5个好习惯让你远离阴道炎

阴道炎是女性朋友们的多发病，阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。下面为大家简单的介绍一下5个好习惯让你远离阴道炎，我们一起来了解一下吧。

目录 阴道炎的妇科检查怎么做 5个好习惯让你远离阴道炎 阴道炎与肥胖有关系吗 老年性阴道炎严重吗 阴道炎的注意事项是什么

1阴道炎的妇科检查怎么做

　　1)内诊

　　对于有性经验的女性，妇产科医生就会采用内诊，也就是请女患者躺在检查台上，必须把内裤脱下，然后将脚跨在一个特定的支架上，医生再利用带着手套的食指和中指，轻轻插入你的阴道，触摸子宫颈的地方，同时利用另外一只手按压腹部，就可检查出到底子宫有无增大，或是输卵管、卵巢有无肿大或肿瘤的现象。这个步骤对于已经有性经验的人比较合适，没有性经验的人因有伤到处女膜的顾忌，医生一般就不会做了。

　　2)白带常规

　　白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成，其形成与雌激素的作用有关。一般的白带常规化验单有如下6个检测项目：

　　1、pH值青春期后由于卵巢性激素的刺激，使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉，经阴道杆菌分解作用后变成乳酸，以致阴道内分泌物呈弱酸性，可防止致病菌在阴道内繁殖，这是阴道的自净作用。化验时常用pH值来表示酸碱度，正常时pH为4。5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升，可大于5～6。

　　2、阴道清洁度可分为4级：

　　Ⅰ度：显微镜下见到大量阴道上皮细胞和大量阴道杆菌。

　　Ⅱ度：镜下见有阴道上皮细胞，少量白细胞，有部分阴道杆菌，可有少许杂菌或脓细胞。

　　Ⅲ度：镜下见有少量阴道杆菌，有大量脓细胞与杂菌。

　　Ⅳ度：镜下未见到阴道杆菌，除少量上皮细胞外主要是脓细胞与杂菌。

　　注：Ⅰ～Ⅱ度属正常，Ⅲ～Ⅳ度为异常白带，表示阴道炎症。

25个好习惯让你远离阴道炎

　　1.养成便前洗手的好习惯

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3.外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4.充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　5.讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

3阴道炎与肥胖有关系吗

　　阴道炎是常见的炎症疾病，在形成之后对于自身是会明显造成一定的损害性，所以想要达到全面性的治疗，是需要通过有效的消炎和处理，并且通过认真的日常护理情况下，就能够达到全面治疗的目的。而阴道炎的具体诱发原因主要是与个人的局部卫生有直接性的关系，并不会说因为身形的状态而有太大的关联性。

　　虽然有很多阴道炎的患者是属于肥胖者，所以在有一些误区是以为阴道炎与肥胖有直接的关系，其实肥胖只是身形的一个状态情况，与阴道炎这个病变并没有直接性的关系，所以从本质上而言，只有在个人的阴道卫生没做好处理或护理的情况下，自然是会因此而导致细菌滋生之后而产生阴道炎这个病变的现象。肥胖有可能导致身体免疫力下降或阴道的分泌液出现偏差，但这样的问题并不是主要诱发阴道炎的重要原因，所以肥胖与阴道炎并无直接关系。

　　只是有很多肥胖的人群，在涉及到阴道分泌液出现异常并且免疫力低下之后，若是在一些内裤没有勤换或私处卫生没有做好处理的话，自然是会因此而产生一系列的细菌滋生问题，加上身体的免疫力等低下问题的共同影响下，所以也会更容易导致阴道炎的病变出现，所以阴道炎与肥胖没有直接的关系，但肥胖对身体造成一定的影响后，也会有可能更容易导致阴道炎的形成。

　　综上所述，阴道炎与肥胖并没有直接性的关系，只是在肥胖体质对身体质地有所影响的情况下，是会导致免疫力低下或存在阴道分泌液的异常情况，所以会在一些私处卫生没有做好清洁护理的情况下，就会更容易导致阴道炎的形成。

4老年性阴道炎严重吗

　　1、人们对于老年阴道炎疾病的了解是非常有限的，但是一旦出现老年阴道炎疾病的时候，往往老年人在平时生活当中会出现分泌物增多的症状，并且根据人类身体素质的不同症状的表现也是不一样的，一些老年分泌物会出现稀薄或者是呈淡黄色的现象发生，这样的情况下，严重的影响到了老年人的日常生活。

　　2、导致老年人的外阴出现搔痒，也是老年阴道炎疾病的主要表现之一，其实我们知道当外阴瘙痒疾病出现的过程当中，往往人们在生活当中会出现坐立难安的现象发生，这样的情况下，尤其是在晚上会严重的影响到了老年人的睡眠质量，从而导致一些突发性疾病的发生，一直对于老年阴道炎带来的危害是我们不能忽视的严重问题。

　　3、老年阴道炎疾病的发生，还有可能会导致感染的现象出现，其实一旦感染还会影响到老年朋友们的健康，在平时生活当中，如果饮水量不多的情况下，还有可能会出现尿频尿急尿痛这样的症状表现的，尿痛的发生严重的刺激到我们的泌尿系统，对于老年人的身体健康来讲是一个非常不利的因素之一。

5阴道炎的注意事项是什么

　　一、不能抽烟、喝酒。

　　阴道炎患者不仅仅要禁烟酒，同时对一些饮食也要禁忌，如酒酿圆子、人参酒，鹿茸酒等，食后会加重炎症充血，不利于本病的治疗，所以不能食。

　　二、忌甜腻厚味

　　也就是阴道炎患者不能进食过于甜腻的食物，像糖果、奶油、巧克力、奶油蛋糕、糯米糕团、八宝饭、猪油及肥猪肉、羊脂羊膏、鸡蛋黄，鸭蛋黄，以上这些食物有助湿的作用，会增加白带的分泌，降低治疗效果。

　　三、忌海鲜

　　阴道炎患者不能吃的海鲜包括海虾、河虾、带鱼、螃蟹、梭子蟹、黄鳝、蛏子、毛蚶、银蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品，多属发物，食后将加重阴部搔痒，不利于炎症消退，故忌食。

　　四、不能吃辛辣煎炸及热性食物

　　辛辣煎炸的食物主要包括有辣椒、胡椒、茴香、花椒、八角、洋葱、油条、烤羊肉、电烤鸡、油炸鹌鹑、炸猪排、油炸鸡翅等，而热性食物包括牛肉、羊肉、狗肉等和各种炒货等，食用后均会助热上火，加重阴道炎症、充血。