护发，字表意思：保护头发。头发是身体上最容易脏的部分。护发、清洁最重要!头发与皮肤一样也有油性、中性和干性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。下面就为大家介绍儿童护发的黄金法则，希望能够有所帮助。
目录
1儿童洗发水哪种好
宝宝的头皮又薄又嫩，非常容易吸收涂抹在皮肤表层的一些化学物质。所以宝宝洗发要用专为婴儿肌肤设计的婴儿洗发水或者洗发沐浴露，比起普通洗发水，更加温和无刺激，呵护宝宝娇嫩肌肤，而且一般都有无泪配方，不会伤害宝宝的眼睛。
在购买婴儿洗发水时，切记尽量选用名牌产品，大品牌的婴儿洗发水配方更安全，原料技术力量先进，质量和安全性方面也相对高一些。并且要认准外包装上的是否标有红色水滴型“无泪配方“的标志，只有标有这个标志的婴儿洗发水才是专业合格安全的。需要注意的是不管用什么洗发水，洗完都必须冲洗干净，不要有一点残留。
宝宝使用的洗发水最好还是以温和系列的为主，其实洗发水等产品也没有太多的要求是否适合小孩使用，日常只需要注意宝宝的饮食，睡眠等问题，宝宝才能够健康，快乐的成长下去的。
2儿童护发的黄金法则
☆ 年龄不同 护发有别 ☆
1～3岁 由于婴儿的生长发育速度快，新陈代谢旺盛，头脂分泌多，所以家长应勤给宝宝洗头，保持头发清洁。同时使头皮得到良性刺激，促进大脑发育和头发的生长。但幼儿的头皮十分娇嫩，洗头时应选用纯正、温和、无刺激的洗发液。
3～6岁 这个年龄段的幼儿，头发的生长速度和生长周期是不同的：头皮部的各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。75%～90%(平均80%)的毛囊处于生长期，需要充足的矿物质、维生素、蛋白质供应，否则会影响头发的正常生长。而幼儿头皮的油脂比成人分泌得少，头发容易干枯而失去柔亮。所以，给幼儿洗发宜选用适合幼儿的洗发液，不仅无刺激，还能深入滋润幼儿的头发。
6～12岁 在这个年龄段，儿童的头发已经基本发育完成，发丝变粗，更有韧性。但仍需选用儿童洗发液洗发。
☆ 专家指点 ☆
顺其自然 切勿为幼儿烫发、染发、扎发和卷发。
经常洗头 应使用适合幼儿的无泪和中性配方洗发水。
调理饮食 在幼儿饮食中，每天应保证有50克以上的蛋白质。
防治头虱 生了头虱，最明显的症状是头皮发痒和不停地搔抓。一旦怀疑孩子长了头虱，可在亮光下仔细检查头发和头皮，一般肉眼可以看见活动的头虱。此时应及时去医院确诊和治疗，且暂时不要送孩子去幼儿园，以免造成传染。
3让宝宝拥有健康头发4妙招
第一妙法 给宝宝洗头发要勤
宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
第二妙法 给宝宝梳头发要勤
妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第三妙法 给宝宝充足的睡眠
宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
第四妙法 让宝宝多晒太阳
适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
4宝宝吃什么对头发好
护发食物：核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
当然，妈妈们也可以借助饮食来给宝宝护法。一些家常的天然食材中含有滋养头发的营养素，让宝宝的头发焕发健康。
推荐食谱：核桃玉米奶
食材：
玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。
做法：
1、玉米掰成玉米粒。
2、玉米粒加一杯核桃放入豆浆机，加水至水位线，按玉米汁键，打成玉米汁。
3、将玉米汁过滤，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。
护发食物：紫菜
头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，这些可使发质增加色泽。
推荐食谱：生机勃勃苹果树
食材：
西兰花500克，小番茄100克，紫菜(干)1把，食盐适量，耗油适量。
做法：
1、西兰花洗净摘小朵，锅里加少许盐将西兰花焯水。
2、小番茄对半切开，将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀，腌制片刻至入味。
3、将紫菜泡发拌入少许蚝油。
4、将紫菜摆成树干形状。
5、西兰花摆在合适位置做树叶。
6、放上小番茄装饰即可。
护发食物：鲤鱼
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又的优质食材。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
推荐食谱：鲤鱼汤
食材：
鲤鱼1条、醋15毫升、葱适量、姜适量、盐少许、香菜适量
做法：
1、先把鲤鱼洗净，去掉内脏鱼鳞。
2、切成两段，放入砂锅中。
3、葱切段，姜切碎放入砂锅中。
4、添加足量水，添加料盐。用大火烧开，然后转小火炖40分钟。
5、最后加一点醋和香菜调味即可。
护发食物：黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
推荐食谱：芝麻薄片
食材：
低筋面粉120克、奶油70克、鸡蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克
做法：
1、奶油室温软化后加入细砂糖一起打至松发，颜色变浅。
2、分3次加入鸡蛋液，搅打均匀。
3、筛入低粉搅拌均匀，加入牛奶和黑芝麻继续搅拌，面糊就做好了。
4、将面糊装入裱花袋，剪一个小口子，将面糊挤在铺有锡纸的烤盘上，挤满一烤盘后，拿起烤盘在桌面上用力敲几下，让面糊摊平。
5、将烤盘放入预热180度的烤箱中上层，烤大约10分钟，边缘成金黄色即可。
当然，给宝宝护法的食物不止这4种，大米、玉米、高梁、小麦、豆类中有丰富的维生素B群，是保护头发健美不可少的营养品;各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品能增强弹性，使之柔润;常吃蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子等食物可增强色泽，使头发更加黑亮。
5儿童吃什么水果护发
奇异果
奇异果可以算的上是水果中的营养之王，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和精氨酸，不仅能够帮助头发维持水分，防止干燥，还能全面改善发质，帮助防辐射哦。
杨桃
杨桃是一款鲜嫩多汁的水果，含糖量也较多，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，能够帮助头发保湿和增强弹性哦。
柑橘
柑橘中含有大量的维他命C，能够帮助提高身体的免疫力，消除焦虑和心理压力，还能帮助抗老化，将柑橘精油运用到护发中，能够很好的去除头屑!
蜜桃
蜜桃中丰富的钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果
多吃苹果不仅能够帮助皮肤防止干燥，也能防止头发毛躁，果胶能够维持秀发中的水分，另外还能帮助抑制头皮屑的产生，还有止痒功能哦。
无花果
无花果具有很高的药用价值，能够吸附肠道内的有害物质，清热消炎，还有抗癌的效果，其中所含有的钾、钙、铁等能够强健头发、保持头发中的水分哦。
木瓜
木瓜中所含的酵素与人体生长素非常相似，常吃可以令人永葆青春，其中所含有的叶黄素、胡萝卜素都能为头发提供所需营养，去除蛋白质的堆积，为头发提供深层的洁净。
柠檬
柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，对毛孔收敛，平衡油脂分泌有较强的作用，可以润泽头发，养护头发，还散发着果香。除了使用，用柠檬制作护发材料涂抹，养发的同时柠檬独有的酸性还可以帮助去除角质鳞片，改善分叉。