其实有的时候一些疾病我们要是对其有一些了解的话就能够自己发现病情了，比如说乳腺炎这种疾病，我们要是能够掌握一些自查方法就能够自我检查是否患病，女性朋友对乳腺炎疾病并不陌生，尤其是哺乳期间的女性朋友，这种疾病经常发生，女性朋友也应该了解一些乳腺炎方面的知识，接下来让专家介绍一下，乳腺炎的自我检查方法有哪些。
目录
1孕妇多患急性乳腺炎
急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两大原因，预防急性乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。
乳腺炎的七大防治方法：
一、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。
(1)怀孕6个月以后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头。哺乳时将乳头塞入小儿中，避免咬破;
(2)不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;
(3)哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。
二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。
(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;
(2)重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;
(3)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。
(4)猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。
其次，造成做爱后阴道出血的原因有很多种，可能是有炎症，也可能是用力过大，也可能是宫颈癌的早期症状。所以一定要去医院查。查明原因，方可对症治疗。
因此，专家建议，如果出现这种情况的话，还是及早去医院检查，以防万一。
三、防止乳汁瘀积。
(1)产后应尽早哺乳;
(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;
(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;
(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。
四、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。
五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧， 以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳 腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次 15-20分钟。
六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
七、食物药物预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。
急性乳腺炎的预防和治疗一定要及时正确，这样才不会给以后的生活造成影响。
2乳腺炎的自我检查方法
乳腺炎自我检测方法：
1、对镜自照法：面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头 医学教育|网搜集整理，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
2、平卧触摸法：平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
3、淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳腺问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。
女性朋友在乳腺自查时，如发现异常，应及时就医，从而达到早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
3乳腺炎护理
乳腺炎的患者一定要做好日常的护理工作，专家指出乳腺炎的护理只需要自己在生活中多加注意就可以做到的：
乳腺炎的护理1、.保持乳头清洁：防止乳头损伤，若乳头破损，细菌可由此入侵。在妊娠期，应经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。
乳腺炎的护理2、.避免乳汁瘀积：乳汁瘀积有利于细菌的繁殖，是发病的重要原因。应养成定时喂奶的习惯。每次哺乳应让乳汁吸空，如有瘀积，可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空。
乳腺炎的护理3、.意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
4得了乳腺炎还能哺乳吗
一般情况下，患了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了，治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始，同时各种治疗方法相互结合，会收到良好的疗效，治疗乳腺炎的方法如下：
注意清洁
患者早期应注意休息，暂停有疾病的一侧乳房哺乳，清洁乳头，乳晕，促使乳汁排出(用吸奶器)，凡需要切开引流者应终止哺乳，这是治疗乳腺炎的首要前提。
手法排乳
急性乳腺炎早期，一般无明显高热，寒战，此时手法排乳非常重要，因肿胀疼痛，往往新妈妈都无从下手，只有通过专业的手法减淤积的乳汁，才能缓解疼痛。
中草药治疗
配合清热解毒，疏通乳络，中草药口服或外用，均不影响哺乳，疗效显著，一般三天左右就能见效。
抗生素治疗
感染严重者，适当使用不影响哺乳的抗生素，此时提倡继续母乳喂养，减少乳汁淤积。
物理治疗
联合使用局部微波治疗，起到消炎止痛的作用。
封闭治疗
封闭治疗可减轻炎症，在医生的指导下进行。
手术治疗
病情较重，已有脓肿形成时，则需手术切开引流排脓，而且足量使用抗生素。
中医辩证治疗乳腺炎
气滞血淤型
常见症状为乳房硬块肿痛，低热，食欲减退，舌质暗红，治疗此证需要行气化血，方用油菜橘皮汤加减，油菜，橘皮各100克，共放在锅内，加水煮汤，每次温饮一小杯，每天三次，连服两天。
气血虚弱型
常见症状为乳房肿块已久，乳头下陷，消瘦，心慌气短，面色苍白，腰酸腿软，头晕目眩，舌淡，治疗此证需要补益气血，方用当归酒加减，当归，黄芪各150克，红枣100克，将黄芪，当归切片，与红枣一起置纱布袋内，放在盛酒容器，加酒500毫升，加盖密封七天，每次喝10毫升，每天两次，7天为一个疗程，行经前五天开始喝。
5乳腺堵塞为什么会导致乳腺炎
在哺乳期，如果乳房形成块状物，并有疼痛感，可能是由于乳腺被浓稠的乳汁堵住了。当乳汁在乳房某一部分停止流动时，可能也会导致乳腺炎。如果部分乳房出现灼热、肿胀，并且疼痛，且伴有发烧症状，很有可能得了乳腺炎。这时继续喂奶是很重要的，因为这可以疏通乳腺，这时的乳汁对孩子仍然是安全的。在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上，继续给孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子张大嘴含住乳晕部分(乳头上方发黑的部分)。在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。变换喂奶姿势以使乳汁从乳房的各个部分流出。如果无法喂奶，可以用手或吸奶器把乳汁挤出来。必须保持乳汁的流动才能疏通堵塞的乳腺。穿宽松的衣服，并尽可能多休息。
多数情况下，乳腺炎在24小时之内就可以好转。如果发烧超过24小时，考虑应用抗生素治疗，青霉素800万单位静脉点滴，连用5～10天。如果对青霉素过敏，可用红霉素500mg，每天4次，连用10天。如发烧可用扑热息痛。在治疗的同时，还应继续使奶水流动，用手或吸奶器将奶吸出。
