阴暗心理可致使精神强迫症，强迫症是属于神经官能症中的一种类型，其实强迫症并不是很可怕，强迫症的症状表现主要有强迫情绪，强迫观念或者强迫行为等，多数以男性最为多见。阴暗心理会导致精神强迫症，下面为大家简单的介绍一下。
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1精神强迫症的症状是什么呢
一、强迫观念。即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。包括有：①强迫联想;②强迫回忆;③强迫疑虑;④强迫性穷思竭虑;⑤强迫对立思维;⑥强迫思维。
二、强迫动作。即某种动作，不受思想控制的不停去做，精神多为担心，紧张，焦虑等。包括有：①强迫洗涤;②强迫检查;③强迫计数;④强迫仪式动作。
三、强迫意向。是指在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪。具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
2阴暗心理会导致精神强迫症
每个人都有自己的行为习惯，当这些习惯变为难以克制的行为，通常就是病态—精神强迫症。人多数是在某方面要求完美的，正是这种追求完美的阴暗心理出现，才使精神强迫症有机可乘，对待精神强迫症这种症状，我们不要忽略阴暗心理及它的扩大所带来的后果，因为它是疾病的先兆。
阴暗心理通俗地说是不想看见别人优秀，不想看见世间一切美好的东西。见到别人比自己优秀，就有一种说不出来的不舒服。它本是一种心理常态，不是心理疾病，但发作起来的话，自伤与伤人的可能性很大。阴暗心理其实已兼备了强迫症的初步特征。
有阴暗心理的人多能自感自觉，且有很清晰的自知能力。避免精神强迫症，我们不应把阴暗心理停留在意识层面，当意志力已不能阻止阴暗心理支配下的行动，就会做出一些明知没有意义但出于完美的原则又必须去做的事情，我们要适时发泄自己的情绪。
这一心理往往隐藏得很深，不易被发现与引导，它也是精神强迫症的自我环境催化剂。其实一丝半点阴暗心理都没有的人根本不存在，但长期搁置于人性层面的阴暗心理会深深蛰伏于心深处起到不好的化学作用。下面就接触到精神强迫症的实质了，当做出不理智行为所导致的结果不理想时只会加剧，会使个人加不顾一切的去维护那个错误，就是强迫症般的较劲。
不要长期让自己的心沉浸在嫉恨中，尝试让阳光照进来。缩小我们的阴暗心理，找到心灵最柔软的部分，你会发现生活是那么的美好，一切都不一定是某种宿命充满变数，对克制精神强迫症是有很大的作用。
3精神强迫症的治疗方法
1、心理治疗是很重要的，病人一定要坚持治疗，相信自己是可以治愈的，同时，医生和病人之间要建立好的医患关系，让患者相信医生，这样沟通起来也是很方便的，要给予他们肯定，鼓励病人，同时，可以拿出一些题目测试，每个问题只问他们一遍，让他们只回答一次，增强他们的自信心，这样患者会看到治愈的希望。
2、医生和家属应该了解患者的心理变化和感受，以及他们的情绪变化，这样有助于掌握患者的病情，有助于对症治疗，同时注意沟通的技巧，他们对于语言是很敏感的，因此，不要因为言语不当伤了他们的自尊。
3、食疗方法效果还是很好的，患者可以吃一些富含维生素b的食物，像是菠菜、燕麦、瓜子、香蕉等，这些食物可以帮助患者缓解大脑，让身体得到放松，瓜子以降低血糖，让患者心情平复下来，香蕉可以帮助患者排出或者减少心中的焦虑感，希望大家可以试试。
4强迫型思维应该怎样进行自我调节
1听其自然法
此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好象有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好象没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。
2刨根究底法
根据精神分析学说，让患者意识到造成心理疾病的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件：
1、幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐、诱奸等)
2、幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡，使财物严重受损)
3、幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。
3满灌法
简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的助手在你的手上涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时你的助手将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。
4系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
5当头喝棒法
当你开始进行强迫性的思维时，对增加大声喊"停"，或给助手信息让他喊"停"，但要注意信息要给得及时。当你在自疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，大喊一声“我不要受'强迫'”!
5强迫症的不同症状危害程度怎么区分
一、对个人的危害：长期患强迫症而得不到及时有效治疗，患者的人格特质就会发生变化，形成强迫型人格和偏执型人格。强迫性人格就是将自身的思维模式强加给别人，同时还会强迫自己进入某种不良状态的人格，做事斤斤计较，拘泥细节，找不到安全感;偏执型人格是指敏感，对于不愉快的事或使自己不愉快的人耿耿于怀。
二、对家人的危害：受强迫症的影响，患者的个人生活无法正常进行，又因为患者与家人一起生活，所以家人也在遭受折磨，甚至某些情况下家人会因难以忍受患者的行为表现而致使家庭关系面临破裂危机，其中婚姻危机最为严重，其中很多家属坦言，不愿与患者一起生活。
三、对人际关系的危害:患者刻板的礼仪和重复的行为动作让身边的朋友难以忍受，进而疏远患者，同时患者又会因为自己的疾病而刻意回避社交，进而导致人际关系出现危机。此外，患者害怕会伤及身边的人，若压力得不到缓解就会通过自残或自杀的残忍方式缓解压力，导致失去生命。
