秋季预防颈椎病应防止风寒

我们经常说“多事之秋”，秋天确实是很多疾病的温床，对于颈椎病也是同样，如果感染风寒，更容易诱发颈椎病，因此，秋天预防颈椎病一定要防止风寒。那具体该怎样做呢?下面我们一起来看看有问必答网的专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们有所帮助。

目录 颈椎病的病因为何与风寒等有关 秋季预防颈椎病应防止风寒 你认识颈椎病吗 颈椎病的传统认识存在误区 颈椎病应该做什么检查

1颈椎病的病因为何与风寒等有关

　　为什么颈椎病的病因和风寒等一些因素有关呢，风寒感染是我们最容易发生的意外，不管是受到天气的影响，还是受到环境的影响，只要是体质弱的人，是很容易被感染上的，而受到风寒感染以后会导致颈椎病的发生是什么原因呢。

　　1、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素，可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

　　2、劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。

　　3、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织，或通过丰富淋巴系统，引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染，是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症，相互影响而加重病情之故。

　　4、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

　　除了小小的风寒感染会导致到颈椎病的发生，一些颈部劳损以及慢性感染也是颈椎病的病因，而最常见的也最容易被人忽视的不良姿势则是颈椎病的头号病因了，大部分年轻人就是因此而患上的颈椎病，甚至他们自己还没有察觉。

2秋季预防颈椎病应防止风寒

　　按照传统医学的理论，风寒是一种会伤害到身体的邪毒，因为我们经常会听到这样的说法“偶感风寒”，而一旦感染风寒，就会出现一系列的症状，轻者类似感冒，重者也可能合并其他的炎症，因此，风寒对人的健康伤害还是很大的。

　　而今，正是深秋季节，天气的气温会越来越低，这个季节也是最容易被风寒侵犯的季节，尤其是很多的白领，本身每天的工作就是跟电脑打交道，而且基本上一坐就是一天，这样对颈椎的压力已经非常大了，所以，我们会发现，以前是中年人很容易患的颈椎病，现在越来越年轻化，甚至20几岁也可能是颈椎病。

　　我们经常说“多事之秋”，秋天确实是很多疾病的温床，对于颈椎病也是同样，如果感染风寒，更容易诱发颈椎病，因此，秋天预防颈椎病一定要防止风寒。那具体该怎样做呢?接下来我们一起来探讨一下。

　　祖国医学认为，颈椎病多因外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞。其中寒湿阻络型较为常见，表现为头痛或后枕部疼痛，脖子僵硬、转头不灵活，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻，肌肤冷湿、畏寒喜热。患者可去正规医院进行牵引、理疗、按摩、针灸等治疗，可以疏经通络、活血化瘀，缓解不适。但急性期禁止做牵引，以免加重水肿。

　　这种疾病在生活中，就需要避免长时间紧张劳累，注意防风寒，还要多进行局部功能锻炼。如果神经症状严重、保守治疗无效，或是由于颈椎病导致上下肢无力、行走障碍，就要考虑手术治疗了。

　　手术治疗是轻易不要采用的，其实也是一种治标不治本的办法，因此，想要不挨这一刀，就要在平时的生活中点点滴滴去保护自己的颈椎，以下这些方法值得参考。

　　一、放风筝：秋高气爽，正是放风筝的好时节，也是锻炼颈椎的一种方法，因为放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。

　　二、多游泳：游泳也是对颈椎的一种锻炼，在游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。

　　三、日常保养：平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息还可以做一些有利于颈椎健康的体操。

3你认识颈椎病吗

　　颈椎病现在在我们的生活中已经比较常见了，但不少颈椎病患者认为颈椎病症状一直是比较隐匿，对生活的影响也不是很严重，所以面对早期颈椎病症状，大家都会采用“一拖再拖”的方法进行颈椎病的治疗。

　　颈椎病在很多人的眼中，误认为并不是很严重，只要合理的预防、保健，或者及时的进行治疗，都不会对生活造成影响，达到很好的效果，殊不知，颈椎病在很多时候如果没有及时的进行颈椎病的治疗，对我们的身体伤害是很大的，这一点朋友们都应当要注意。

