现在我们生活的环境也是受到了很多认为的伤害，由于空气当中的污染物较多，不免就会被我们吸入到肺部，这样就会给我们引发一些严重的肺病，那么我们摇怎么样才能有效的预防肺病的发生呢，很多的肺癌患者结果只会是无功而返，严重者还会对其他部位造成其它严重损害。肺癌是如何引起的?预防肺癌的方法有哪些?一起来看下。
目录
1肺癌是如何引起的
吸烟(20%)：
1922年，Hampeln发现持续吸烟和吸入灰尘，可刺激支气管上皮诱发癌症，1924年，Moller用焦油涂在兔背部，发现其肺癌的发生率略有增加，目前认为吸烟是肺癌的最基本高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，多链芳香烃类化合物(如：苯并芘)有很强的致癌活性，能作用于人体组织(特别是肺组织)内的某些特殊的酶，产生细胞分子结构(如DNA)的突变，可能有K-ras的突变。
职业和环境接触(10%)：
估计有高达15%的肺癌患者有环境和职业接触史，有足够证据证实以下9种工业成分增加肺癌的发生率：铝制品的副产品，砷，石棉，bis-chloromethyl ether，铬化合物，焦炭炉，芥子气，含镍的杂质，氯乙烯，长期接触铍，镉，硅，福尔马林等物质也会增加肺癌的发病率，另外，空气污染，特别是工业废气都是肺癌的高危因素。
放射(20%)：
铀和氟石矿工接触惰性气体氡气，衰变的铀副产品等，较其他人的肺癌发生率明显要高，但是电离辐射的人员不会增加肺癌的发生。
肺部慢性感染(15%)：
如肺结核，支气管扩张症等患者，支气管上皮在慢性感染过程中可能化生为鳞状上皮，终致癌变，但这类情况较为少见。
内在因素(5%)：
家族，遗传和先天性因素以及免疫功能降低，代谢，内分泌功能失调等也可能是肺癌的高危因素。
大气污染(10%)：
工业发达国家肺癌的发病率高，城市比农村高，厂矿区比居住区高，主要原因是由于工业和交通发达地区，石油，煤和内燃机等燃烧后和沥青公路尘埃产生的含有苯并芘致癌烃等有害物质污染大气有关，调查材料说明大气中苯并芘浓度高的地区，肺癌的发病率也增高，大气污染与吸纸烟对肺癌的发病率可能互相促进，起协同作用。
2预防肺癌的方法
肺癌日常预防
1、戒烟，吸烟是导致肺癌的一个最重要因素，主动吸烟和被动吸烟对身体都会造成很大的伤害，因此戒烟是预防肺癌首选方法。
2、养成正确的饮食习惯，预防肺癌就要规律饮食，多吃菌类、豆类食品，少喝酒。
3、坚持体检，每次体检都要做胸片正侧位检查，尽量每年做胸片检查，对疑有问题的病例，再进行详细检查。坚持体检可做到早发现、早治疗。
健康教育
1、禁止和控制吸烟
禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。
2、控制大气污染
做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。
3、职业防护
对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量，对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
4、防治慢性支气管炎
由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义，特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。
5、早期发现，早期诊断与早期治疗
对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。
研究采用化学预防如使用环氧化酶(COX)抑制剂，脂肪加氧酶抑制剂等尝试阻断致癌因素的发展，一些富含维生素E，类胡萝卜素，视黄醛，硒等食品对肺癌也有预防作用。
3肺癌患者吃什么好
1、很多的肺癌患者可能会选择放化疗的方法来进行治疗，这个时候，患者可能会出现口腔的问题，患者可以吃一些流质食物。肺癌患者通常最常用的治疗方式就是化疗。接受化疗的患者一般会出现口腔水肿、溃疡和疼痛等。因此，专家建议家属在为患者准备食物时，应该准备流食或半流食，利于患者的吞咽和小肠吸收。
