相信很多MM们除了希望能有水润光滑的肌肤外，还希望有一头柔顺的秀发。对于女孩子而言，头发也是MM们最注重的方面之一。可是很对女生都在烦恼即使用了很多的护发产品，头发枯黄干燥的问题还是没有办法解决。其实要正确解决头发枯黄的问题，首先要了解自己的头发是属于哪一种类型，哪一种损伤，才能够做到对症下药。今天小编就帮大家了解一下到底你的头发是属于那种损伤呢?又该做怎样的护理呢?
目录
1护发小贴士
护发小贴士：
1.蛋黄含有丰富的卵磷脂，将蛋黄加在护发素先在秀发上涂厚厚一层，再利用沐浴时的蒸汽使其充分吸收，最后用水洗净，秀发就会更健康。提醒您只能用蛋黄，否则蛋白遇热水凝固，秀发就变成蛋花汤了。
2.被掉发、头皮屑困扰的人，请以薄荷精油加入所使用的洗发剂护发素中，薄荷精油 有深层清洁、抑制皮脂腺分泌过度的作用，常使用可改善头皮出油问题，用量是十毫升洗发精配四滴精油。
25种受损发质的护发方法
病例一：断发
症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。
诊断：
1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。
2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。
病例二：缺少光泽
症状：即使灯光下，头发也难有光泽。
诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。
病例三：缺乏弹性
症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。
诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。
病例四：头发变黄
症状：头发干枯发黄
诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。
病例五：头屑增多
症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。
诊断：洗发香波的选择不当，或者是长时间使用发胶的结果。头屑是头皮的角质碎片、皮脂、灰尘等混合而成的，和污垢一样，每个人都会或多或少地被它困扰。
病例六：头发过多脱落
症状：枕巾上，发梳上，衣服上处处可见一根根的头发，每天掉100根头发都属于正常的范围，超过这个范围可确诊为头发异常脱落。
诊断：头发脱落过多是由很多原因造成的，除了一些由于烫发染发使头皮受伤而造成的原因外，节食、生育、口服避孕药、压力和情绪不好都有可能使头发过多地脱落。秋天是最容易造成情绪波动的季节，不良情绪的困扰，会使皮肤和头皮老化，产生脱发现象;而对于女性来说，怀孕、产后或终止服用避孕药后，都容易造成掉发，这些都是由于荷尔蒙分泌失调而导致的。
大家看完了这六种病例后，都了解自己的头发是属于那种损伤类型了吗?接下就是护理的重点了——对症下药。
断发型：
1、多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，少吃油腻的食物，对预防掉发有很好的效果。
2、最好每隔1～2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去;在每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
缺少光泽型：
1、多吃含锌高的食品，比如黄豆;花生;蛋黄;猪肝;牛肉等。
2、停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。
3、在洗发水中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，让头皮得到最大程度的舒展。在洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净。坚持每周1-2次，鸡蛋白醋发膜能让干枯无光的头发变得乌黑发亮。
头发变黄型：
1、用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。
2、每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。
3、常食富含蛋白质和维生素A，B的食物，如核桃，芝麻，大枣，胡萝卜，青椒，菠菜，韭菜，油菜等。多吃水果，如橘子，柿子，甜杏等。动物肝脏，蛋黄，鱼类等。海带，紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。
头屑增多型：
1、应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
2、勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。
3、用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
脱发型：
1、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止秃头和头皮屑的发生。
2、以手指揉搓或拉紧头发对头部进行按摩，促进血液循环，提高新陈代谢，促进头发的发育。
3、多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
3错误护发导致脸上长皱纹
头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。
年轻人脸上的皱纹往往是错误护发造成的
一旦护发不妥，就容易造成皱纹。通常所谓的皮肤，是头和脸以下，而长头发的部分通常人们不叫它皮肤，可是，毛发是头部皮肤所生的，头皮和脸是连在一起的。
不是弱酸性的烫发液、洗发精会使头皮变得不健康与松弛。
这种松弛是因碱性的烫发液、洗发精使头皮膨涨，毛细孔中塞住的废物无法向外排出所造成的。头皮松弛时，降向脸部，然后额头、眼角、嘴边等处就产生皱纹。
