孕妈妈应该如何预防早产的发生

先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。早产和哪些因素有关?孕妈妈应该如何预防早产的发生?一起来看下。

目录 早产和哪些因素有关 早产有哪些表现 孕妈妈应该如何预防早产的发生 早产有哪些危害 早产儿吃什么好

1早产和哪些因素有关

　　1.孕妇因素

　　(1)孕妇合并急性或慢性疾病，如病毒性肝炎、急性肾盂肾炎、急性阑尾炎、妊娠期肝内胆汁淤积症，严重贫血、慢性肾炎、妊娠高血压综合征、心脏病、性传播疾病及重度营养不良等。

　　(2)子宫畸形包括双子宫、双角子宫及纵隔子宫等;此外，宫颈内口松弛与子宫肌瘤也易发生早产。

　　(3)医源性因素：孕妇患妊高征等产科疾病以及合并有内、外科疾病，因病情需要，必须提前终止妊娠者。

　　(4)孕妇年龄<18>40岁。

　　(5)孕妇体重过轻(体重指数≤18 kg/m2)。

　　(6)无产前保健，经济状况差。

　　(7)孕妇在孕期长期站立，特别是每周站立超过40小时。

　　2.胎儿、胎盘因素

　　双胎妊娠、羊水过多、胎膜早破、宫内感染、胎盘功能不全、母儿血型不合、前置胎盘及胎盘早剥等。

　　3.其他因素

　　吸烟、酗酒、外伤、心情因素等。

2早产有哪些表现

　　(一)主要症状

　　1.停经 怀孕满28周至37周前。

　　2.下腹憋痛 孕妇不规则或规则的下腹憋痛，间隔时间有缩短的趋势，持续时间有延长的趋势。

　　3.阴道流水 孕妇常为少量清亮液体自阴道口流出，量多时可湿透内裤。

　　4.阴道流血 量较少，如果超过月经量，应考虑是否有前置胎盘或胎盘早剥存在。

　　(二)次要症状

　　部分患者可出现腰背痛、阴道分泌物增多等症状。

　　(二)早产可分为以下三种情况。

　　1.先兆早产

　　妊娠28—36+6周孕妇出现宫缩每小时不低于4次，宫颈口未扩张或宫颈管消退低于75%。无胎膜早破。

　　2.早产临产

　　在先兆早产的基础上，如出现规律宫缩(每20分钟不低于4次或60分钟不低于8次)，同时伴有宫颈管缩短≥75%，宫颈口进行性扩张至2 cm。

　　3.不可避免的早产

　　规则的宫缩不断加强，子宫颈口扩展至4cm。

3孕妈妈应该如何预防早产的发生

　　1、孕期不能过度劳累，要注意休息。当孕过28周后腹部逐渐增大，孕妇行为要谨慎，避免外伤;同房动作要轻柔，同时尽量减少同房的次数，因为精液中的前列腺素会引起子宫收缩;不做登高爬低的工作;打喷嚏、咳嗽都要尽量轻些，以免因为不慎而早产。

　　2、对于多次人流后的孕妇，孕期要注意不断了解宫颈的长度。这很简单，在每次孕期B超时，憋尿，顺便了解一下宫颈长度，如果宫颈长度小于3cm就有可能发生宫颈机能不全，当同时伴有羊膜囊漏斗样改变时，就一定要诊断宫颈机能不全，及时进行宫颈缝扎术，说白了就像扎口袋一样，以免宫腔内容物掉出来。多次人流会损伤子宫内膜，使孕卵不能在正常位置着床，就会下移，形成前置胎盘，造成孕期出血。因此一定要记住做有准备的怀孕，不能随便做人工流产，以免给将来留下后患。

　　3、女同胞要记住每年做一次宫颈防癌检查，发现问题要早治疗。目前当发现宫颈病变会用锥切的方法，尤其妊娠后发现宫颈病变进行锥切可以造成早产和低体重儿的发生，妊娠妇女的锥切深度超过10mm是发生早产的决定性因素。因此，妊娠妇女的锥切深度最好小于10mm，这就要求对锥切的适应症做出更严格的选择。如果孕前因宫颈疾病做了宫颈锥形切除，怀孕后极易发生宫颈机能不全而引发早产。因此对于锥切要严格掌握适应症。

　　4、要预防妊娠期并发症，从一怀孕开始就应该放松心情，饮食少盐少甜，避免妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，一定要记住定时进行围产保健，尽早发现妊娠期并发症，及时治疗，给胎儿一个好的生存环境，避免因妊娠并发症而发生的早产。

　　5、当妊娠28周后子宫偶尔会有敏感性收缩，这是在促胎肺成熟，不会引起早产。如果宫缩较频繁，伴下坠，持续时间较长，应及时卧床休息，提倡左侧卧位，放松心情，安胎。当经过休息宫缩仍不减少，应该到医院去请医生帮助解决，医生一般会给抑制宫缩的药物，减少宫缩进行保胎治疗，尽量让胎儿在宫内多生存些时间，长大一些，减少早产儿的并发症。

