外阴痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，一般多见于中年妇女。患者一旦有外阴痒症状要迅速看医生，查明具体病因，以对症下药。除了看医生治疗外，外阴痒还可以通过熏洗和食疗自疗。下面为大家介绍一下外阴瘙痒怎么办呢。
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1外因瘙痒的食疗方法
茄瓜炒肉丝。取茄子300克、丝瓜100克 、瘦猪肉50克;茄子切片蒸熟，丝瓜、瘦肉切丝，煸炒后加调料，浇于茄子上，佐餐食用。此方清热泻火止痒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
绿豆藕。取绿豆20克、鲜藕300克，先将藕洗净去皮，绿豆泡好后，装入藕孔内，蒸熟切片，当做点心食用此方可清热解毒，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
金银花枇杷饮。取鲜金银花10克、鲜枇杷4个适，将枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡，代茶频饮。此方可疏风散热止痒 ，适用于因风热外袭引起的外阴痒。
姜丝鸡肉。去山鸡肉300克、生姜50克，将山鸡肉、生姜切丝先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时入调料及姜丝，翻炒即可，佐餐服食。此方可温中散寒止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。
葱豉粥。取粳米50克、葱白3根、豆豉20克，先将粳米加水煮沸，再与豆豉共煮，待米将熟时加入葱白，煮至粥成时再用少许盐、味精调料。早晚分次常食。此方解表散寒，祛风止痒，适用于因风寒束表引起的外阴痒。
姜桂红枣汤。取干姜9克、红枣10枚、桂枝6克，加水煎熬。每天一次，连服10天。此方可温经散寒，祛风止痒， ，适用于因风寒束表引起的外阴痒。
海带绿豆汤。取海带250克、绿豆100克、白糖适量，将海带切碎，与绿豆、白糖加水共煮汤，饮汤吃海带和绿豆。每天1次，连服10天。此方可清热利湿止痒，适用于因湿热内蕴引起的外阴痒。
羊肉山药粥。去羊肉50克、冬瓜150克、山药100克、粳米50克，先将粳米加适量水煮粥至八成熟时，再将剁碎的羊肉、切块的冬瓜、切丁的山药放入粥内同煮，待冬瓜、山药煮烂后，加入盐、味精各适量调味。早晚各1晚，连服7天。此方可温阳益气，适用于因气血亏虚引起的外阴痒。
2外阴瘙痒怎么办呢
注意饮食
对于外阴瘙痒的女性来说，饮食方面是大家最容易忽视的问题之一。在日常饮食中要避免吃一些辛辣、刺激、油炸的食物，比如说：烧烤、辣椒、酒等。这些食物会助湿热滋生，会加重阴道瘙痒的症状。平常可以多吃些蔬菜、水果，补充维生素、胡萝卜素等营养元素来提高自身免疫力。
注意个人卫生
对于外阴瘙痒的女性多半都是因为阴部不洁净，导致病菌滋生引起的瘙痒，平常要多注意外阴的清洁，要勤换洗内裤，非月经期不要经常使用护垫给外阴部创造容易滋生病菌的湿热环境;不要穿过紧的裤子;外阴清洗剂或坐浴不能长时间使用，要在医师的指导下使用;女性经期也要勤换护垫，避免细菌滋生。
高锰酸钾坐浴
外阴瘙痒可以用1;5000的高锰酸钾泡水坐浴，每次坐浴前可以利用热气熏10分钟左右，再坐浴10-15分钟为最宜，注意高锰酸钾溶液不能过浓(一般颜色为淡红色即可)，这样可能会烧坏皮肤甚至损伤外阴。高锰酸钾溶液可以抑制阴道细菌繁殖，对于各种细菌感染引起的外阴瘙痒有很好的饿效果。
