哪些食物可以预防甲流?随着季节更替，甲型H1N1流感病毒已成为流感病毒中的主导病毒。做好预防工作，除了养成良好的卫生习惯、保证充足的睡眠和勤于锻炼外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要手段。哪些食物可以预防甲流?下面一起来看一下。
目录
1哪些人群不能接种甲型H1N1流感疫苗
以下人群不能接种甲型h1n1流感疫苗：
对鸡蛋或疫苗中任何其他成分(包括辅料、甲醛、裂解液等)，特别是卵清蛋白过敏者;
患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发病期、感冒和发热者;
格林巴利综合症患者;
未控制的癫痫和患其他进行性神经系统疾病者;
严重过敏体质者，对硫酸庆大霉素过敏者;
年龄小于3岁者;
医生认为不适合接种的其他人员。
2这几种食物可以预防甲流
茶、酸奶：既补水又抗毒
说起我们身边能预防甲流的食物，排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季，多喝茶和酸奶不仅能补水，保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状，还能抗击病毒，抵御流感。
梅子、大蒜：防甲流并发症
抵抗甲流的食品中，梅子、大蒜充当的是杀菌先锋，它们可以防止甲流的并发症肺炎。患上甲流后会发生急性呼吸器官疾病，大体与过度的炎症有关。甲流病毒是通过呼吸器官粘膜浸入人体的，这时若炎症过了一定限度，病毒退去后，肺就会受到第二次炎症攻击而发生急性呼吸器官衰竭。梅子和大蒜中富含植物类固醇，该物质可减轻体内过度发生的炎症，若事先摄取可预防炎症恶化。
果蔬粗粮：一个都不能少
专家建议，多吃富含高纤维和高纤维素的粗粮也能增强抵抗力。最近，美国MSNBC新闻网介绍的9种抗击流感的食物就包括含高纤维的红薯、燕麦和大麦。
除此之外，能减轻痰多和咳嗽的鸡汤、促进白血球抗感染的蘑菇、补硒帮助血液产生抗毒细胞的鱼和贝类都是增强身体免疫力，预防流感的绝佳食物。
3甲流患者完全恢复后不会有后遗症
甲型h1n1流感病毒属于甲型流感里边的一种亚型，既有人类的基因片段，又有禽类和猪的基因片段，和一般的季节性流感相比，传播力度比较强。全国目前有一万多的病例，大部分都是输入型，重症比例非常少，我国目前有6例重症病例，目前无一例死亡。
所以大家不需要恐慌，现在政府特别重视，各家医院准备充分，山医大一院已经收拾好了病房，准备好了治疗设备，尤其是抢救危重病人的治疗设备，其中包括接诊病人。所以，一旦发现自己有感冒症状，应立即到医院就医，所有医院都有发热专用通道，非常方便。
从目前的资料来看，甲型h1n1流感患者完全恢复后一般情况下不会有后遗症，甲流和非典不一样，所有非典病人都会侵害肺脏，甲型h1n1流感除了重症患者可能会波及到肺以外，大部分病人都可痊愈。
就医时建议戴口罩
甲型流感和普通流感初期症 状相似，一般症状包括嗓子发干、痒、疼，流鼻涕，咳嗽，还有部分患者伴有发烧，个别病人不发热，所以不发热的病人也不能完全排除。
甲流主要以呼吸道症状为主，同时还表现为全身的症状，比如疲乏无力、肌肉酸痛，还有表现为消化道的症状拉肚子、胃肠功能紊乱等。个别人表现为其他脏器的异常，但大多数症状比较轻。
重症病人一般发生在高危人群里，如5岁以下儿童和65岁以上老人，还包括妊娠或基础病(心肺疾病、肝病、糖尿病、肾病、心脑血管疾病、肺病、慢性肝病、脏器移植、肿瘤等)，这些人应当特别注意，不要到有可能感染的地方。秋冬季节到了，气候变化比较大，许建英建议大家应该及时加减衣服，如果最近出现感冒症状，便会导致抵抗力低下，容易得病。
如果自己有一些不舒服，自己把握不了，最好及时去医院检查，各大医院都有发热门诊，留下标本8到10个小时就能出结果。就医时一定要戴口罩，不仅对自身有防护作用，对别人也是个保护。
4甲流和普通感冒的区分
1、从流行季节区分
甲型流感：一年四季均可发生，温带的秋季冬季发病率较高。
普通感冒：多发于秋季末期和冬春季节，特别是温差变化较大的天气。
2、从传染性区分
甲型流感：传播快、发病率高，传染率可达50%，由于人群缺乏免疫力，容易引起暴发或流行。
普通感冒：以散发为主，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，较容易发病。以单个病人出现，传染率低于10%。不会引起大流行。
3、从临床症状区分
甲型流感：最初出现类似普通流感症状，但体温突然超过39℃，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状，而呼吸道症状轻微或不明显。
普通感冒：全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干，打喷嚏开始，之后出现流涕、鼻塞等症状。
4、从愈后效果区分
甲型流感：儿童、老人、身体衰弱的恢复较慢，容易发生并发症，死亡率为0.51%，造成死亡的主要原因一是病毒来势凶猛，二是民众起初对新疾病不重视，以为是普通感冒，很多人自己随便吃些药，错过了发病初72小时的最佳救治期。
普通感冒：一般来说，如没有并发症，1周内可自愈，很少因感冒而危及生命。
5、从免疫力区分
患甲型H1N1流感后，比患普通感冒后产生的免疫力强，感染治愈后可维持2~4年，普通感冒后获得的免疫力较弱，因此，一个人在短期内可以反复患普通感冒。
5甲流通过什么途径传播
人感染甲型流感的传播途径不是食用熟猪肉。人感染甲型流感病毒害怕高温，食用烧熟的猪肉不会感染人感染甲型流感，猪肉加热至71℃，就能杀死人感染甲型流感病毒。
其次，人感染甲型流感的途径通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。目前已证实，与已感染甲型流感的人直接接触会感染人感染甲型流感。
第三，人感染甲型流感的传播途径可能还有接触受感染的生猪、接触被人感染甲型流感病毒污染的环境、与感染甲型流感病毒的人发生接触。
人感染甲型流感的传播途径已经很清晰明确，我国是完全有能力检测和防治人感染甲型流感的。
