月经不规律判断内分泌失调

内分泌失调让给人多种健康问题，长痘、脸上长斑、等等，这内分泌到底是什么呢?想必这是很多女生想知识的问题吧，下面就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能对你们的生活有所帮助。

目录 月经不调怎样调理 月经不规律判断内分泌失调 人流后导致月经不规律的原因是什么 精油按摩治疗月经不规律 警惕月经不规律导致贫血

1月经不调怎样调理

　　尽量使你的生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　必要时去看医生

　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　防止受寒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　多吃含有铁和滋补性的食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　调整自己的心态

　　如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　长期月经不调，会影响女性的排卵，对女性的生育造成很大的影响，可能会导致女性出现不孕。所以1年内计划怀孕，而且患有月经不调的女性朋友，应该及时到医院检查清楚原因，月经不调的原因，再进行治疗，勿让月经不调搞乱了生育大事。

2月经不规律判断内分泌失调

　　内分泌失调成为流行病

　　“我可能内分泌失调了”——如今这句话被不少女性挂在嘴上，但这并不是赶时髦，而是她们真的深受其困扰。

　　2011年，台湾一项针对15—20岁年轻女性的调查显示，七成年轻女性有程度不一的痛经或月经紊乱问题。

　　看不到又摸不着的内分泌到底是什么?

　　内分泌其实就是体内激素的多少，而激素水平又会影响到每个人的皮肤、毛发、体型、性征等身体的方方面面。单就女性而言，主要是雌激素、雄激素和孕激素综合作用的结果，使女人呈现出了自己独特的魅力。

　　比如，雌激素有改善皮肤、减少皱纹的作用，雄激素多了则会导致体表多毛。中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%;30岁以上妇女患乳房肿块的比例高达38.8—49.3%。这些都与雌激素有关。

　　内分泌失调带来多种健康问题

　　一旦内分泌失调，除了会给女性带来身体异常外，还可能导致她们产生焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。

　　调查显示，知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，更年期开始越早，症状也越明显。包括年轻女性的月经不调在内，压力大也是其中不可忽视的重要影响因素。

　　此外，除了某些疾病，好油腻、少运动、睡眠不足等不健康的生活方式，也都要为现代女性的内分泌失调负上一些责任。

　　月经不规律是内分泌失调的判断标准

　　尽管情绪突然变暴躁、脸上突然多了小痘痘，甚至只是最近睡眠不好，都会被人们归因于“内分泌失调”，从医学意义上说，月经是否规律才是判断女性内分泌是不是出了问题的一个重要指标。

　　相对而言，女性的月经失调就与内分泌关系更加密切。月经与女性的卵巢功能有关，而卵泡的生长则是产生雌激素的基础。不管是压力导致了女性内分泌的紊乱，还是多囊卵巢综合征、肿瘤等疾病的影响，最终都会反映到月经的周期上。

　　但需要说明的一点是，月经量的多少变化与内分泌失调并不直接相关，而应该看月经是否变得不规律，推迟或提前都要引起注意。

　　雄激素多，爱长痘

　　青春期长青春痘似乎是件理所当然的事。这只是一种发育过程中由于内分泌不成熟，导致性激素分泌缺乏、过多或紊乱的表现之一。只要这些表现都是一过性、暂时性的，就说明不是病。

　　一般来说，长青春痘是因为雄激素分泌较多、活性较强引发的，因为不是病，只要不严重当然也不用治。做好脸部清洁、保证营养睡眠就够了。除此之外，毛发变重也是同样道理。相比较而言，男孩比女孩的雄激素分泌更多，所以他们会更明显地体现在长胡子上。

　　更年期补点雌激素

　　我国更年期的女性人数已跃居世界首位。据统计，每年有超过1.2亿女性深受月经紊乱、潮热盗汗、多疑易怒、失眠多梦等更年期综合征的困扰。

　　通常，女性在40岁以后，如果连续出现两次月经紊乱，或出现潮热、出汗、心悸等症状就可能是进入更年期的征象了。究其原因，就是卵巢功能逐渐衰退，导致体内雌激素低下造成的。

　　雌激素是女性的“健康保护伞”，一旦进入更年期，雌激素水平下降，如未进行正确的治疗，则会发生器官加速衰老，给自身健康带来一系列不可逆的严重后果。也可以说，雌激素的减少，相当于触发了女性快速衰老的开关。

