围巾在冬天既可以帮你抵御寒冷，也可以使人显得更漂亮，但是有很多人喜欢把围巾当口罩用，围在嘴上和鼻子上，这种做法是错误的。围巾在平时使用时过程中会有很多尘埃和微生物落在上面，当你把围巾当口罩用时，这些物质就会通过呼吸作用进入呼吸道，对人的身体产生危害。甚至会引起疾病。
目录
1什么样的口罩好呢
口罩的种类如下，其中最好的是N95口罩和竹炭口罩
纸口罩：多用于食品加工业，确保生产过程的清洁卫生，但没有过滤功能， 易湿易破，不耐用。
脱脂棉纱布口罩：常用的口罩一般是用脱脂棉纱布折叠数层后缝制而成， 也有用非织造布制成的。一般说，3层纱布口罩只能阻挡70%-80%的细菌，6 层纱布口罩可阻挡90%以上的细菌。通常6层至8层的纱布口罩戴上后不觉太闷 气。由于非典病毒主要靠近距离接触和飞沫传播，毒性较强，所以现在一般推 荐使用12层至16层的纱布口罩。
三层手术口罩：中间一层过滤网，能阻挡5微米(100万分之一米)以上的 颗粒，通风效果好，佩戴舒服，使用方便，有耳挂型和绑带型两种。
活性炭口罩：专门为防毒设计的功能型口罩，有良好的消毒、杀菌、除臭 和防尘功能。内置的铁丝依脸型而弯曲，有效地封闭鼻子两侧的空隙，又为口 鼻形成了良好的透气空间。
N95口罩：符合美国国家职业安全及健康协会标准(NIOSH)N95认可，隔 滤微粒直径可小至0.3微米。测试显示，其阻隔直径0.075微米颗粒达95%(冠 状病毒直径约0.1-0.12微米)。
立体型口罩：口罩向前凸起，为口鼻留出足够空间，保护口鼻唇没有压迫 感，佩戴感觉舒适，便利戴着口罩与人交谈。
竹炭口罩：竹炭口罩， 把毛竹在超高温状态下烧成的竹炭小颗粒夹在口罩中，充分利用竹炭所具有的 除湿、超强吸附作用，所产生的负离子净化空气，起到过滤有害物质，病菌等 特效功能，竹炭口罩走俏海外。
以上就是关于口罩的一个选择，以及常识问题了解通过这些常识的认识和了解，那么对我们的健康正确地利用口罩问题，才可以达到更好的效果，也希望在了解了这些常识之后，大家在生活当中都能够正确地使用口罩。
2不要用围巾当口罩
天气寒冷，不少市民都会佩戴围巾出门，遇到雾霾有些市民甚至将围巾拉高变为口罩。天津市工人医院主任医师张冀梅提醒，不能把围巾当成口罩，这样不利于健康。
把围巾当成口罩，容易造成细菌滋生。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，可能造成呼吸道疾病。如果是孕妇，吸进呼吸道后会对身体危害更大。
由于围巾多是羊毛、兔毛、混纺毛线织成的，纤维容易脱落。人们在室外行走时，围巾易吸附灰尘、病菌，如果未经常洗涤，当围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌就容易随呼吸进入体内，产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘。
张在系围巾时，应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。要经常清洗围巾，不论是厚围巾还是薄丝巾，一周左右就应该洗一次。
3口罩佩戴方法有什么呢
1、先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外。看下图，其中用红色圈出的位置，内有鼻夹金属条。
2、一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要带颠倒了。
3、分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内(反面)，有金属条的一端朝上(上方)，将两端的绳子挂在耳朵上。
4、需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
通过上述的介绍，我们了解了口罩佩戴的方法，正确的方法对于防止各种疾病或是防止雾霾起着决定性的作用，在我们平时佩戴口罩的时候一定要注意，一次性的口罩是不能重复佩戴的，佩戴口罩的时候我们要勤洗手，而且不能用手摸口罩。
4一次性口罩的正确用法
一、佩戴一次性口罩的正确步骤：
1、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面。
2、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上。
3、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。
4、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
二、一次性口罩的正确使用方法：
1、口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧!使口罩的下边达到下巴根部。
2、将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。
3、用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。
4、脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手。
5夏天戴口罩防晒吗
夏天戴口罩防晒吗?
在遮阳伞、遮阳帽、披肩、墨镜、长手套这些防晒工具大行其道时，防晒口罩也赫然加入了防晒阵营。那些口罩和防护脖颈一体化的口罩尤为受到爱美女士青睐。
市面上的防晒口罩款式基本上是大口罩，下面是一圈长面纱，也有的防晒口罩能从脖子后面扣上，将脸、肩和脖子包住。这些防晒口罩的材质有纯棉、雪纺、蕾丝、涤纶、真丝等，价格在10元至几百元不等。不过，各家店主均称可防晒、防紫外线。那么夏天戴口罩防晒吗?
据了解，真正能阻隔紫外线的产品需经特殊加工，造价较高，小摊、小店出售的十几元、几十元的产品，一般未经过特殊加工，也比较轻薄，不能有效阻挡紫外线，但可以减轻灼热感。
另外，防晒口罩防紫外线的能力与布料的厚薄关系很大。纯棉口罩比雪纺口罩厚，阻隔紫外线的能力也更强。防紫外线能力也跟针织面料的密度有关，布料越稀疏，对紫外线阻挡能力就越差，针织越密越防晒。同等面料，深色比较防晒。
一位医生说，防晒口罩是通过遮挡面部来防晒的，戴时应该注意清洁，经常清洗，如果面部有痤疮等炎症，最好不要戴防晒口罩，以免因为遮挡加重炎症。
目前街头销售的口罩种类繁多，但多数都没有生产日期、保质期等，虽然有一定的防晒功效，但有些不合格的口罩会对皮肤产生刺激，甚至导致过敏现象。因此在购买这样的口罩时一定要看清包装上是否标明了规格、厂址、营业执照、注册号等标识。
医生告诫，夏天空气湿度大，戴口罩防晒容易因透气功能差而影响人体散热，有可能引发中暑，呼吸困难等问题，而且口罩只能挡住一些阳光，达不到完全防晒的效果。
夏季防晒主要还是靠打伞、涂抹防晒霜，也可以搭配一些简单的衣物进行遮护，但不能过量。如果不戴口罩选一款好的防晒霜，涂好后不要有任何东西摩擦面部皮肤，基本上可以保障防晒膜的完整性，防晒效果还更好。