牛皮癣患者既然已经得了这种疾病，再怨天尤人也没用，到不如好好的接受治疗，因此患者应该用正确的心态去面对牛皮癣这种疾病。患者只是采取治疗措施是不够的，在此同时还要加强自我护理，这样才能使病情康复得更快。牛皮癣的自我护理主要包括有以下的内容。
目录
1牛皮癣遗传吗
牛皮癣遗传吗?牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病(Psoriasis)，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。牛皮癣春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。另外，城市的野广告也被称之为“牛皮癣”。
在临床接触大量牛皮癣患者当中，因为遗传引起症状出现不见少数，所以为了更快恢复健康，患者一定要积极治疗，不能错过了治疗的最佳时期，而且有效的采取一些预防措施可以降低牛皮癣遗传几率
一， 牛皮癣患者的一级亲属患病率为23。6%，遗传物质基础是基因，即存在于细胞核中染色体上的脱氧核糖核酸长链中的片断。
二， 牛皮癣但能否发病还受其他因素的影响，比如外环境也是很重要的，主要有外伤刺激，和气候变化，同时内心情绪不佳，精神紧张，吸烟喝酒也是不能忽视的发病原因。
总而言之，如果家庭中有牛皮癣患者，需要更注意加强预防措施，养成健康乐观的生活方式，正确让牛皮癣成功治愈。
2牛皮癣患者的护理
1、患者在患病期间需要有好的精神情绪，稳定好自己的心理状态，要尽可能的多学习些有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。
2、要积极的采取措施避免一些不利于牛皮癣病情的因素，预防牛皮癣的病情复发或加重。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。
3、患者在生活中对各种感染要及时的防治：主要包括有扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等，同时还应积极的治疗其它的一些疾病，如糖尿病，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。还要避免外伤和皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的溠洗等)。
4、在生活中要养成好的饮食以及生活规律：如要尽可能的戒烟少酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。
5、在皮肤易干燥的季节要注意皮肤保湿：如多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳，最好云海滨游泳。
6、在治疗要谨慎用药：对药物的使用要注意观察，出现新症状要及时请医生指导。
3榴莲会引起牛皮癣吗
榴莲是不会引起牛皮癣的，另外，患有牛皮癣的人多吃榴莲还对治疗牛皮癣有帮助。牛皮癣患者应该多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，并且要积极的治疗。
牛皮癣患者由于鳞屑的大量脱落，营养流失严重，特别是维生素，维生素是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。而榴莲中含有的维生素正是牛皮癣患者需要补充的，所以牛皮癣患者可以吃榴莲。
此外，榴莲的汁液中有一种蛋白水解酶，这种汁液被患者们引用之后对血液的循环会有很大的帮助，它能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲的皮对老年人的皮肤瘙痒会有很大的帮助。
4牛皮癣具有哪些临床表现
一、皮疹特点
牛皮癣症状在初期表现出的特点是皮肤上会有红色的丘疹，而且只是豆粒大小。但随着患者自己对皮肤表面的抓、痒，这些红色皮疹会迅速扩大，然后形成斑块，表面还有一层白色鳞屑。如果把这些白色鳞屑刮去的话，会出现半透明的红色薄膜，继续刮会出现小的出血点。这三种皮肤现象是在临床上表现最为明显的症状，而且患者的皮疹根据个体的差异还会出现各种形状。这时候患者不用担心，因为在临床上的牛皮癣表现出的皮损形态很多，每个人的皮损程度的不同会导致不同的皮损形态。
二、发作部位
在全身的皮肤中，最容易产生牛皮癣的部位是头部，四肢两侧，而且都是对称分布的。当然除了这些易发部位之外，在指甲和黏膜上也会有不同程度分布的牛皮癣，还有的患者在腋下，腹部也有少数的分布。总的来说，这些部位都是皮肤比较脆弱的部分，所以比较容易感染，而患者需要注意的就是要保证皮肤的清洁。
三、发病过程
牛皮癣的发病最重要的一个特点就是会随着病情的发展越来越严重，而且还会反复的发作。它并不会在短时间内引起皮肤的病变，而是一个慢性过程，初期反应不会太明显，但皮损形态会逐渐的扩大。大部分患者在冬季患病的几率比较高，而夏季会减轻点，也有少部分的患者夏季会表现的相对于严重一些。牛皮癣的发病过程一般分为三个阶段，第一个是进行期，也就是说在患者在出现新皮疹的同时旧皮疹也会不断的扩大。第二个是静止期，在这个阶段虽然不会出现新皮疹，但旧皮疹也不会退去。第三个是退行期，患者的皮疹会出现减退现象。
5牛皮癣患者注意少吃的食物
1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。
2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用，猪肉可以。
3、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)
5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)
6、忌喝茶水、绿豆汤。
7、水果类：西瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。