　　认识颈椎病：明确颈椎病症状

　　颈椎病都有什么表现呢?我们要知道，这种疾病的表现是非常多的。

　　颈椎病常见的有颈痛、肩酸、手麻、头晕、恶心、胸闷、四肢乏力等。还容易出现由于血肿钙化堆积形成的“骨赘”(俗称骨刺)时刻压迫着脑血管、神经根和脊髓，严重危害了人体健康。

　　认识颈椎病：了解颈椎病危害

　　众所周知，随着电脑的普及，加之办公族长时间处于空调环境中，颈椎病的发病率逐年上升，且日趋年轻化。伏案工作者易患“颈椎病”，现今颈椎病已成为办公一族人员的高发病。　大多是由于长时间伏案工作或者坐姿、卧姿不正等，引起颈椎受力不当，进而导致颈椎病的发生。虽然颈椎病与心理因素、医源性损伤、体育活动等也有关，但据临床统计，80%以上的患者与所从事的职业有关，其中更以文案人员等脑力劳动者的“颈椎病”为多。

4颈椎病的传统认识存在误区

　　颈椎病有很多的治疗手段，在颈椎病的治疗手段中，传统的颈椎病的认识，都是按照颈椎病人的临床表现来分类的。其实临床上颈椎病不是这么简单的一个疾病。

　　在颈椎病的诊治领域，传统的颈椎病认识，基本上是按照颈椎病病人所表现出来的症状进行分类的。传统将颈椎病按照症状表现的不同，分为以下几种类型：

　　一、 头颈、肩背酸痛，颈脖子僵硬，活动受限(颈型颈椎病)，

　　二、 头晕头痛，恶心呕吐，眩晕，猝倒，视力模糊，耳鸣，平衡失调(血管型颈椎病)

　　三、 上肢无力，手指发麻，抓举东西无力，上肢肌肉萎缩(神经根型颈椎病)

　　四、 下肢无力发麻，行走不稳，腰部身上有束带感(脊髓型颈椎病)

　　五、 心慌胸闷气短，失眠，吞咽有异物感，出汗异常(交感神经型颈椎病)

　　颈椎病是一种综合征。临床绝大多数颈椎病人表现出来的症状，很少是单一性的。比如：出现颈部僵硬酸痛的同时，病人还有可能出现有头晕头痛，手指发麻等症状，这些症状即包含了神经根型颈椎病的特点，也包含有颈型颈椎病和血管型颈椎病的特点。这样的病情特点在临床上所占比例超过95%，极少数病人才是单一症状类型。而在临床治疗过程中，多针对颈椎病分型进行治疗，致使病人一种症状好转，但另外一种症状又出现，达不到治愈的目的，造成病情反复不愈。传统的认识只是局限于症状，并没有任何针对颈椎病的病因来进行治疗，最新的颈椎病诊治观点和诊治标准，那就是--颈椎退行性变的阻断和干预治疗。

　　临床上的颈椎病基本上不是以一个简单的症状出现的，常常都是表现的很多方面，很少是呈单一出现。所以在这种情况下就是要看颈椎病医生的时候了。祝您身体健康!

5颈椎病应该做什么检查

　　颈椎病做什么检查好?由于生活习惯的变化，越来越的人被颈椎病所困扰。但是由于人们对颈椎病认识的不足，往往忽视对颈椎病的预防方法，以至于使生活里出现了颈椎病。那么，得了颈椎病做什么检查好呢?

　　一、颈椎的试验检查

　　颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括：

　　1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈、嘱其向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。

　　2.椎间孔挤压试验(压顶试验)：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。

　　3.臂丛牵拉试验：患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验。

　　4.上肢后伸试验：检查者一手置于健侧肩部起固定作用、另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。

　　二、颈椎病的X线检查

　　正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如后：

　　正位：观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩锥关节及椎间隙有无增宽或变窄。