　　6、孕期要保持外阴卫生，要积极治疗阴道炎，以防因阴道细菌上行感染造成羊膜炎，发生早破水。一旦发生早破水，要立即到医院进行保胎治疗，卧床休息，尽量保到37周。

　　7、早产往往都有预兆，医学上叫先兆早产，有不规律的宫缩;有少量血自阴道流出，也叫见红;或者先破水。当出现这些征兆时不必惊慌，立即到医院看医生。医生会根据情况首先要促胎肺成熟，以保证保胎不成功时胎儿出生不发生肺部疾患，如肺透明膜、湿肺等。然后给以抑制宫缩的药物，一般多使用“安宝”，或者“消炎痛栓”。“安宝”可以作用于子宫平滑肌的β2受体，从而抑制子宫平滑肌的收缩频率和强度，是一种口服、肌肉和静脉注射均有效延长妊娠，阻止早产的药物;“吲哚美辛”也叫消炎痛栓，可以抑制前列腺素合成酶而抑制前列腺素的合成，减少宫缩，减少宫颈软化的进度进行保胎治疗。同时还要相应的治疗妊娠期并发症。经过治疗大多数孕妇可以延长孕周，减少早产儿的出生。如果经过治疗病情得不到控制，就发生难免早产，出生的孩子就是早产儿，但是越接近37周，胎儿越结实，早产儿的并发症越少，因此要通过多种办法尽量保胎。

　　8、孕期不要紧张，放松心情，快乐的度过孕期，尤其不要多疑。现在网上的文章、帖子、微博、博客非常多，但是都是个人的经历，个别的病历，不能看到什么就往自己的头上套什么，自己吓唬自己，弄的草木皆兵。孩子和孕妇是两个个体，孕妇不能指导他如何发育，生男生女是由许多因素决定的，还有许多因素是未知的，因此孕期一定要放宽心，给胎儿以好的营养好的心情就足够了。

4早产有哪些危害

　　早产的主要危害是因为早产是新生儿死亡的重要原因之一。一旦发生早产，孕妇会产生紧张的心理，常常准备不够，措手不及。为了挽救孩子，有时也增加手术产的机会。更主要的是早产给孩子带来的危害。

　　早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生死亡。早产婴的肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善，缺乏维生素K，很易引起出血。

　　早产婴的体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体表面积相对较大，体温随外界环境改变而升降，一般体温较低，若没注意好保暖，可发生硬肿。肺出血等严重的问题。

　　早产婴容易发生黄疸，有时程度可以很重。他们的吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况，有的早产婴甚至需用鼻饲喂养。此外早产婴抵御感染的能力都较差，容易发生肺炎等感染。

　　在发生早产的情况下，胎儿的预后与其妊娠周数有相当的关系：23周大的早产儿存活率只有8%以下。25周大的早产儿约有50～60%的存活率。26～28周早产的存活率可达85%。29周以上出生的胎儿存活率可超过90%。

　　因此孕期孕妇要注意不能过劳，积极预防产道感染，孕后期禁止性生活，避免精神创伤，积极治疗各种异常的情况，预防早产的发生。一旦有早产的迹象，如腹痛，腰酸下坠，阴道分泌物增加，甚至少量阴道出血时，要及时地到医院就诊，在较早的阶段，医生予以药物治疗可以抑制早产的发生，如果到医院太晚，即使用药、早产也难免了。

　　各位准妈妈一定要积极避免早产，以下饮食新招对预防早产有强大的功效，不妨了解一下。

5早产儿吃什么好

　　一般认为早产儿对热量的要求高于成熟儿，每日每公斤体重需热卡110～150千卡。因早产儿安静代谢率，指肺呼吸的作功比成熟儿大，但吸收能力低于成熟儿，所以热能的供给还是以稍低开始为宜。视情况逐步加多。

　　蛋白质：成熟儿从母乳中摄入的蛋白质占总热量的6～7%，早产儿摄入的蛋白质占总热量的10.2%，高于正常儿。

　　氨基酸：正常儿必需氨基酸为9种，早产儿为11种，因早产儿缺乏有关的转化酶，不能将蛋氨酸转化成胱氨酸，苯丙氨酸转化成酪氨酸，因此胱氨酸、酪氨酸成为必需氨基酸，必须从食物中摄取。

　　无机盐：早产儿比成熟儿需要的多，因为胎儿的最后阶段，是无机盐增加的阶段，如：钙、磷、铁都要增加，不足月的，早产儿体内就会缺乏无机盐。

　　维生素：早产儿缺维生素e，易出现溶血性贫血，早产儿对脂肪的吸收率不如成熟儿，并可能缺乏脂溶性维生素及其它营养素。早产儿食配方食品还是以母乳喂养好，待研究。总之早产儿的营养应因人而异。因情况不同，个体差异，营养上应结合个体情况细致考虑。