采取药物治疗
如果经医院检查后，诊断出外阴瘙痒患由于滴虫、霉菌、细菌、念珠菌性阴道炎等任意一种或多种病菌引起的外阴瘙痒时，可针对性选择洗液进行清洗。口服药物药物治疗，可选用灭滴灵、甲硝唑、酮康唑等，具体药物使用必须经过药师或医生的指导才能洗浴或服用。
3外阴瘙痒的主要症状和危害是什么
外阴瘙痒的症状
从外阴瘙痒的病症名称可以知道，痒是这种病症最主要的表现，不同的女性患者的瘙痒情况不同。有的患者只感觉轻微的瘙痒，但是一些症状较重的患者就会感到剧烈的瘙痒，而且可能伴有灼痛感，瘙痒感让女性坐立难安，却无法用手去搔抓。
外阴瘙痒的患者还会经常感觉下体很湿润，这是因为外阴瘙痒发生时，女性的分泌物也会增加，这些分泌物可能是白带或其他液体，而且闻起来有一股异味，这都是因为女性子宫或生殖器不健康所致，例如宫颈炎、阴道炎，都会使女性的分泌物增加。
除了痒和湿之外，部分外阴瘙痒的患者还会伴随下腹坠痛的感觉，这有可能是患上盆腔炎所致，盆腔炎除了会带来下腹坠痛和白带异常，还会伴随发热、恶心等症状，后果比较严重。
外阴瘙痒的危害
有的女性发生外阴瘙痒却不好意思到医院诊治，结果病情越发严重，严重影响到自身的生活和工作。外阴瘙痒可能是生殖器炎症、子宫炎症等疾病引发的，一旦患上这些疾病，夫妻生活无法正常进行，还可能导致怀孕的女性早产或畸胎。外阴瘙痒在日常发作起来，患者不敢搔抓，却又无法正常地工作，长期如此，可能导致女性的身心严重受损。所以，一旦发生外阴瘙痒，应该避免羞怯心理，尽早到医院检查和治疗。只有早日治愈引发外阴瘙痒的疾病，才能缓解此症，使患者恢复健康愉快的生活状态。
4外阴瘙痒痛通常用什么药治疗
一般治疗
如果感到外阴有轻微的瘙痒症状，可以先从生活习惯开始调整，一般能缓解瘙痒症状。患者在经期一定要非常注意卫生，勤换卫生巾和内裤。洗澡的时候可以使用pH4弱酸配方的女性护理液进行外阴清洁，不要用刺激性的肥皂和沐浴露搓洗外阴，也不要用太热的水去洗烫。日常生活中不要吃辛辣刺激的食物。
病因治疗
如果通过以上的调理不能改善症状，则说明可能患上了某些疾病，如阴道炎、外阴炎、宫颈感染、淋病等，患者需要先进行相关检查，再对症服药治疗，切勿擅用药物。
药物治疗
1.抗组胺类药物，这类药物可以从一定程度上缓解瘙痒症状，并起到镇静作用，传统的药物如扑尔敏、苯海拉明等比较便宜，而氯雷他定、西替利嗪等新型抗组胺药物疗效好，副作用也比较少。
2.在服用抗组胺类药物的同时，可选择服用维生素B1或维生素C、谷维素、镇静催眠剂等药物进行辅助治疗。
3.年纪较大的女性患者或月经期间的患者若发生外阴瘙痒可注射黄体酮进行治疗。
局部疗法
患者可选用曲安奈德(确炎松)、泼尼松龙(强的松龙)、地塞米松等药物作局部封闭治疗，也可使用苯海拉明进行穴位注射。
5外阴瘙痒的病因揭秘
1.由阴道分泌物、尿液的刺激，外阴不洁以及霉菌、滴虫及其他性传播疾病病原体引起。
2.接触洗涤液、化纤制品，不注意局部的清洁和通风造成外阴过敏性发炎。
3.某些慢性全身性疾病如糖尿病、贫血、白血病、维生素缺乏病等也是发病原因。
4.绝经妇女因卵巢功能衰退、雌激素水平低下、外阴上皮萎缩也易引起外阴炎症。
妇科专家提示：外阴炎并不一定就是因为不卫生所致的。在一些女性体内会有一种念珠菌寄生，平时并没有任何不适。但是当全身或者阴道局部免疫能力下降的时候，念珠菌就会大量繁殖，引起症状。
