痤疮给人带来的麻烦有很多，有人的“痘痘”正处于红肿发炎阶段，有的人则已经形成了暗红色或暗褐色的痘印，还有的人出现了凹陷的痘坑。这些问题现在在临床上都有办法能够解决，但是在治疗的同时，患者还需配合进行饮食起居的调整。
目录
1凉茶可能催生痘痘
不少人认为长痘痘是“上火”的表现，不少人长痘痘的时候会选择喝凉茶“降火”。其实，长痘不一定是火大，脾虚、肝肾不足等也会导致长痘。而凉茶多以清热解毒的药物组成，脾虚型痘痘的人喝了以后反而更加耗伤脾胃，“痘痘”会长得更加厉害。所以建议喝凉茶前，向中医咨询一下。脾虚肝肾不足的痘痘族应选择山药粥、陈皮茶等。
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脾虚型痘痘多针尖、粟粒样，脓汁较稀薄，患者伴乏力、大便稀;肝肾虚型痘痘多是红色或暗红色丘疹或小脓疱，患者伴口干口苦、耳鸣、心烦、失眠、大便干等。
2痘痘烦恼何以除
战痘 先要调整饮食起居
痤疮好发在面部油脂分泌旺盛部位，常在面颊、鼻部及额部和下颌部位，也可发生在胸背部位。虽常见于青春期，但也有过了青春期仍然不停长痘的成年人。痤疮的病因非常复杂，包括遗传体质及环境诱因等方面。有的学生在考试结束后“痘痘”会有明显的缓解，这是学习压力的诱因得以消除的结果。对于一些轻中度的痤疮患者来说，如能做到起居有常，饮食有节就已经好了一半了，同时再配合其他的治疗方式。起居有常是指晚上十一点至次日五点是人体各器官休养生息的最好时机，保证睡眠的同时也在养护皮肤。饮食上应多吃新鲜，清淡的食物，少食高糖、高脂、高热量的食物，尤其是深度加工的食品。
蓝光 有助杀灭痤疮杆菌
治疗痤疮有很多种办法。传统的治疗方法有局部涂药或口服抗生素，但这些方法对于顽固的病变疗效不尽人意，且大多有明显的副作用。近年来，光热技术的研究和应用，为痤疮的治疗提供了一个全新的方法，目前蓝光技术是治疗痤疮最方便、最快速、最安全、又十分有效的手段。
痤疮皮肤存在痤疮丙酸杆菌，痤疮丙酸杆菌代谢产生内源性卟啉，内源性卟啉吸收蓝光而被激活，导致光毒性作用杀灭细菌，产生抗炎作用。除了抗炎作用之外，还有生物调节效应，表现为平衡油脂分泌，这对于治疗后的反应上能起更重要的作用。蓝光疗法可不同程度地抑制皮脂腺分泌，减少性皮损数量，抑制病变反复发作，并促进组织修复，但对于结节性囊性病变效果不佳。蓝光治疗每周1-2次，治疗6-8次为一个疗程，一般治疗1-2次即可见效，轻度病变需要的次数较少。
痘瘢 用微束激光去除
痤疮还会给人带来难看又难以消除后遗症——痘印和痘坑，不过现在也有新技术能解决这些问题。微束激光是继传统激光、光子、射频技术之后的一种新型激光技术，它利用的是局灶性光热作用，将一定波长的激光以微束的形式作用于皮肤表面，从而产生许多微治疗区，刺激真皮胶原纤维增生，改善皮肤的质地及肤色，可以用于包括痤疮后瘢痕在内的瘢痕治疗，还可用于嫩肤，面部除皱、治疗浅表皮肤病变等。目前常用的微束激光有像束激光和点阵激光，由于二者的组织穿透层次并不一致，因而适用于不同的病情。
如果只有痘印，皮肤是平整而光滑的，可以通过光子嫩肤或像束激光治疗，明显改善痤疮发作后遗留的色素沉着。光子嫩肤不需要休假和恢复期，但效果相对较慢些;而像束激光治疗，皮肤会有轻微脱痂，恢复期大约为3-5天。
如果痤疮发作严重遗留凹陷性瘢痕(痘坑)，治疗则会相对复杂，一般需要点阵激光治疗或射频等离子治疗，治疗后皮肤有明显的脱痂，恢复期大约7-10天左右，治疗次数为3至6次不等。
3小痘痘的中医类型
很多人都有这样的困然，脸上的痘痘总是消不干净，使本来可以很美的自己不那么完美，中医认为，面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。
