认识颈椎病四大误区

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。那么，颈椎病治疗有哪些误区呢?

目录 认识颈椎病四大误区 颈椎病会引起背痛吗 怎样缓解颈椎病 颈椎病常见的几个信号 颈椎病到底有多可怕

1认识颈椎病四大误区

　　颈椎病需要避免四大误区

　　误区一：人过20岁，颈椎就开始衰老

　　“人到20岁，颈椎就变老。”很多人对这样这个说法感到不可思议。根本想不到自己的颈椎会这么快“衰老”，但这是事实。

　　人在20岁之前，颈椎处于生长期;20岁之后，人的颈椎就开始变老了。颈椎一变老，就开始失去水分，发生变形，人的颈椎病也就随之而来了。

　　加上现代人工作强度大、生活压力大、不注重身体的保养和保健，所以很多年轻人、中年人或多或少地都有颈椎病。老年人倒很少得颈椎病，就是以前有颈椎病的患者，上了年纪也会不治自愈，这是老年人的颈椎处于稳定阶段，不再发生退化的原因。

　　误区二：脖子不酸不疼，就不会是颈椎病

　　我现在腰不酸腿不疼，不经常伏案工作，不经常面对电脑。应该没有得上颈椎病吧?

　　颈椎病不一定表现在脖子疼，还有方方面面的症状。如说眼睛疼痛发胀、眼科检查也没什么问题，就应该来康复理疗科看看，是不是颈椎错位压迫了视觉神经;如说有人经常头晕头痛、心慌胸闷，怎么吃药治疗都告无效，也应该来康复理疗科看看，是不是颈椎出了问题。

　　误区三：对因治疗，颈椎病就能迅速治愈

　　我的颈椎病采用了很多方法都没有治疗好，是什么原因呢?

　　颈椎病是一个循序渐进的过程，要对因治疗。但有些脊椎、颈椎问题，经过治疗后效果立竿见影。但更多的颈椎疾病，也需要慢慢改善。

　　一般突发的颈源性头晕、恶心、呕吐，治疗一段时间就会完全康复。但很多因为颈椎失稳、颈椎错位导致的慢性疾病或因颈椎问题引发的其他疾病，治疗效果就不会立竿见影。

　　颈椎病常用的四种物理疗法

　　1、热疗法：温热作用能使局部组织及皮肤血管扩张，血流加速，排汗增多，使局部组织新陈代谢旺盛，组织水肿吸收，促进创伤修复过程，具有良好的消除无菌性炎症及消肿作用。热能使肌紧张皮反射性地降低，无论是局部炎症刺激或因神经根受压迫和刺激而引起的肌痉挛，特别是平滑肌痉挛，均有良好的解演、镇痛作用。

　　2、磁疗法：我国古代，早已应用天然磁石治病，有云“益眠者，无如磁石，以为益枕可老而不错”。近年来，我国磁疗法发展较快，采用稀土元素制成永磁体，有钡铁氧体、锯铁氧体、铝镍钻、锣钻永磁等品种，常用的磁场强度为300一3000高斯。

　　磁疗具有良好的镇静止病作用和消炎消肿作用，还有良好的降血压作用，故对颈椎病并发高血压、失眠、头昏头痛的忠者，急性期配合牵引或正骨推拿治疗，能加速症状的缓解。对急性腰扭伤所致的腰后关节错位患者只有一次复位后，配合交流磁疗机治疗，可收到立竿见影疗效。

　　3、超声疗法：超声作用主要是机械振荡作用，亦有一定的热作用。能使坚硬的结缔组织延长、变软，对挛缩、紧张的肌肉可使其纤维松驰而解痉，因而对增殖性脊柱炎有良好的治疗作用。

　　4、针灸：高频电针用于顽固病点。针刺疗法，可参考有关针灸处方。

2颈椎病会引起背痛吗

　　颈椎病是由于颈椎长期受到压迫，导致骨质出现了增生，韧带变厚，从而压迫到很多神经系统，容易是脊椎，容易受到刺激，引起疼痛。那么到底颈椎病会引起背痛吗?为什么会引起背痛呢?

