男性精液异常在这个社会越来越常见了，精液异常对于男性的打击是非常大的，多数男性会自卑甚至觉得这种病症是不可治疗的，那么为什么男性会出现精液异常的情况呢?这是很多患者都关注的事情，如果找到了导致精液异常的原因，相信治疗起来也会简单一些的。
目录
1男性不育的日常护理
男性护理要点
1、患者需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
2男性为什么会出现精液异常性不育呢
男性精液异常在这个社会越来越常见了，精液异常对于男性的打击是非常大的，多数男性会自卑甚至觉得这种病症是不可治疗的，那么为什么男性会出现精液异常的情况呢?这是很多患者都关注的事情，如果找到了导致精液异常的原因，相信治疗起来也会简单一些的。
其实说起来男性精液异常可以复杂也可以简单，有些是先天因素导致，有些是因为后天因素导致的，常见的导致男性精液异常的原因有以下几个：
一、泌尿系统感染导致精液异常
男性如果不注意生殖泌尿系统的保护，一旦被感染了就可能会导致精液异常，像是各种细菌和病毒以及衣原体等都会引起的泌尿生殖道炎症。
二、内分泌系统紊乱导致精液异常
内分泌一旦发生了问题，身体很多器官都会受影响的，男性内分泌紊乱就可能会导致精液异常，如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、甲亢等。
三、是精索静脉曲张所致的精子精液异常
精索静脉曲张是男性常见疾病，如果不及时治疗，可能会引起精液异常。
四、先天性生殖系统异常或遗传性疾病所致异常
五、外界因素导致精液异常
现在社会环境污染严重，同时工作和生活压力太大，或是滥服药，或是有不良嗜好等这些问题都是可能会导致男性精液异常的。
六、精液量少也是精液异常的一种
精液量少的原因：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起;②脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少;③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少。
引发男性静夜异常的原因当然不只是以上六种原因，还有其他引发精液异常的可能性，如果患有男性精液异常的问题，一定要去医院及时检查出病因，男性预防精液异常才是最关键的事情，平时注意保持卫生，经常锻炼身体，让自己身体壮壮，这样才能远离疾病。
3男性不育者应食用有提高精子活性的食物
男性不育患者应该注意饮食，尽量食用有提高精子活性的食物。
动物内脏
胆固醇是合成性激素的重要原料，动物内脏中含有较多的胆固醇，还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素，能够促进精原细胞的分裂与成熟。男性不育患者适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素的分泌，增加精子数量并促进生殖功能。
富含精氨酸的食物
精氨酸是精子组成的必要成分，有助于精子的形成和质量的改善，患者应该多食此类食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
含锌量较高的食物
锌是人体必不可缺的一种微量元素，对男子生殖系统的正常结构和功能维持有重要作用。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等，患者应该多食以上食物。
含钙成分较高的食物
钙离子能刺激精子成熟，改善男子生殖能力。虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等含钙较多，男性不育患者应每天适量喝牛奶，以补充钙。
4导致男性不育的不良生活习惯
1、频繁的热水浴阴囊的温度大约比正常体温低1°c，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。
2、长期穿紧身裤这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。
3、经常长途骑车骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
4、嗜烟和酗酒烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。
5、房事不当或过频尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。
6、“花心男”更易不育，生活不检点的男性很可能会不育。专家说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。
5男性吃哪些食物会导致不育
1、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
2、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
4、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
5、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
