秃俗称咬发癣,为头部限局性斑状脱发,多见于青壮年.病因不明.头皮部突然出现圆形或椭圆形的秃发斑,数目不等,大小不一,局部皮肤无炎性变化,平滑光亮,无自觉症状,斑秃可长期无大的变化,也可逐渐进行或迅速发展,在短期内全部头发脱光而成全秃。那么斑秃应该如何治疗，我们一起来看一下。
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1斑秃的预防方法
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
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2斑秃应该如何治疗
1、精神治疗
首先一定要出清楚诱发斑秃的一些病因，要消除紧张的心理，在生活中注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2、局部治疗
外用药有：1—3%长压定溶液或霜剂;0.2%盐酸氮芥溶液;复方辣椒斑蝥酊;10%辣椒酊;8甲氧补骨脂素等。
局部封闭，用曲安西龙混悬液或强的松龙混悬液与2%利多卡因1：2-4，秃发区点状或扇形注射，每二周一次，4—5次一个疗程;物理治疗有：共鸣火花、紫外线、氦-氖激光、二氧化碳激光散焦等局部照射治疗。
局部治疗可外用鲜姜每天坚持擦两次，也可以在其他的方法下配合治疗。
3、全身治疗
很少采用，只对顽固性大片病例，才可考虑提供下面的用药：环孢素口服，6mg/(kg/d)4—6周。五肽胸腺素静脉注射50mg,每周三次，共三周。作用机理不清，可能是调节免疫平衡。
对短期进展明显，秃发片大，全秃者，可给强的松口服，每日20—30mg,连服3—6个月。
4、中医治疗
中医辩证认为斑秃主因血热、风燥、血瘀和肝郁气滞，导致发失所养而发生秃发。中成药可用薄盖灵芝片，每次4片，日三次，注射剂4毫升，每日一次，治疗2—3个月。养血生发胶囊5粒，日二次。还有斑秃丸、二至丸等。
5、血热生风型
此类斑秃主要是由于情志抑郁化火所致，在生活中患者常常会有失眠多梦和心烦易怒的情况。
治宜凉血熄风，滋养肝肾，方药用：当归10克、川芎10克、赤白芍各15克、黄精10克、侧柏叶15克、羌活10克、首乌15克、桑叶10克、木瓜10克、菟丝子10克。选方凉血四物加减或六味地黄丸加减，或神应养真丹。
3斑秃吃什么食物好
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
4斑秃患者生活中如何护理
精神调养
解除思想顾虑增强治愈的信心，保持心情舒畅，缓解紧张的精神压力。斑秃虽然脱发严重，病程进展快，但大多数是能够治好的，只是治疗时间较长，至少1-2个月。
因此完全没有必要终日紧张、忧虑不安。要知道，紧张忧虑的情绪只会加剧血管舒缩功能的失调，使毛囊供血障碍加重，不利于头发的再生，反而会加重病情。
合理作息
养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。
饮食调养
饮食的调理也很重要，治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。
在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
5斑秃的危害有哪些
斑秃危害一：容易复发
斑秃也叫圆形脱发，往往突然发生一片或数片，因大多数无任何自觉症状。一般是无意中发现才知道，斑秃痊愈后停药最容易反复复发，有的患者几个月后复发，也有几年后又复发。有的病人只复发一次，有的复发多次。斑秃的复发没有规律，一般说来有斑秃家族史。
斑秃危害二：不及时治疗可发展为全秃、普秃
很多患者刚发病时为一片为几片斑秃，逐渐扩大并在头皮其它部位陆续发生新的斑秃，融合成大片脱发斑，头发全部脱光，称全秃。少数病情严重的患者，脱发数月至1年左右后眉毛、胡须、睫毛、腋毛、及阴毛也成片或大部脱落。最重时包括毳毛在内的全身所有毛发均脱光，称为普秃。一时发展成为普秃治疗的疗程会更长一些。斑秃的自愈的可能性较小，所以希望患者一旦发现患有斑秃，应及时积极的治疗以免病情加重，延误最佳治疗时期。
斑秃危害三：斑秃会影响患者的形象、自尊心受挫
未婚男性脱发者存在着巨大心理压力，担心脱发影响自己的形象和事业。有1/4有自尊心受挫。衰老外象：脱发意味着头皮生态严重恶化、体内代谢紊乱、微量元素缺乏，功能衰退。较大的脱发者称，脱发意味着衰老，这会使他们还联想到死亡，产生心理恐惧。