　　安度更年期需要标本兼治。所谓治标，是要均衡膳食，多吃蔬果，适量补充钙质、维生素以及优质蛋白。

　　这些食物可帮你平衡内分泌

　　含有天然雌性激素的食物有：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……当然，最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素。豆浆最好是自制的，若想补肾加点黑豆，补血可以加花生。

3人流后导致月经不规律的原因是什么

　　人流后导致月经不规律的原因是什么?随着医学技术的进步，无痛人流技术已经取代了传统人流手术，成为了结束意外怀孕受追捧的技术。专家说人流后一个月月经会恢复正常，也可能会延迟几天。但是，当女性接受手术后，有的人却会出现月经不调的现状。这是怎么回事呢?下面看看专家是如何介绍的。

　　专家表示人流后月经不调主要有以下几点：

　　1、人流会使女性思想紧张，这种不良的精神因素也会造成月经不调。

　　2、不当吸宫，会损害子宫内膜功能层，从而出现月经延迟、过少甚至闭经等症状。

　　3、人工流产术后突然终止妊娠，导致女性内分泌系统发生变化，尤其是胎盘绒毛促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶的促性腺素发生反应，因而出现月经失调及闭经的情况发生。

　　4、人流后一个月内应避免夫妻生活，有些夫妻没有做到，就会造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。

　　5、不当的人工流产术后会并发子宫内膜炎，不但使子宫腔因炎症而造成粘连，而且还会导致月经量少或闭经。

　　6、手术过程中，如果吸管过于频繁出入宫腔，会损伤宫颈管粘膜，造成宫颈管粘连，导致经血不能排出而见下腹闷痛，如果出现这种情况一定要及时治疗。

　　温馨提醒：由于个人体质不同，发生疾病的程度及症状不一，须遵循医师指导治疗最佳，此信息内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。

4精油按摩治疗月经不规律

　　月经对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。然而月经没有规律也不用太着急，香薰来帮您。

　　月经对每位女性所造成的影响会因人而异，对有些人而言，她们并不会有什么感觉。也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌，有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常担忧不规则或怀疑是否怀孕，会加重这种症状，以一些安抚性精油给予规律的芳香疗法，可有效治疗这种情况。

　　注意：如果月经一直不来，需要寻求医生的帮助。

　　适用精油洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的结合，可有效使月经规则化，前两者可刺激月经来潮，玫瑰则是平衡用油;另外，有一种较便宜的替代方法，可选用玫瑰+鼠尾草+薰衣草(或丝柏、迷迭香)，另外薄荷可有效减少充血。

　　月经不规律的精油疗法

　　按摩法：

　　下列配方的混合油，每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部，以建立荷尔蒙的平衡，从而建立月经规则。采用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的后背、腹部、大腿部。

　　玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油香薰沐浴：

　　规律建立泡澡习惯，定期作香薰泡澡，泡澡时加入8~10滴以上建议的适用精油于泡澡水中，有助建立荷尔蒙的平衡。

5警惕月经不规律导致贫血

　　月经是女性每个月必来的好朋友。但是有的时候却常常没来，或者晚来，这些统称为月经不规律。专家指出月经不调不规律易导致女性贫血。

　　月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。

　　但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。

　　专家指出，中国女性的正常月经周期为28—35天，周期长短可因人而异，提前或错后7—10天可视为正常范围。

　　但由于内分泌失调和生活方式等问题，女性月经不规律的原因有很多：神经内分泌功能失调可能引起月经的提前或推后;生殖系统的炎症和器质性病变可能引起月经周期的不规律。

　　长期使用含有激素的化妆品和补药，不适当地服用减肥药都有可能导致月经不调，严重的甚至闭经;而一些紧急避孕药的服用和情绪上巨大的波动，也都可能成为月经不调的原因。

　　专家还提醒，现代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如贪凉、压力过大、吸烟、滥用抗生素等，都有可能导致“好朋友”的不规律。

　　如果月经长期处于不规律的情况，对身体的危害不容忽视。它可能导致失血性贫血，某些妇科疾病加重，引发皮肤出现色斑、松弛，导致不孕和其他影响女性身心健康的问题。

　　所以，一旦出现三个周期以上月经不规律的情况，最好及时去正规医院的妇科进行检查和治疗。