酒精肝的高发引起了社会各界的广大关注，人们对酒精肝逐渐的重视起来，毕竟生命才是最重要的。所以如何有效防治脂肪肝成为了当务之急。那么，如何才能有效的预防酒精肝呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。
目录
1该怎样预防酒精肝
平时锻炼身体，锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
适当补充高蛋白饮食。
注意休息，酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸结合。
酒精肝的治疗包括戒酒、改善营养、治疗肝损伤、防治合并其他肝病、阻止或逆转肝纤维化的进展、促进肝再生、减少并发症、提高生活质量、终末期肝病进行肝移植。
戒酒不仅可改善乙醇过量引起的细胞基本功能紊乱，且可阻断病程中出现的自身增强损害因子所致的乙醇依赖性组织损伤。戒酒治疗的具体措施，包括确认患者嗜酒及酒精依赖的程度，进行心理治疗和药物辅助治疗。研究显示，酒精肝患者在完全戒酒2～4周后，多数可表现组织学和肝功能明显改善，甚至可恢复正常。有研究者强调，早期肝硬化戒酒后肝功能迅速改善的最大变化时期，是发生在戒酒后6～12月，其后约在平均43月时可能缓慢恶化，由此可见，完全戒酒尤为重要。
2酒精肝的四大危害别忽视
酒精肝的危害一、上消化道出血
酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血酒精肝的危害，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血(EVB)酒精肝的危害，如果不能及时有效的处理和应对酒精肝的危害，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。
酒精肝的危害二、腹水与感染
酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水酒精肝的危害，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱酒精肝的危害或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种酒精肝的危害因素，酒精肝的危害致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。该酒精肝的危害肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对酒精肝的危害防治应于重视。
酒精肝的危害三、电解质紊乱、酸碱平衡失调
乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒酒精肝的危害，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒酒精肝的危害，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒酒精肝的危害。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱酒精肝的危害，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等酒精肝的危害，是导致死亡的重要原因。
酒精肝的危害四、肝性脑病(肝昏迷)
酒精肝的重要危害还包括酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等酒精肝的危害与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷酒精肝的危害时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发酒精肝的危害因素入手，同时积极治疗酒精肝的危害。
3中医辨证治疗酒精肝
一、气滞血瘀
症状：胁下属块，且疼痛不舒，腹大坚满，按之不陷而硬，青筋怒张，面暗色黑，头颈胸部朱纹赤缕，唇色紫褐，大使色黑，脉细涩或芤 相当于酒精性肝硬化并发腹水和(或)出血。
方药：隔下逐瘀汤加减。柴胡、当归、桃仁10g，五灵脂、穿山甲各15g，地鳖虫12g，丹参、白茅根、大腹皮各20g，茯苓、白术各30g。若胀满过甚，加积实、厚朴、槟榔以行气除胀;胁下胀痛较甚者，加金铃子散以疏肝行气止痛;积块较大，硬痛不移，拒按明显，大便色黑者，加鳖甲、蒲黄、蜇虫以加强化瘀软坚之功;水气胀满，小便不利者，加桑白皮、葶苈子、大腹皮以行气化水。
二、湿热蕴结
症状：身目小便俱黄，发热口渴不欲饮，口苦，恶心呕吐，食后作胀，嗳气不爽。或腹部胀满，或胁下胀满或疼痛，大便秘结或塘垢，舌质红，苔厚腻或兼灰黑，脉弦或弦数。
方药：茵陈蒿汤加味。茵陈蒿30g，板子、云苓各15g，大黄、车前草、厚朴各10g。热甚苔黄厚者，加黄柏、黄苓、板蓝根以增强清热解毒之功;湿热并重者，上方合连朴饮、甘露清毒丹加减;恶心呕吐者，加陈皮、竹茹降逆止呕;脘腹胀问者，加积实、木香、大腹皮以行气导滞。因脾气虚者，合香砂六君子丸;右胁疼痛较甚者，加柴胡、黄羊、郁金、玄胡、川楝子以疏肝行气止痛;刺痛者加地鳖虫、士不留行、穿山甲以活血化瘀;若兼小便不利者，合五苓散加减。
三、胆热瘀积
症状：黄疸胁痛，高热烦躁，口干口苦，胃纳呆滞，恶心呕吐，腹满胀痛，大便秘结，小便短赤，苔黄糙，脉弦滑数。
方药：加味温胆汤加减。柴胡、黄芩、姜半夏、枳实、大黄各10g，银花、连翘各15g，蒲公英、茵陈各20g，丹参、金钱草各30g。若胁痛较甚者，加川楝子、玄胡、郁金、虎杖，疏肝行气，开郁通络;高热烦躁，口干口苦较甚者，合龙胆泻肝汤加减;若痰火壅实、大便秘结，加竹沥、姜汁、南星以祛痰泻火通腑。
4脂肪肝和酒精肝的区别是什么
一般来说，脂肪肝是因为身体肥胖导致的肝功能异常，主要导致脂肪肝的原因有营养不良，肥胖，糖尿病，等等都可能引起脂肪肝。脂肪肝在早期的时候大多数会有什么症状，但是严重的话会出现恶心，呕吐，体重减轻，食欲不振等等。酒精肝大多数都是因为病人经常饮酒，导致的肝功能受到损害。不论是出现脂肪肝，还是酒精肝，都应该及时进行治疗，因为如果不及时治疗的话，有可能会导致肝癌。
引起肝硬化的原因是多方面的，有些人是身体太胖了，造成身体负荷太重而引起身体得了肝硬化，也有可能是平常很喜欢喝酒，最后使的身体收到伤害，而造成了肝硬化，得了这个病的人，平常都会非常的没有力气，气色也不是非常的好，所以得病的这段时间里一定要尽量的保持饮食的规律，不要因为得病就给自己太大的压力，争取戒掉平常的一些不良的习惯。
5酒精肝的症状
一、轻度酒精肝的早期症状：
1。腹胀、乏力、厌食、肝区不适并伴有黄疸、肝肿大、压痛等症状;
2。面色晦暗、发热、腹水、浮肿、同时会出现蜘蛛痣等;
3。因为肝脏本身就有分解酒精的能力，一旦肝脏受损后，便分解能力下降，导致很容易喝醉;
4。临床上检查结果会显示白细胞的增多，和血清胆红素减少。血浆总蛋白降低，球蛋白和ASL/ALT比值升高，可作为提示肝硬化的诊断参数，但对鉴别两种肝硬化无实际参考意义。酒精性肝硬化其病理变化常为Laennec或微小结节型，可能有大结节或混合型。致密的结缔组织累及门脉中央区，中央区的瘢痕最严重，其胶原纤维含有醛基，此有别于其他肝硬化。
二、重度酒精肝的早期症状：
1。包括以上的轻度酒精肝的早期症状;
2。会持续的存在四肢麻木、手颤的症状;
3。男性会出现性功能下降，睾丸萎缩、勃起有障碍。女性会出现月经不调甚至不孕;
4。临床上检查结果会出现谷草转氨酶和谷丙转氨酶中度升高，一般比例这时候接近3等指标。