2、患者的饮食应该清淡，对于想辛辣刺激等对我们的身体伤害较大的食物，我们就应该避免，高热量高脂肪的食物也是我们需要避免的。专家建议：饮食原则应以清淡为主。禁止高热量、高脂肪、高能量的食物。带有激素的食物或者零食最好不要食用。骨头汤和清汤，银耳莲子羹等等此类养生粥都是可以食用的。
3、肺癌患者应该少吃高蛋白的食物，对于我们治疗不是十分的有利，可以多吃一些能够提高我们抵抗力的食物。牛奶和豆制品虽含有高蛋白质，但是对于肺癌患者来说是百害而无一利的。一些食用菌可以提高患者的自身的抵抗力，建议平日多多食用，比如：香菇，木耳，金针菇都是良好的选择。
4、人参精华人参皂苷Rh2，对晚期恶性肿瘤及肺癌都有独特的治疗效果。目前已有文献支持，人参皂苷Rh2能抑制肺癌细胞增殖，阻滞于G0/G1期，诱导其分化的作用。对肺癌患者延长生命，提高生活质量起到很大的作用。
5、最为重要的是，肺癌患者必须严禁抽烟，严禁吸入有害气体和粉尘。忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物，切莫暴饮暴食。
4肺癌晚期的护理方法
1、患者在日常的生活中可以适当的选择听一些音乐，可以放松我们的心情，让我们可以更加积极的面对疾病的发生。可适当听听轻音乐、民乐，以及贝多芬命运交响曲等，使身心放松，改善其生活质量。
2、还有就是患者的日常饮食应该多种多样，这样可以保证我们营养的全面吸收，不至于发生营养缺乏的情况。饮食丰富多样、清淡、富有营养，以肉粥、鱼粥、蛋粥、苡米粥、百合粥、枸杞粥等各种粥类、汤类为主，配合水果、新鲜蔬菜。
3、还有就是我们一定要在日常的生活中积极的观察我们的身体，如果患者出现什么异常的话，一定要积极的就医检查。密切观察患者的呼吸、血压、脉搏、体温、神志的变化。如有异常，马上报告医师，对症处理。
4、对于疼痛患者应尽量满足他们的止痛要求，不要害怕麻醉止痛剂的成瘾性，以提高其生活质量。
5、对于可以轻微活动的患者，可陪他们慢走、散步，活动筋骨，以不过度为要。
6、帮助生活不能自理的患者定期翻身，每天擦洗，按摩手足。可用红花酒精涂抹受压部位，防止褥疮发生。
7、多给患者用精神安慰，消除他们对死亡的恐惧，要鼓励和训练患者的配偶和亲属，给患者以抚爱、拥抱，轻言细语，多沟通交流，表达对患者的挚爱和眷念，从而使患者获得精神上的欢愉。
5治疗肺癌主要的方法有几种
化学药物治疗肺癌是最常见的一种治疗方法，这种治疗方法能在短时间内起到一定的作用。近年来，随着医学、药物学的发展和提高，在化学治疗肺癌方面也取得了巨大的进展。鉴于血脑屏障的特殊性，化学药物治疗肺癌有很大的局限性。因为药物很难通过血管内膜细胞而对癌变细胞产生作用，即使有少量药物通过脂溶性抵达肿瘤细胞，在作用效率方面也难以让人满意。可以说，都不太理想。但是，相比于从前而言，如今的化学治疗肺癌已经有了长足的发展和进步，这也是得益于临床医学的不断发展。
放射线治疗肺癌现在经常被应用到临床上，受到了很多患者的认可。通常情况下，在手术之后两个星期左右，是进行放射治疗的最佳时机。它的原理主要是：因为肿瘤细胞对射线敏感，比较容易被杀死，用大量的放射线进行照射，就可以彻底消灭肿瘤细胞。但是，同时，也会不可避免地杀死一些正常细胞。放射治疗肺癌法的治疗肺癌时间通常为四个周到八个周，具体照射时间、照射位置、区域等情况应根据影像检查的结果而定。
不管采用什么治疗方法，最好还是到医院来接受检查，得出实际结果之后，医生会安排你选择适合的治疗方法。对于那些良性的肿瘤，最适宜采用手术治疗的方法。如今采用手术治疗，成功率也很高。而且经手术疗法治愈的肺癌病例，反弹率相对比较低。但是需要注意的是，虽然反弹率低，也不排除特殊个例，因而患者需要定期进行复查，以防止出现病情复发。
肺癌患者使用百合、山药性平的中药，可滋阴养阴，百合尤擅补肺，山药平补五脏，薏苡仁健脾化湿。由这些食材配成的百合薏仁山药汤适宜阴虚夹湿的肿瘤患者食用。又如，黄芪，性温味甘，入肺、脾二经;海参，性温味咸，补肾益精、养血润燥。由这两味煮成的黄芪海参汤适用于各种兼有气虚疲乏的肿瘤患者服用。再如，将马齿苋和荠菜二药合用做成汤，可增强荠菜凉血止血的功效，有益于肺癌便血治疗。另外，灵芝枸杞红枣汤可提高机体免疫功能，诱发体内干扰素产生，增强抗肺癌作用，可改善伴有体虚诸症的肺癌患者的病情。
