如何有效预防弱视

眼球无明显器质性病变，而单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者称为弱视。目前，我国弱视标准为矫正视力≤0.8或两眼视力差≥2行。弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。那么如何有效预防弱视，我们一起来看一下。

目录 是哪些原因引起的眼睛弱视 如何有效预防弱视 弱视的饮食禁忌 弱视应该怎么护理 弱视的五大危害

1是哪些原因引起的眼睛弱视

　　引起弱视的原因：

　　1、早产。早产2周或2周以上的小儿，在儿童期常发生弱视。

　　2、过度用眼。用眼过度的儿童每天看电视超过2小时，眼与电视机的距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米的孩子，多数会出现视力疲劳，其中一部分会发生弱视。

　　3、遗传。父母亲为弱视眼者弱视的遗传程度随父母眼睛弱视度数的增加而增加。

　　4、睡眠少。睡眠时间少的孩子在儿童生长发育的快速期，特别是7~9岁和12~14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分儿童发生弱视。

　　5、出生时体重轻。出生时体重不足2500克的孩子凡出生时体重过低的小儿，在青春期前容易发生弱视。这主要是低体重儿童的先天发育不足，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

2如何有效预防弱视

　　1、孩子从3岁起，每年定期做视力检查，发现孩子有歪脖、眯眼等习惯，更要及早检查;

　　2。筛查出视力问题的孩子，一定要散瞳验光

　　3、确诊为远视或近视的孩子，要配戴度数合适的眼镜，矫正视力

　　4、对于两眼屈光不一致的孩子，要做好眼遮盖，强迫孩子用不好的眼睛看东西，比如穿珠子、画画等

　　5、到医院进行系统的弱视治疗，如弱视治疗仪、红光闪烁、精细训练等。

3弱视的饮食禁忌

　　而且弱视这个疾病一般是会发生在儿童阶段，因为儿童的眼睛还在发育的过程当中所以难免的就会出现一些比较常见的疾病，但是这种情况也并不一定的，如果说不是因为遗传因素导致的话，出现这个疾病也不会上受到很大的影响。你说在这个时候患者应该多吃一些含维生素a，维生素c，或者是钙元素和锌元素。多吃鸡蛋黄、鸡肝、牛奶、羊奶、猪肝食物对自己的身体也是有比较好的帮助的。在这个时间段里面患者千万不能喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，一些比较重口味的食物最好也是不要吃的，辛辣、腌制、油炸都是不可以碰的。

　　昨天在出现弱视的时候，心情难免会受到一定的伤害，所以在这个时候他们如果没有心情的话，针对他们的学业也会遭受到一定的影响。所以在很多时候他们没有心情学习的时候，不管是老师还是家属一定要及时的鼓励他们。不要因为这个疾病的原因，让患者遭受到同学的嘲笑和冷落。因为不管怎么样当患者出现这个疾病的时候难免会出现一些不好的情绪，所以在没有特别过分的情况之下患者的家属一定要迁就着他们，或者是定期的带着她们去医院做一个全面的检查或者是治疗。这样的话他们的身体才能渐渐的恢复。

4弱视应该怎么护理

　　眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

　　第一，在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　第二，教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　　第三，少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

5弱视的五大危害

　　形成斜视. 单眼的弱视容易形成斜视。视觉细胞和神经长期脱离外界物象的准确刺激而衰退，如果不及时防治，视力便会永久低下，成为单眼视觉，长此以往，必然会加重健眼的负担，视力逐渐衰退，弱视眼也会发展成斜视。

　　视力低下. 弱视眼视力差，与近视不同，弱视戴眼镜仍看不清，这也是弱视的主要危害。会造成儿童学习和生活不便。并且会造成孩子终身视力低下。

　　学习不好. 弱视导致孩子学习成绩不好，因视力低下，孩子课堂质量差，学习内容无法看清楚，不仅影响学习，还影响孩子的自信。4,无立体视. 弱视导致孩子立体视觉缺陷，立体视觉是视觉器官对三维空间各种物体的远近、前后、高低、深浅和凸凹的感知能力。在弱视儿童眼里，不能准确地判断物体的方位和远近，影响孩子的前途。

　　发育不良. 弱视可造成孩子发育不良，据研究表明，弱视会影响孩子的生长发育，一般情况下，弱视儿童会比同龄孩子个矮，这会对孩子的生活产生一定影响。

　　性格孤僻. 弱视可造成孩子性格孤僻，弱视儿童每天面对模糊的影像，大脑接受的信息有别于正常儿童;同时孩子也能从别人的评价中知道自己与人不同，会容易形成其性格孤僻，自卑，不利于健康心理形成。