观看过程中注意间歇休息。
如果因为看日食眼睛受伤，可服用皮质类固醇，维生素B、血管扩张剂等药物。
3三种土法观看日食不伤眼
1.望远镜对向太阳，进行投影观测。具体方法是：用三角架把望远镜对准太阳后固定，在目镜(朝着眼睛一侧的镜片)的后面放一张白纸。
2.用电焊镜片。此外，用X光片叠几层、曝过光的胶卷(多用几层)或者把3.5英寸电脑软盘的盘芯抽出来重叠几片，均可达到滤光的效果。使用这些方法观测，感觉不到刺眼就行。但有一点需要说明，它们只能起到减光目的，并不能过滤有害光。
3.采用“小孔成像”法。在一张厚纸上，用针扎一些直径小于1毫米的小孔，对向太阳，在厚纸的后面，用一张白纸作“屏幕”，就可以看到许多太阳像了。或者用一个小纸盒，内壁贴白纸，对着太阳的一面扎2个小孔，其中一个进光，一个用眼睛看，太阳像就会投射到内壁的白纸上。
注意：不建议使用烟熏玻璃及水中倒入墨汁的方法，这两种方法可能效果不佳，伤及眼睛。
提示：从食既到食甚到生光是5分多钟的日全食阶段，这时的太阳光度大约相当于满月或略低，可以直接用眼睛观测太阳，或者用照相机进行拍照。为了拍到好的日全食照片，应采用尽量大的放大倍率，将照相机固定在三脚架上，对准太阳，用快门线或遥控器控制快门，可以尽量多拍。要注重生光时刻的到来，提前结束拍照，以免烧坏数码相机的CCD。建议使用胶片照相机，那样更安全。
4观测日食需要做好哪些准备工作
一、观测日食的准备工作：
1、工具准备：观日食专用墨眼镜、中性滤光片、铅笔、绘图表格、太阳帽子;
2、具有团队精神吃苦耐劳，备足食物。
3、查阅资料
二、日食的观测方法
太阳是一个发出极度强光的天体，因此对日食进行观测时，千万不可用肉眼直接观看,即使日偏食的时候，当太阳光被遮掩得只剩下弯弯的一部分时，还是不要用肉眼直接观测，否则会被强烈的阳光刺伤眼睛。
究竟用什么方法观看日食才是最安全的呢?在这里介绍一下一般天文爱好者所常用的几种方法。
(一)、肉眼观观测的准备：
1、自制滤光片
选择一块电焊罩里面的玻璃片，四周贴上纸片，看太阳时眼睛就能受到保护，不会被伤害。
2、简易太阳镜
日食观测首选简易日食太阳镜，因为日食观测镜的太阳屏是专用的滤光片，这是一块特制的黑塑胶薄膜太阳镜，它不但可以降低阳光里的可见光，还能够阻挡阳光里的红外线和紫外线的通过，因此将它用于日食的肉眼观测或望远镜观测，都是非常安全的。但由于它是一种非常薄的胶膜，因此易受损破裂。切不可用已经破裂的太阳屏来观测太阳。
(二)、望远镜观测方法：
折射望远镜是用作观测日、月食更为理想的工具。它的种类很多，价格有平有贵，倍率从几十倍到二三百倍都有。这类望远镜主要由一组凸透镜做物镜，远处的景物的光线透过物镜成像于焦点，再由目镜放大影像。一些正式的天文望远镜大多附有赤道仪底座，配件也较齐全。赤道仪可以很方便地追踪太阳的移动，配上照相机，就可以进行追踪拍摄。但这种折射望远镜价格当然较贵。
1、反射望远镜亦可用来观测日、月食。但由于它的镜筒不是密封的，经阳光照射后管内的空气受热而形成扰动性气流，会影响成像的质量，观测效果不太理想。
日食观测项目 日食观测的内容非常丰富，仅就一般爱好者力所能及的内容列举一些在下面。
(1)日偏食时测定月球边缘和太阳两次接触的时间(即初亏和复圆)。这是一项要求准确度较高的工作，时间记录相差不可超过0.l 分。
