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孕期做糖筛检查注意什么

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠糖尿病。这项检查对准妈妈与胎宝宝来说都是很重要的一项检查。因为妊娠糖尿病严重者可威胁母婴的生命安全。所以,糖筛检查是必须做的。可是,孕期做糖筛检查需要注意什么?

目录 怀孕初期反应 孕期做糖筛检查注意什么 孕期做糖筛的作用和4大误区 怀孕几个月可以同房 孕妇合理运动对胎儿的四大好处

1怀孕初期反应

  1、月经停止

  只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕。

  2、乳房刺痛、膨胀和瘙痒感

  这是怀孕早期的生理现象。可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

  3、恶心、呕吐

  很多怀孕初期的孕妇时常有恶心、呕吐,尤其是在早晨。这些症状也因人而异,有些人症状轻微,有的则很严重。

  4、皮肤颜色有变化

  可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。

  5、阴道黏膜变色

  怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

  6、容易疲倦

  怀孕初期容易疲倦,常常想睡觉。

  7、尿频

  怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫压迫,使膀胱的容量变小,常有尿频的现象。

2孕期做糖筛检查注意什么

  一、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

  1、不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

  2、尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

  3、多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

  4、多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

  5、水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

  二、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

  三、前一天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

  四、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

  五、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。

  医生建议:

  1、每天主食5-6量,最多7两(生米)。(最好不吃,面包\饼干等食物)

  2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中,你现在最好不吃,如土豆、白薯、粉条等。

  3、肉类一天1-2两,鸡鸭鱼兔,都可以。

  4、鸡蛋一天最多1个。

  5、牛奶1斤--1斤半。

  6、油量尽量减少,不喝菜汤(尽量少油)

  7、水果每天1-2个(4两左右的一个),分2次吃,最好不要离吃饭太近。

  总之要预防糖尿病和控制饮食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉类的食物,多吃杂粮。注意餐后散步。糖筛的结果不一定准确的。喝孕妇奶粉每天一次就可以了。

3孕期做糖筛的作用和4大误区

  孕期糖筛的作用

  妊娠期糖尿病是妊娠后才发生或首次发现的糖尿病,其发生率世界各国报道为1%~14%,对母儿均有影响。早孕期高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达15%~30%。胎儿畸形、早产、死胎和死产的发生率均高于正常孕妇。糖尿病孕妇妊娠期高血压疾病发生率为正常妇女的3~5倍;其抵抗力下降,易合并感染;羊水过多的发生率较正常孕妇高10倍;巨大儿发生率明显增高达25%~42%,难产、产道损伤、手术产的几率增高;易发生糖尿病酮症酸中毒,威胁母儿生命安全。新生儿易出现呼吸窘迫综合征及新生儿低血糖,死亡率较高。

  那么,孕妇做糖筛要避开哪些常见误区呢?

  孕期糖筛的4大误区

  糖筛、糖耐检查前几天饮食要规律,不能大鱼大肉,吃甜食。

  前几天的不规律饮食会对检查结果有影响,建议过2~3天后再检查。大量吃甜食在某种程度上会反应到检查结果上,比如,在夏天糖筛、糖耐不过关的准妈妈比例格外高,就跟过量吃西瓜有直接关系。但如果准妈妈最近吃了很多甜食,糖筛、糖耐结果也合格的话,反倒说明她的胰岛功能很好,无需担心。

  糖筛、糖耐头一天晚上八点以后就要禁食,连水也要少喝。

  糖筛的检查可以随机,即不限制饮食,只要求清晨不喝甜饮料,不吃太甜的食物。但糖耐试验要求禁食8小时且在上午10点之前化验完空腹血糖,这相当于对头一天晚上也并没有所谓的禁食时间,只是检查当日空腹即可。口渴的话可以喝1~2口水缓解,除非是饮用非常大量的水,否则不会起到冲稀血液的作用。

  冲好的糖水要慢点喝,这样血糖才不会一下升高。

  糖水喝得快慢对糖筛、糖耐检查有影响,一般医生都要求准妈妈在1分钟内喝完。并且糖水事先经过充分搅拌,确保准妈妈完全摄入了要求的糖量。

  喝完糖水一定要来回走动,帮助身体代谢。

  对于准妈妈来说,一般的活动量对促进糖分的代谢影响不大。有糖尿病的人,不会因为经常走动,病症就消失了,所以这也只是个心理安慰罢了。要提醒的是,如果准妈妈为了打发时间出外散步的话,建议不要走远,保证能在规定的时间内到达抽血站,最好不要超过5分钟,如果时间过长或者运动过多的话也会影响化验结果。

  孕妇做糖筛检查,其实是很有必要的哦。

4怀孕几个月可以同房

  怀孕几个月可以同房

  怀孕几个月可以同房呢?医学证据显示,只要你在孕期身体一切正常,孕期可以同房。但建议怀孕头三个月以及最后两个月不要同房,孕中期(孕4月-孕7月)可同房。因为怀孕头三个月,胎儿还不稳定,孕激素分泌不足,此时同房有导致流产的风险,并且此时孕妇受到早孕影响一般没有很大的性趣。孕期的最后两个月,胎盘开始下降,孕妇手脚水肿严重,此时行动不便,此时同房也容易引起宫缩,导致早产。

  如果你因为早产接受过治疗,或者你在孕期出现了其他问题,比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史,一定要先问问医生,你是否能够在孕期同房。在一些情况下,你是需要避免怀孕期间同房的。

  高危孕妇孕期全程禁欲

  适度的性高潮会造成子宫收缩,对胎儿反而是一种锻炼,健康的孕妇完全可以过性生活。研究指出,一些因性生活造成胎儿损伤的事件,大多发生在身患疾病的孕妇身上。因此,高危孕妇在孕期应禁止性生活。比如有流产史、阴道出血、性交疼痛等情况的孕妇,以及具有妊娠并发症(如妊娠合并肝炎、心脏疾病以及血压升高等)的孕妇等,孕期应避免过性生活。

  如果孕妇有会阴部及阴道感染,应治愈后再恢复性生活,因为阴茎的抽送动作及阴道的收缩,可能将病菌带入子宫,造成胎儿感染。专家建议,孕期过性生活最好戴安全套,一来避免感染,二来防止精液中的前列腺素进入孕妇体内而引发早产。

5孕妇合理运动对胎儿的四大好处

  孕妇合理运动也是胎教

  孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处,其实也是对胎儿进行运动胎教,胎教的形式多种多样,运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动,这种胎教同样是有益的。她建议孕妇应抛开以往的旧观念,咨询医生选择适当的运动,增强自身免疫力和促进胎儿健康发育。

  对胎儿的好处:

  1、促进胎儿正常生长发育。

  运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。

  2、促使孕妇胎儿吸收钙。

  孕妇去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妇发生骨质软化症。

  3、 帮助胎儿形成良好个性。

  孕期不适常会使孕妇情绪波动,胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎儿形成良好的性格,是一种很好的胎教形式。

  4、可促进胎儿的大脑发育。

  孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。