头皮健康时则有弹性，当然不会使脸上有头皮松弛而降下来的情形。
脸部有皱纹也许是护发错误所造成的，因而要使脸部皱纹消失，头皮的健康是第一重要的事。
4淘米水护发秘诀
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素
淘米水护发秘诀
用淘米水发酵的沉淀部分洗头或在淘米水中滴几滴醋洗头。
把糯米的淘米水一直存起来，存的时间越长，越浓越好。淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑。在中国的南方，糯米的油性比大米的大，营养要比大米的丰富一些，所以在南方大多都是用糯米的淘米水。如果是生活在中国北方的人，用大米的淘米水就可以了。有一个非常关键的步骤就是让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。如果怕麻烦的话，也可以在淘米水当中滴几滴醋，作用是一样的。
功效：去污、养发、乌发。
柠檬汁护发秘诀
在清水里滴几滴新鲜柠檬汁。
用柠檬汁兑水洗头可护发。因为柠檬含有非常丰富的维生素A和维生素C，可以营养头发，帮助恢复细胞活力，用过之后有一种非常清爽镇静的感受，非常的舒服。护理完继续按摩头部，让它充分吸收，这样效果会更好。功效：营养、滋润。
512个美发误区大公开
爱美的你，追逐时尚的你，小心，那些关于头发的美丽谎言，来看看你都信过几个?--
离子烫适合所有人
离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度;离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆板。离子烫最适合那些天生卷发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人。特别受损的头发做出来效果不太好，专家不建议做。而头发特别软的、干燥的尽量去修剪，而不要选择烫发，容易造成脱发。肿瘤、白血病、皮肤病患者更加不能烫发。建议你，如果要做离子烫，应先咨询一下，看看自己是否适合。
烫发不成功可以再来一次
新烫的发型不满意时，有些人会马上重新来一次或是要求发型师帮她恢复原样。殊不知，这样做对头发将造成的伤害极大。如果实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月。而对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
离子烫，药水最重要
专家认为，发型师的技术水准比药水的好坏更能影响离子烫的效果。以上夹板为例，这道工序关键在功夫，技师的手势、力度、角度都有很大讲究。此外，如何根据不同发质确定不同软化时间、程度，关键也在于发型师。
进口烫发水，绝不伤头发
再好的烫发水也会损伤头发，只是损伤的程度相对低一些。烫发不伤头发是不可能拉直或卷曲的。因为烫发是通过改变发质结构来达到头发改变形态的效果，只有先破坏发质的链接才能重建新的结构。而烫后受损头发的毛鳞片组织结构已被破坏，头发才发毛、干燥。所以不要轻信“ 进口药水，绝不损伤头发”的说法，烫发后通过护理为头发补充营养。
空气烫是新的烫发种类
其实被称作麦穗烫，空气烫还有编织烫等奇奇怪怪的名称都是造型师根据烫发后的效果或烫发时的手法命名的。而从专业角度看，烫发分为电钳烫、化学烫、离子烫和生物烫。电钳烫比较原始，容易损害发质，烫伤皮肤，不安全，但很容易造型;化学烫也叫氨水烫，氨的味道比较重，容易造成皮肤损伤;离子烫发是从日本引进的，是电子与化学方法相结合，相对温和，不易损伤皮肤;而生物烫是用桑树桑梓的提取液，经氧化还原反应，没有异味，不伤皮肤。
烫发可以改变发质差的外观
要知道，发质差时表面呈多孔状，此时烫发更易伤发。烫发的原理在于用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型，本身就具有损伤性。在发质不佳时烫发，药水对头发的侵害将更大。
各种皮质的人都可以染发
不是所有人都能染发。如果你是第一次染发，曾经有皮肤过敏史，那么在进行染发之前，务必与美发师充分沟通，请他为你做皮肤测试，即先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，证明你是属于过敏体质，就应该打消染发的念头，以免患上染发皮炎。另外，孕妇怀孕头3个月，最好不要染发，因为其中的化合物，会影响胎儿的正常发育，还容易诱发皮疹和呼吸道疾病。
漂浅时加热
染一些明亮的颜色，需要事先漂浅原来的发色，褪掉头发里的色素。在漂浅的时候，有的美发师喜欢用蒸气罩对头发加热，这对头发的伤害很大。升温虽然漂浅更快，提高了工作效率，但对头发角蛋白的破坏也大大地加重了。漂浅一般要在室温下进行。
洗完发后立即吹风
洗完发后马上便用吹风机，会使头发受损、开叉、干燥。正确的方法是，先用宽齿梳梳理，待头发半干时，再用吹风机整理头发。有人认为，高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发的伤害也越大。
干洗头
这是发廊流行的洗头方式。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用香波，表面活性剂会渗入发质，发质中的活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，会破坏头发蛋白，使头发失去光泽。
头发分叉剪掉就行了
将分叉的头发剪掉，这只能防止继续分叉。而防止头发分叉最根本的办法，是使头发健康，多摄取蛋白质、维生素，使用含营养成分的美发品及定期保养，这样才能维持头发健康不分叉。
护发用品有助于头发生长
不要相信抹在头发上的护发用品有助于头发生长。尽管使用洗发香波和其它护发手段，会对头发的质量产生影响，但它们对头发的生长不起任何作用。因为头发从头皮中长出来以后不再有生命了，这和手指甲的组织相类似。真正有生命力的是发根，它是促使头发生长的细胞群。