有氧运动要注意心绞痛和急性冠心病的早期症状。当你运动时有头昏，胸闷，恶心，气急，左肩或左手臂疼痛麻木等症状后，你要一定终止运动，马上看医生， 以防意外。在你正式开始有规律有氧运动前，我的建议是先见一次医生，在确定无冠心病心绞痛的症状和无特别高的高血压的情况下，你可以开始进行你的锻炼计划。
目录
1冠心病患者的日常护理
冠心病在日常生活中一定要注意适当的运动，因为适当的运动可以增强人们的体质，所以冠心病护理要坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步，太极拳，气功等，但遇有骤冷，暴雪，大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥，注意保暖。
另外，由于冠心病带给人们很多的影响，所以在日常生活中要保持乐观的心态，避免疲劳，紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活，这是冠心病护理日常注意事项里比较常见的。如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查，治疗，这也是冠心病的日常注意事项。
2中度冠心病人如何运动
准备组：凡冠心病患者，有心绞痛、 心电图缺血改变、陈旧性心肌梗死及急性心肌梗死恢复期，列人本组。
a.运动强度：严格控制运动量，毎分钟最高心率不超过100次，要缓慢、柔和，结合呼吸进行运动。
b.运动种类与练习次数、时间：散步：每周4~6次，每次10~20分钟，行程1〜3千米。开始每分钟步行不超出50步为宜。
太极拳：进行单个动作反复练习，重于掌握运动量。每日1〜2次，每周4~6次，每次15~20分钟。运动中要注意休 息。练习整套太极拳时，一般练习1遍即可，最多2遍。开始姿势要放高一些，以后逐步提高要求。
气功与保健按摩：气功宜练放松功，每日1~2次，每次15~20分钟。保健按摩， 揉擦面部、头部、腰、胸、腿和脚底涌泉穴。每日1次，每次10 ~ 15分钟。
注意事项：生活要有规律，正确安 排好饮食，少吃肥肉、动物内脏以及蛋黄等含胆固醇高的食物，多吃青菜、水果、豆类等，要力戒烟酒，加强自我监督。
3冠心病生孩子有危险吗
有冠心病的人可以生孩子吗?其实不要在有冠心病而且没有治疗的情况下，随随便便怀孕的，不然母婴都会有危险的，建议想要怀孕的人需要，而且可以去医院做一次全面详细的检查，咨询下医生。
冠心病的病人如果治疗好了，而且复查的时候发现心功能是正常的时候，那么其实也是可以怀孕的。但是如果病人还存在心功能不全的问题，不仅仅不可以怀孕，而且也不适合分娩，可能会有危险。最好先把冠心病给治疗好的额，治疗冠心病的时候，不要随随便便相信，什么“根治冠心病的偏方的“。其实那些都是江湖游医敛财的工具，是不靠谱的。冠心病分为药物治疗，内科介入治疗和外科手术治疗。
其实不要在有冠心病而且没有治疗的情况下，随随便便怀孕的，不然母婴都会有危险的，建议想要怀孕的人需要做了检查以后，再去问自己的医生。
4冠心病检查
1、心电图：心电图是检查冠心病最常用也是最基本的一种方法。心电图检查方法的操作非常简单，而且普及性很高，通过心电图变化可以诊断出是否有异常，但也有它自己的局限性。
2、心电图负荷试验：主要包括运动负荷和药物试验两种方法。有的患者虽然患有冠心病，但是通过心电图检查却没有任何异常，这种检查方法可以通过运动或者其他的方法更加深入的检查疾病的存在。而且运动负荷试验对于检查缺血性心律失常及心肌梗塞也有很好的效果。
3、动态心电图：这种动态心电图是扩大了心电图的应用范围，一般的心电图只可以记录短暂的心动，但是动态心电图却可以记录24小时内的心电信号，是常规心电图的一种补给。对于检查非持续性异位心律和一些过性心律失常有大大的提高。
4、核素心肌显像：这个检查可以检查出缺血区和明确缺血的范围和大小。
5、冠状动脉造影：是现在诊断冠心病的最好的标准。这个检查可以明确冠状动脉的具体情况，并且可以根据检查的情况作出相对应的治疗。
6、超声和血管内超声：是最常用的一种检查。
7、心肌酶学检查：是诊断急性心肌梗塞的一种重要手段。
8、心血池显像：通过心血池的显像可以观察观察心室壁的收缩情况和舒张的情况，可以明确清晰的观察室壁运动及心功能。
5冠心病吃什么好
患有冠心病的人一定要均衡饮食，多吃一些纤维类和豆类的食物，饮食最好以清淡为主。
1、纤维类食物：纤维类的食物可以保护心脏，与降低胆固醇的药物有相同的作用。
2、海产品：一般的海产品都有降低胆固醇的作用，但是在吃鱼类的时候，要记得适量的摄取较少的玉米油、葵花子油和豆油，这些油会抵销鱼类对细胞的保护作用。
3、豆类：豆类食品也可以降低胆固醇，同时可以降低血液的粘滞性。以黄豆的效果最好，另外可以多吃一些豆芽和豆腐之类的豆制品，这些食物对保护心脏有很好的帮助。
4、茄子：可以帮助限制人体从油食中吸取过多的胆固醇，而且能帮助清除肠道内多余的胆固醇。
5、玉米。玉米含有丰富的维生素E和A还有大量的不饱和脂肪酸，是人体内多余的胆固醇的消灭者，而且可以有效的预防动脉硬化。
6、蔬菜和水果。我们常说生病的时候多吃蔬菜和水果是没有错误的，一般的蔬菜和水果都含有大量的维生素和纤维素，对预防疾病有很好的效果。对于冠心病患者，多吃大蒜和洋葱是不错的选择。洋葱和大蒜可以减少血清胆固醇，帮助延长全血凝集时间。而且都可以防止α脂蛋白下降。另外它们还可以提高纤维蛋白的溶解活性，降低动脉粥样硬化和冠心病的发生率。
另外要多吃一些对心脏有益的食物，一般的选择有扁豆、全麦、燕麦、糙米、菇。
