前列腺疾病男性特有的疾病,也是困扰着很多的男性朋友,前列腺疾病不容易治愈而且还会反复发作,甚至会影响到正常的生活工作,男人预防前列腺疾病吃什么好可以选用以下几种蔬菜来预防。
目录
1慢性前列腺健康保健三大措施
保持豁达的心态
对于慢性前列腺炎，有很多男性经常在花费大量的时间、精力和财力之后，症状并为得到明显的改善。很多人就会对自己失去信心，从而影响了自己正常的生活和工作，这往往也会影响自己的病情。所以，患者应该努力调节自己的心态，保持积极乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，只有这样，才能早日康复。
一直以来，人们天天洗脸定时沐浴成了生活中的一种习惯，对于坐浴却很少有人坚持。专家说，男人坐浴是防病保健措施之一，它必将成为一种良好的卫生习俗。
当然，这里说的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴，而是医学上常用做治疗的一种方法。在一盆温度适宜的水中坐浴15分钟～20分钟，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下几种：
坐浴前外阴
男性前外阴主要是外生殖器部分，对于包皮过长者应将包皮翻到冠状沟，洗去包皮垢。对于包皮过长者来说，如果长时间不清洗，久而久之就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染。
坐浴股臀
对于很多办公一族的男性来说，长期在电脑旁边久坐不动。尤其是在夏天比较炎热的时候，因为长期久坐臀部摩擦引起“坐板疮”，而且会反复发作。坐浴后，一定要用干净纯棉的毛巾擦干外阴及臀部，这样可防止真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。
适度规律的性生活
曾经听一位医生朋友说过，有个患者因为慢性前列腺炎，长期过着禁欲的生活，不但没有治疗好，反而因为性压抑而让自己的病情更加严重。在生活中，有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或者认为性生活会加重前列腺炎，所以，他们总是压抑自己的性生活。其实，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是，一定注意不要纵欲过度，让病情更加严重。
适度规律的性生活
曾经听一位医生朋友说过，有个患者因为慢性前列腺炎，长期过着禁欲的生活，不但没有治疗好，反而因为性压抑而让自己的病情更加严重。在生活中，有很多慢性前列腺炎患者对性生活都有这样的顾虑，他们担心性生活会将病原体传播给配偶，或者认为性生活会加重前列腺炎，所以，他们总是压抑自己的性生活。其实，适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。但是，一定注意不要纵欲过度，让病情更加严重。
2男人预防慢性前列腺疾病应该吃什么
1、番茄
专家表示,番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效,能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
2、西兰花
有很多的营养学家都在多次研究后表明,每个星期食用适量的西兰花对预防前列腺癌症有着很大的好处,具体原因是西兰花中含有着一种成份,专家鉴定为“抗癌因子”,能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外,除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
3、菠菜
其实男性的前列腺最怕遇到的就是前列腺充血的情况,因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高,而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,可以有效缓解前列腺充血的问题,保护前列腺。
3慢性前列腺炎的四大危害
一、影响性功能：前列腺炎容易导致阳萎、早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
二、传染配偶引起妇科炎症：前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径传染给妻子。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。
三、影响生育：可导致男性不育。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
四、导致慢性肾炎：发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
4慢性前列腺炎检查
1、详细询问病史包括是否存在易感因素、排尿改变情况、损伤病史、以往的炎症、手术、放化疗史等， 以及以往的病发经过、治疗经过和疗效，目前功能及精神心理状况等。
2、前列腺直肠触诊：可明确前列腺大小、质地或硬度、温度、中央沟有无变浅或消失、表面是否光滑、有无压痛、结节、波动感、触痛、表面充血等情况。
在临床上慢性前列腺炎的诊断中，前列腺的触诊则比较特殊，前列腺位于膀胱下口，尿道穿过其中，输精管从后上方穿入，开口于尿道内，检查时用食指伸入直肠内进行前列腺的触诊，分辨如下：
①急性前列腺炎：腺体常肿大，有明显压痛。
②慢性前列腺炎：腺体小，较硬，有时呈结节状。
③前列腺肥大症：整个线体都增大，腺体坚实，然有弹性，中央沟存在。
④前列腺癌：腺体呈结节状质地坚硬如石，中央沟消失，晚期腺体不活动。
3、前列腺液常规检查：主要通过检查卵磷脂小体、红细胞、白细胞或脓细胞的数量来判断前列腺是否发生炎症及其程度，协助对前列腺炎的临床诊断。正常前列腺液外观灰白、稀薄，pH6.4～6.7、白细胞<10个/HP，无脓细胞，无或偶见红细胞，卵磷脂小体多于75%/HP。
4、前列腺液病原体的定位培养与药物敏感试验。准确的细菌培养以及支原体、衣原体、真菌等检查是判断慢性前列腺炎类型及选择有效药物的重要依据，但要考虑来自尿道等处污染菌的影响，及采集标本的时机和注意无菌操作。
5、根据患者临床症状，将前列腺直肠指诊结果与前列腺液常规化验，病原体培养结合起来，就可以确定患者是否存在慢性前列腺炎及类型。对于一些特殊或不典型的慢性前列腺炎患者的诊断，可能存在并发症或伴发疾病以及进行鉴别诊断，还应有选择地进行其他的检查如B超、X线、造影、膀胱镜等。
5慢性前列腺炎的治疗
1、一般治疗
适当体育锻炼，增强身体抗病能力：调节情绪，增加治病信心;禁忌酒类、辣椒等刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐，以减少前列腺的充血程度。
2、抗感染治疗
主要用喹诺酮类和磺胺类，疗程6～8周，即使非细菌性慢性前列腺炎也须抗感染治疗4周。
3、缓解疼痛，解除肌肉痉挛
主要用非甾体类消炎痛，平滑肌松弛剂黄酮哌酯、抗炎剂布洛芬、三环类抗抑郁药阿米替林、微波及红外线等均有一定作用。
4、改善排石异常
包括盆底肌肉训练。α受体阻滞剂(特拉唑嗪、哈乐、β受体阻滞剂、植物药舍尼通等。
5、抗氧化应激作用
应用抗氧化剂或自由基清除剂主要有维生素E和C、谷胱甘肽、己酮可可碱、褪黑素、微量元素硒、锌等。
6、中药治疗
以清热剂湿通淋，清热泻火、祛瘀排浊、活血化瘀为原则的中成药八正合剂、闭舒胶囊、龙胆泻肝丸、血府逐瘀丸等及肛门内用前列安栓、野菊花栓等。
7、局部辅助治疗
包括前列腺按摩、热浴、局部理疗、经直肠给药、肠黏膜下给药、尿道加压灌注以及前列腺局部注射。其中，热浴和前列腺互补注射，未生育男性不适用，因为可能造成精液的异常而影响生育。
(1)前列腺按摩疗法，每周1-2次，连续4-8次，有利于前列腺的引流。
患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，每次按摩3~5分钟，以前列腺液从尿道排出为佳。如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，应及时诊。
(2)热浴疗法，每日2次，水温在42-43℃，每次15-21分钟。
将温度在40摄氏度左右的水(手放入不感到烫)，倒入盆内，每次坐浴10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，10天为一疗程;
(3)理疗，包括短波透热，微波和射频理疗，离子透入和磁疗等。
(4)糜蛋白肌肉注射或口服菠萝蛋白酶。
8、手术治疗
只有在非手术治疗无效和反复发作前列腺炎，或合并有前列腺结石者，可考虑手术切除前列腺和精囊，但需特别慎重。经尿道电切对膀胱颈硬化、精阜肥大者有一定效果。