　　颈椎病会引起背痛吗

　　颈酸背痛是颈椎病的常见症状，在科技带给生活便利的同时，也带来了很多颈椎病的诱因，长期使用笔记本电脑的不良坐椅和坐姿、计算机的位置、低头时间等等，都易诱发颈椎病的产生。

　　如果听到有年轻人抱怨自己整天肩酸背痛，那他若不是个需要长时间面对电脑工作的上班族就是电脑游戏爱好者。根据临床数据统计，很多早期颈椎病患者最先出现的就是肩背酸痛情况，而很多引起颈背酸痛的罪魁祸首就是笔记本电脑。

　　颈椎病引起背痛的原因

　　造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。

　　引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。

　　其实很多颈痛或手臂麻痹的患者，都是由于长期垂下头而诱发的。在此，专家告诉我们，目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的，而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。 如何预防颈椎病引起的背痛?

　　若键盘过高，将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平;如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了;荧光屏的位置要使颈部不需要弯下超过35°为准。另外，不要把头向前伸得太厉害，这也是造成肩背酸痛的关键所在。还建议大家时常将头部转向不同的方向;隔段时间将两肩向后打转，甚至伸个大懒腰;下班回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。

　　造成颈椎病的原因跟我们的生活息息相关，因此大家在享受高科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。

3怎样缓解颈椎病

　　颈椎病的出现给很多病人带来了麻烦，我们可以采用药物的方法治疗颈椎病，也可以采用牵引和运动的疗法来治疗颈椎病，按摩和理疗也是不错的选择。

　　每天早上坚持两项运动：

　　1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。

　　2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。

　　每天只花5-10分钟，坚持一段时间就能看到效果!电脑族们，一起行动起来!!

　　注意：我们玩电脑不要长时间的，超过30分钟，别忘了活动你的脊椎哟!

　　治疗

　　1.药物治疗

　　可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。

　　2.运动疗法

　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

　　3.牵引治疗

　　“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

　　牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

　　4.手法按摩推拿疗法

　　是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

　　5.理疗

　　在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　6.温热敷

　　此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

　　7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。

　　上文我们介绍了什么是颈椎病以及颈椎病的病因，我们知道导致我们出现颈椎病有很多种的原因，但是我们还是有办法可以治疗好颈椎病的，我们可以采用牵引，按摩，理疗，药物，运动等方法来治疗颈椎病，颈椎病的治疗过程比较长，所以上文介绍了缓解颈椎病的方法。

4颈椎病常见的几个信号

　　颈椎病是我们的生活中比常见的一种骨科疾病。但多数的人对于这一疾病认识还不是很深。那么颈椎病患病的时候有什么症状呢?下面给大家介绍相关的患病信号供大家参考。

　　颈心综合征

　　有些颈椎病患者可出现心前区疼痛、胸闷等症状及心电图上可有早搏、ST段改变等表现，临床上将这种情况叫做颈心综合征。颈心综合征的出现是颈椎发生病变后刺激和压迫颈背神经造成的。

　　血压不稳定

　　一些颈椎病患者常出现血压增高或降低的症状(以血压增高较为常见，故又叫“颈性高血压”)。这是由颈椎病引起的椎基底动脉供血失常和交感神经功能紊乱造成的。

　　眩晕

　　一些颈椎病患者常因突然扭头而感到眩晕甚至猝然倒地。但此类患者在倒地后能很快地清醒并站立起来，不伴有意识障碍，事后也没有明显的后遗症。这是由于颈椎的增生性改变压迫到了患者的椎动脉，使其出现了一过性的脑供血不足。此类患者可伴有头痛、恶心、呕吐和出汗等植物神经功能紊乱的症状。

　　视力障碍

　　有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状。这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的。

　　吞咽障碍

　　有些颈椎病患者可出现吞咽时喉咙内有梗阻感或食管内有异物感等症状。这是由于颈椎前缘的骨质直接压迫到了食管的后壁，或是由颈椎病引起的植物神经功能紊乱而导致的食管痉挛(或过度松弛)造成的。此类患者还可伴有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳和胸闷等症状。