痘痘刚刚出现时，很红，有热感和痛感，过几天顶上就会出现小白点。大便干，小便黄而有灼热感。这种痘痘初起原因是由于肺的阴阳失调，肺上的热熏蒸肌肤而诱发。多出现在夏秋，因为这个季节肺气积热过多，不易宣泄。长痘的时间稍稍久一点，热就渗入血液了，会造成气血的阴阳失调，运行不畅。这个时间要是不好好地医治，痘痘再长久了，那可大事不妙，就会导致血瘀痰阻，非常不好医治了。所以脸上有了小痘痘一定要及时医治，才能保证美丽的脸庞不受伤害。
痘痘生得久了，在脸上怎么也去不掉，颜色暗红，不热，不痛，感觉象有个疙瘩。舌苔滑腻，体型较胖，平时爱吃油腻肥厚食物者容易长这类痘痘。这种痘痘起因是脾胃阴阳失调，有湿热积滞在脾胃。水湿停聚，郁久化热，湿热阻滞肌肤，毛窍闭阻，痘痘就悄然长出了。
脸上反复长痘痘，痘痘不大，红肿不明显，但很久都不好，同时伴有腰膝酸软，遗精盗汗、手足心烦热等症状。这种痘痘起因是肾阴不足。或因先天肾精不足，或因肾的阴阳平衡失调，或因肺胃之阴得不到补充和滋养，肺胃阴虚内热，上述症状就会出现。
4哪些体质容易长痘痘
一、虚证体质。我们若是虚证体质的话，那么青春痘就易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。有时也会在脸上冒出来。
二、肺热型。这种痘痘的形状主要表现的是丘疹状的，大家会常感到口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状;在我们平常的生活中，可以做好一些预防护理的工作，可以多喝些菊花茶，清肺解毒，还要多吃些清淡的进行调理。
三、上火下寒型。这种体质的人长痘痘是很难进行治疗的;其一般表现出手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘，还容易疲倦。这种体质的患者最好到医院让医生好好的检查一下，然后拿些中药进行调理，还要忌食海鲜类的食物。
四、湿热型。主要症状是脓包型的，患者会出现痛感，还有口臭、便秘等症状。最好多吃些排毒的食物，这样有利于减轻症状。
五、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬药喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
5详解不同部位痘痘的祛痘小窍门
发髻边
发髻边的痘痘多半是因为卸妆不够干净使得毛孔堵塞造成的。这个部位的痘痘想要消除痘痘卸妆和清洁的工作一定要做好，每星期给肌肤去一次角质，保持肤质的顺畅。
印堂
印堂也就是双眉之间的地方，这里出现痘痘说明你会有心律不齐、心悸等状况。这时就不能做过于激动的运动，不要抽烟喝酒吃刺激性的食品。
眼头区域
在靠近鼻子和眼头位置的都多，经常是因为肝机能不好。所以想要这个区域部出现痘痘，必需要有正常的生活作息时间，在晚上11点以前睡觉，不要熬夜。
鼻头位置
这个位置的痘痘是因为胃火过大，消化系统有些紊乱。此时就需要少吃冰冷的零食，降低胃火。
鼻翼两侧
这里冒痘可能是因为暖超机能或者生殖系统的相关原因。所以要改善就最好不要过度纵欲或禁欲，多去户外走走，享受大自然的健康环境。
脸颊
脸颊长痘是跟肝功能有着相应的关系的。脸颊长痘的时候要祛痘的话，就需要保持正常的作息时间，是心情愉快，多注意呼吸道的保养，不吃闺密的食物。让身体处在适宜的气温环境中。
侧面下颌骨
这个部位就是脸和脖子交界的皮肤，长痘一般是由于淋巴排毒不畅造成的。要消除这里的痘痘，可以在擦护肤品的时候用手对淋巴区域刮刮，也可以去刮痧。