(2)月球边缘的观测。在月球横过日面时，其边缘并不是完整的，而是有些很微小的、不规则的突出或凹陷现象。在观测时，可特别留意月球的边缘，并可用绘图法记录下来。
(3)日全食时测定月球边缘和太阳边缘的四次接触(即初亏、食既、生光和复圆)的时间。食既的时刻以倍利珠消失的一刹那为准，而生光则以倍利珠重现的瞬间为准。
(4)日冕的观测。日冕是太阳的外层大气，只有日全食时才露出其面貌。每次日全食时所见的日冕形状、大小及结构都有所不同。在太阳黑子活动盛期，日冕的形状一般呈圆盘形;黑子活动衰期时，日冕的形状则不大规则，且沿赤道区可见射光，在两极附近地区可见一些呈扇形的结构物。观测时，可利用绘图法记录下来。
(5)气象变化观测。日全食时，阳光突然消失，气温迅速下降，气压和风向都有所变化。可用简单的仪器把这些变化都记录下来。
(6)日全食时，还可以利用这珍贵的机会，进行彗星、水内行星和小行星的搜索。
(三)、照相观测法：
日食时除了用肉眼和望远镜进行上述项目的观测外，还可以用照相方法进行观测记录，这样可以获得更多的珍贵资料。
照相观测是最好的观测方法，可以获得完整的资料，例如对日全食的全过程拍摄就是使用这样的方法进行的。望远镜的焦距和照片机镜头连接在一起以后，将太阳影像放大，每隔一段时间拍摄一张，以记录日全食的全过程。
(1)架设望远镜;选择平坦的地方，装好天文望远镜，在望远镜的目镜接口上，用专用接口把海鸥DF相机去掉镜头，再与望远镜对接。
(2) 望远镜的物镜前面盖上有中性滤光片盖子，这样，我们就在照相机的窗看上通过望远镜的物镜来看天体，放大倍数有四种(200、100、75、25)通常我们选择75或25倍的明镜就可以了。
(3)在照相机的按纽上装上快门线减小震动。
(4)在记录表格上，按规定的栏目进行填写照片的时间，使用世界时间为好。用北京时间减8即可以填写表格。
(四)、日食时景物观测摄影
食甚的时候看见钻戒似的宝石，这就是倍利珠。
日珥、日冕也很好看，来张特写拍摄，都是可以进行的。对我们爱好者来说，能拍摄到上次日全食的这些照片，对照景物摄影，也是佳作都将是一个难忘的永久纪念。
5如何观测日偏食
据了解，日食，又叫日蚀，当月球运行至太阳与地球之间时，来自太阳的部分或全部光线被月亮挡住，因此看起来好像是太阳的一部分或全部消失了。日食分日全食、日环食和日偏食三种。
“全食虽壮观，偏食也精彩。”中国天文学会会员、天津市天文学会理事林愿说，与日全食不同，一次日偏食的过程只有初亏、食甚和复圆。“这三个时刻也是日偏食的三大看点。”
那么，如何更好、更安全地观测本次日偏食呢?林愿提示说，观测日偏食时，一定不要用肉眼直接观测，以防阳光灼伤眼睛。如果进行目视观测，最好选用有关天文单位特制的“太阳观察镜”或用电焊工护目镜来观看。用曝光过、含有金属银感光剂的废黑白负片来看效果也很好。实在没有条件的，在树阴底下直接观看地面上日偏食的影像也别有情趣。至于用蜡烛烟熏或用黑墨汁涂黑的玻璃片来看日偏食也不是绝对不可以的，但不提倡。
“不宜用日常戴的墨镜来看日偏食，因为它对直射来的阳光减弱不了多少，起不到保护眼睛的作用。”林愿特别提醒说，“以前有人用脸盆等装水，加进黑墨汁，看脸盆水面反射的太阳像，这种方法刺激眼睛，很不舒服，建议最好不用这种方式。”
天文专家进一步提醒说，如用天文望远镜、摄像机或照相机拍摄日偏食像，注意采用减光措施，必须在物镜前加上合适的减光板。