5颈椎病到底有多可怕

　　近几个月来，阿聪所在的单位业务一直比较繁忙，加班成了家常便饭。虽说年轻，可是整日对着电脑十多个小时，阿聪也觉疲累不堪，原来经常参加的羽毛球和篮球活动也越来越少了。这段时间，阿聪感觉身体可能在向自己提出“抗议”了，因为他老觉得脖子发硬，还有些酸痛，有时甚至还有轻微头痛、头晕的异常感觉。同一个办公室的老张仔细询问缘由后关切地说：“阿聪啊，你怕不是得了颈椎病吧?赶紧到医院看看吧，可别年纪轻轻的就和我这个老颈椎病做伴啊!”听完老张的话，阿聪果然紧张起来，对哦，这“革命的本钱”马虎不得!

　　次日上午，阿聪出现在医院的诊室里。看上去较为年轻的张大夫详细了解了阿聪的职业、症状等情况，又让他拍了X光片。回到诊室里，阿聪看着张大夫，心情忐忑不安，忍不住开口发问：“大夫，我这到底是什么病啊?是不是人们常说的颈椎病啊?严不严重?要吃什么药?”一连串的发问暴露了阿聪的紧张心态。

　　张大夫瞧见阿聪的紧张样，特意用平和的语气回答道：“你确实有颈椎病。不过别太紧张，只是早期的轻微症状，X光片尚未有病理改变显示，不用吃药，主要……”

　　“什么?不用吃药?我年纪轻轻就得了颈椎病，还不赶紧吃药治疗?大夫，你到底什么意思嘛?——难道俺吃不起药?”阿聪毫不客气。

　　张大夫有些不高兴了，他正色说道：“你能不能听我把话说完啊?你来看病心情忧虑我可以理解，可是你能不能给医生一点尊重呢?”

　　张大夫的话让阿聪冷静下来，“对不起，张大夫，刚才我有些激动，请您原谅!”阿聪道歉道。他也想到，真要是碰上个别不负责任的医生，还能不给病人开药?不定开多少价格昂贵的药呢!自己刚才确实是有些“胡搅蛮缠”。

　　听到阿聪道歉，张大夫微笑一下，开始耐心地解释：“顾名思义，颈椎病是因颈椎发生病变而导致的一种疾病。确切地说，颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，致使脊髓、神经、血管等组织受到损害而产生的一系列临床症状，称之为颈椎病。颈椎病的主要症状是颈肩痛，放射至头枕部和上肢;病人可有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木等表现;另一些病人可有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;严重时有些病人会出现下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软无力;更有少数病人甚至出现大小便失控、性功能障碍，乃至四肢瘫痪。”

　　听完张大夫的话，阿聪感叹道：“常听一些中年人对自己的颈椎病大吐苦水，看来这颈椎病的危害真是不可小觑呢。”

　　“没错，颈椎病是一种常见病、多发病，一般好发于40～60岁之间，男性较多于女性。近年来，颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。究其原因，伏案时间长是造成颈椎病的‘祸首’。由于长期伏案工作，缺乏休息，导致颈肩肌过度疲劳，极易导致颈椎病。统计表明，从事文字工作较多的人员，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员，发病率较高，而且病人大都比较年轻。此外，心情抑郁和一些不良的生活习惯也会损害颈椎健康，增加发病概率。”张大夫耐心地回答阿聪的问题。

　　“噢，明白了。”阿聪应道，忍不住又开始卖弄他的小聪明，“大夫，我知道你为什么说不用吃药了，像我这样的情况，是该纠正不良习惯，让颈椎多休息，防治结合，对吗?”

　　张大夫听罢笑道：“你这个阿聪还真是一点就透。具体来说，你可以从以下几方面预防和治疗你的颈椎病：首要的是，伏案工作时应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼，工余多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，避免长时间伏案或保持固定姿势长时间工作;再者，要多参加体育活动，加强肌肉组织的弹性，如游泳、打羽毛球都是很好的体育锻炼;还有，睡觉时枕头不宜过高或过低。另外，保持心情舒畅，乐观、开朗的生活态度对颈椎病的康复也有所帮助。”

　　“谢谢大夫，小的定当遵照执行，早日赶走‘颈椎病’这个坏蛋!”阿聪听完张大夫的话，心情已然轻松，爱开玩笑的本性又显露出来。