现在流行的网络偏方有很多，为了让胸部尺寸大一点，许多女性想尽办法试遍偏方。医师整理出最夸张的五大网路丰胸偏方，分别是衣架绑童军绳提胸、吃鸡排、吃避孕药、吹气球扩胸、注射胎盘。那么，丰胸的方法有哪些?下面一起来详细了解一下。
目录
1如何在家快速丰胸
1、沐浴SPA按摩
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
效果：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。
2、强化天然Bra
沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
效果：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉。
3、酒酿丰胸
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
效果：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
4、青木瓜丰胸
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
效果：因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
5、牛油果丰胸
牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
效果：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
6、药膳丰胸
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
效果：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
7、夹书丰胸
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
效果：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2盘点五种最无效丰胸方法
现在流行的网络偏方有很多，为了让胸部尺寸大一点，许多女性想尽办法试遍偏方。医师整理出最夸张的五大网路丰胸偏方，分别是衣架绑童军绳提胸、吃鸡排、吃避孕药、吹气球扩胸、注射胎盘。这五种偏方里面，有些是内服有些是外做，很多MM都会觉得如果怕内服的丰胸偏方会危害健康，那么外做的总没有后遗症了吧?但医师说，这些丰胸偏方不但无效，且有的还可能有后遗症。
医师指出，目前并没有任何科学证据显示，透过外在按摩或是多食用青木瓜、猪脚等传统偏方，具有丰胸效果。他建议，家有发育期小女生的家长，应该培养孩子正常作息、饮食均衡、多多运动，从小建立孩子对身体外观的正确健康观念。长大后如果真的因为乳房太小而自卑，届时再考虑接受隆乳手术。
一项网络调查发现，大部分女性最常使用“外用内服”方式来丰胸，“内服”为喝青木瓜四物相关饮品，或依照丰胸食谱调制食物;“外用”则是穿上调整型内衣。
医师指出，在媒体推波助澜下，越来越多女性希望拥有傲人的事业线，如果本钱不够，只好求助于放硅胶胸贴、水饺垫、调整型内衣等外物，透过集中托高让胸部看起来变大。她建议，在穿戴这类衣物时，如果觉得胸口遭压迫，或是脱下来时出现勒痕，就应少穿为妙。
至于网路流传的各种夸张丰胸偏方，更不可尝试。专家指出，衣架绑童军绳提胸、吹气球扩胸，都还无伤大雅，但乳房也不会变大。还发现有极少数女性服用避孕药、注射胎盘，来增加乳房罩杯，结果出现严重后遗症。这些方法到底为什么能够危害我们的健康呢，下面专家来给我们分析一下。
例如，有人施打胎盘素后，可能因为胎盘来源不明，或是注射部位被感染，以致皮肤红肿溃烂，到医院时臀部已经恶化为蜂窝性组织炎，连坐都成问题。严重危害了身体的健康，这种丰胸的方法是非常不可取的。
选择健康的丰胸方法才是正经之道。可以使用丰胸按摩以及一些丰胸食品来达到目的，网络上流传的很多偏方有时候不仅没效还危害健康这就得不偿失了!美丽的前提就是拥有健康哦!所有爱美的MM都避开以上所提到的不健康的丰胸方法吧!
3做什么运动可以快速丰胸
傲人的胸部是女性抬头挺胸的自信来源之一，想要知道运动丰胸的最快方法?下面为你介绍几个简单丰胸动作，能帮助身体调整内在气息，促进胸部血液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目的。
1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。
2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。
3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。
4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。
5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。
4自体脂肪注射丰胸效果如何呢
自体脂肪注射丰胸是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的手术。脂肪移植后的胸部，手感和天生没有任何区别，形态自然，肌肤细腻，无任何的痕迹。
项目优势
安全：植材料为自体组织，没有排异的障碍;
简单：无需缝针、拆线，做完就走，无需住院，不影响工作与生活;
无痕：只需一个针眼，术后无痕迹，丰胸后不影响乳腺，哺乳;
塑身：从局部脂肪堆积的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪。丰胸、减肥塑身一举两得;
真实：手感和天生没有任何区别，形态自然。
项目适应人群：
胸部发育不良、胸部萎缩、乳腺组织病变、胸部两侧不对称、轻度下垂等。
术前注意事项：
1.女性患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。
2.术前半月禁服无抗凝血药物及阿斯匹林;
3.术前进行体检，确保自身身体健康。
4.术前施行手术部位无局部感染病灶。
术后注意事项：
1.术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;
2.术后半个月内尽可能使用弹力绷带，帮助收紧皮肤;
3.遵照医嘱口服消炎药3～5天。
自体脂肪移植丰胸具有无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，感觉自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，可同时改善身体曲线等优点。
5丰胸食物有哪些
一、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
七、草莓
草莓富含维生素C，经常食用草莓能使皮肤光滑有弹性，而且还有助于丰胸，此外，草莓所含有的活性物质有较高的防癌抗癌作用。
营养师私房话：木瓜+红枣+莲子有助于丰胸中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
