一旦患上前列腺炎治疗时间长不说，而且还会影响患者的正常生活，带来诸多的不便。所以，男性做好前列腺炎的防控工作很必要。水果是我们生活中最常见的食物之一，你可知道有一些水果对前列腺炎有防控作用呢?下面一起来瞧瞧有哪些吧。
目录
1前列腺炎的日常护理措施
前列腺炎是男性很容易患上的疾病，它对男性的危害很大，一定要及时治疗。在治疗的同时，前列腺炎的日常护理也很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
一、在饮食方面要留意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主，少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食品。
二、要经常做保健
1、天天沿着尿道两侧进行推拿15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、天天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
6、天天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
2男性多吃这些水果可吃掉前列腺炎
苹果：
一首《小苹果》红遍大江南北，苹果绝对称得上是“明星”水果，营养价值极高。据悉，前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。当人患了慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，且很难提高。而与常用药物相比，苹果汁比含锌的药物更具有疗效，不用担心副作用，还有易消化吸收、更容易让患者接受的特点。
葡萄：
葡萄虽小可是功效也蛮大，它具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，对前列腺炎和小便涩痛有缓解的功效。
猕猴桃：
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，同样可以缓解前列腺炎引起的小便涩痛。
3自我按摩配合前列腺炎治疗
坐：双臂屈肘放在身后，用手掌上下来回摩擦腰部，以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。
侧躺：擦揉臀部数遍后，用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动，以局部和小腹部感到发热为准。
仰卧：两腿屈膝，头下垫一枕头，用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次，再点按气海、关元、曲骨等穴位。
站立：两脚分开略宽于肩。将手按肚脐两旁，向后推至两侧腰眼，至腰眼向下推至骶部，再沿两腿内侧推至后脚跟，两脚沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部，双手沿腿内侧向上推至肚脐两旁，如此按摩7~10次。
以上按摩每天进行一次，通常在睡前或刚起床后进行。
4前列腺炎不能吃什么
前列腺炎不能吃什么?前列腺炎患者忌吃辛辣、冰冻、油腻、生冷食物。同时，也应避免烟酒、咖啡、浓茶等。
1、辛辣刺激性食物。如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起前列腺血管扩张和器官充血，不利于排尿。
2、生冷食物。生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，如一些冰冻饮剂、凉拌食品等均不宜在秋冬季食用。
3、易化脓的食物。牛肉、鹅、鸭、花生、豆制品等发物，易引起腺体的急性充血、肿胀、甚至化脓等变化。
4、酒精饮品。酒精有促进血管扩张的作用，还可以引起内脏器官充血，不利于前列腺炎病情康复。
5前列腺炎食疗
1、马鞭草猪肝汤：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项：脾胃虚弱者勿服。
2、赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。可清热利湿。
3、车前草绿豆茶：新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿
4、冬瓜茶：冬瓜200克将冬瓜切片，加水适量煮熟，少量放入食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。
5、白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150-200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
