黄褐斑的形成原因有哪些

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。那么黄褐斑的形成原因有哪些，我们一起来看一下。

目录 黄褐斑有哪些症状 黄褐斑的形成原因有哪些 黄褐斑的饮食禁忌 黄褐斑日常要怎样护理 黄褐斑的危害有哪些

1黄褐斑有哪些症状

　　了解黄褐斑的症状很必要，因为这是发现疾病的最直接途径，可以在第一时间内发现疾病所在，就不会耽误治疗时间，黄褐斑主要是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种局限性或泛发性皮肤色素脱失症。临床上，黄褐斑患者会有不同的表现，所以对不同的患者需要进行不同的对待。

　　随着病情的发展，黄褐斑的症状会表现出皮损处出现完全脱失的情况，这样皮肤呈现的颜色是瓷白色斑，白斑大小形态不一，境界清楚，边缘有色素沉着增加，无自觉症状，暴晒后易出现红斑，甚至水泡，自觉有灼痛、炎症后，白斑可比原发范围大，皮损可发生于任何部位，但较常见于指背、腕、前臂、面颈、生殖器及其周围。白斑常对称或单侧分布，甚至如带状沿神经分布。不可进行日晒，否则会更加的严重。

2黄褐斑的形成原因有哪些

　　1.辐射原因，紫外线的长时期强烈照射，会使面部黑色素沉积，从而诱发黄褐斑。所以如果经常户外活动而不注意防晒的话，黄褐斑形成的几率就比较大。

　　2.药物原因，长期服用某些药物如避孕药、冬眠灵、安体舒通等也会引发黄褐斑。

　　3.饮食原因，有研究表明，有些食物食用后有利于黑色素的沉积，因而会导致黄褐斑，所以食用芹菜、番茄、胡萝卜后最好不要进行强烈太阳照射，如必须到户外去，提前做好防晒。

　　4.孕妇容易长黄褐斑，因为黄褐斑受体内内分泌影响，当体内内分泌失调，雄性激素与雌性激素不平衡时，会导致色素增加。孕妇怀孕期间体内雄性激素会较多分泌，所以会引起黄褐斑。

　　5.化妆品原因，我们在选择化妆品的时候一定要慎重要仔细，化妆品是直接涂在脸上的，好不好面部会马上反馈给你，所以使用一些质量较差或者不适合自己的化妆品同样也会导致黄褐斑。所以我们必须了解自己的肤质，选择适合自己的有质量保证的化妆品。

3黄褐斑的饮食禁忌

　　1、减少食用黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等这些深色食物，因为这些食物均容易降低体内黑色的含量和浓度。常见的深色食品包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻，乌骨鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡和朱古力、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

　　2、烧烤油炸食物，许多女性朋友视这些食物为心头之爱，而且也因为这些食物闻起来香辣可口，容易受不住诱惑。像麻辣臭豆腐、羊肉串这些虽然解馋，但是吃了可是大大增加引起黄褐斑和影响黄褐斑治疗的几率。而且烧烤油炸食物吃了不仅容易发胖，其内含的氧化物也会加速肌肤的老化，所以应该尽量少食。

　　3、感光蔬菜也容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可以直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。像红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

4黄褐斑日常要怎样护理

　　一、注意防晒。因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起,所以从青少年开始就应该防晒,遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

　　二、长黄褐斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医。

　　三、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

　　四、 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤。

　　五、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

5黄褐斑的危害有哪些

　　1、临床中常并发多种疾病，如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。

　　2、内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现，黄褐斑发生的同时，身体内部也会发生问题。

　　3、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象，有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。

　　4、脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响家庭和睦，给女性的心理造成很大的痛苦。