如何减少手机辐射对身体的影响，怎样防止手机辐射呢。手机极大的方便了我们的生活。但同时也会或多或少对我们的健康有一些影响。怎样减少手机辐射，保持健康呢，就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。
目录
1手机辐射为何会导致月经不调
现在电子产品越来越多，手机成为了人们日常生活中，不可缺少的电子产品，专家指出，根据调查数据表明，很多人出门的时候，如果没有带上手机，就会非常不安，这种频繁的手机使用频率，使月经不调的症状更加容易出现。
轻巧的手机，美丽的饰物，用多彩的挂绳将手机挂在胸前或插在裤带里，这已成为时尚女性所追逐的亮点。
别让手机打乱你的月经
但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，从而导致月经不调。手机辐射尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。
据了解，目前我国场上卖的手机无论是进口的还是国产的，都不标明辐射量，而根据专业的测试，大部分的手机电磁辐射都超标。
现在，世界各国对于手机辐射有害人体健康的说法也成了定论，但主要的分歧在于：在什么情况下并在多大程度上损害人体健康。
辐射专家认为，手机辐射在刚接入或发射的几秒内最大，这时应距离身体最少10厘米远，离得越远越好，转入正常通话后，辐射量会衰减一半。
另外，男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏，同样也会对心脏有影响。对于戴心脏起搏器的人，电磁辐射还会干扰起搏器的工作。
专家提醒手机使用者，虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机使用者应该给予重视，手机开启的瞬间，最好远离身体，手机不要挂在胸前或者装在上衣左边的口袋里。
手机的辐射虽然肉眼看不到，但月经不调的症状，恰恰可以看出手机辐射的危害性，如果没有必要，女性朋友最好远离电子产品，有空的时候，也可以多吃一些防辐射的食物，这样是有助于预防月经不调的。
2避免手机辐射的方法
睡觉时，手机千万不要放在枕头边或枕头下面，即使关机也有轻微影响
手机信号对大脑的影响很大，睡觉时最好把手机放在离头部2米以外的地方
2接电话时，先把手机远离头部再点接听，等接通3-5秒后，再拿到耳边
3手机在充电时、电量不足时最好不要接打电话
不仅辐射大，对身体不好，而且对电池性能的影响也很大
4手机在信号差的地方，最好不要接打电话
这时手机会不断的搜索信号，发射功率大，辐射大
5最好用耳机来接打电话，这样可以减少辐射
6每次通话时间不要太长，尽量长话短说。需要打长时间电话，那就左右耳交替吧
每天的通话时间总和最好不要超过1-2个小时
如果是情侣之间的电话粥，那就买个耳机或者蓝牙耳机。或者开通话免提，离手机远一点说话
7手机不要放在裤子口袋里，这样对生育会有影响
8手机也不要放在上衣口袋，会影响心脏、内分泌系统的正常功能
9打出电话的辐射比接电话的辐射大，所以尽量少打电话吧
10尽量选用CDMA制式的手机
CDMA制式的手机，比GSM网络制式的手机辐射少
END
注意事项
生活中，辐射无处不在。无线路由器、电脑、电视、冰箱、微波炉等都有辐射，注意尽量远离辐射源吧
3手机辐射与脑肿瘤的关系
手机辐射与脑肿瘤有什么关系?目前还没有准确答案，但是据新华社10月份刊登的一条消息显示日本生体电磁环境研究推进委员会同世界卫生组织合作，进行了电磁波对老鼠脑部影响的实验，科学家希望通过这个实验了解移动电话和地面站发出的电磁波与脑肿瘤的关系。
这项研究得出结论初步表明，二者之间没有直接的因果关系。该委员会还将继续进行两年的动物实验，以积累更多科学数据，并提出最终报告。但是此前日本有些消费者担心移动电话发出的电磁波会危害人体健康，甚至有人认为会导致脑癌，因而向法院提起了诉讼。
1、最好使用专用耳机。澳大利亚研究人员最近公布的一项研究显示，使用免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上
2、接通瞬间将手机远离头部，最好在手机响过一两秒或者电话两次铃声间歇中接听电话。
3、不要将手机放在胸前口袋或挂在腰间。多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强锻炼，以增加肌体抵抗电磁辐射的能力。
4、最后提醒孕妇以及青少年要尽量少使用手机。
脑科医院专家强调，尽管手机辐射与脑肿瘤之间没有直接的因果关系，但是任何事物都有一个从量积累到质变的过程，而且手机辐射对人体的伤害因个体的差异也不会完全相同，所以对手机的伤害还是应防患于未然，要尽可能减少手机辐射对人体健康的伤害。大家在日常的生活中要注意手机辐射对自己身体健康的威胁，平时使用专用耳机接听电话，并多次胡萝卜、西红柿、海带等防辐射的食物。
4手机辐射损伤睾丸细胞
医院对外发布消息，该院张元珍教授主持的一项研究表明：移动电话电磁辐射可以引起睾丸生殖细胞的损伤。此项研究尚未发现精子出现异常，对妊娠和胚胎发育的影响还有待于进一步研究。
张元珍教授主持的这项湖北省科技攻关项目通过建立雄性昆明小鼠的动物模型，在电磁辐射的作用下，发现在移动电话脉冲辐射600—2100μW?cm-2功率密度范围和800—1900MHZ特定频段内，1400μW?cm-2电磁辐射组的乳酸脱氢酶同工酶活性显著降低，并且在超微结构中观察到精子尾部线粒体明显异常，表现为形态大小不一、分布不均，部分还出现肿胀，密度较正常情况下减低等，而低于600μW?cm-2电磁辐射功率密度的570μW?cm-2辐射组的精子没有出现异常。乳酸脱氢酶同工酶(LDH—X)作为睾丸组织的特异酶，与雄性生殖功能密切相关，是医学上反映生殖能力的一个可靠指标。
张元珍教授介绍，经过实验说明移动电话的电磁辐射是通过作用于线粒体，阻碍生精细胞(尤其是精子)的能量代谢而产生生殖毒性。但是对妊娠和胚胎发育的影响还有待于进一步研究。我国现有1.8亿移动电话用户。根据美国权威预测机构Strategy Analysis预测，2006年底全球移动电话用户将从2001年的9亿人增加到19亿人。
移动电话电磁辐射的健康危害已成为世界卫生组织和各国政府关注的热点。目前有关移动电话电磁辐射对脑电活动、中枢神经系统和肿瘤发生发展等方面影响的研究较多，而对生殖系统的影响未见报道。
5手机辐射对孕妇的伤害
手机对孕妇有哪些危害?
机的天线能接受发强有力的微波，所产生的能量有百分之六十能被人脑组织所吸收.大脑、眼睛、生殖系统是人体对微波辐射最敏感的部位，其他人体健康的影响主要是长期、缓慢的影响。
有资料证明，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，手机还能引起内分泌紊乱，影响泌乳。
怀孕的头3个月孕妇用手机尤其小心
如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产;
如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形;
而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。
所以专家认为妊娠头3个月，也就是妊娠早期，受辐射影响的危险比妊娠中、晚期的危险大得多。因此，为了宝宝的健康发育，避免它受到任何伤害，因此在孕早期应减少使用手机的时间。
孕妇用手机注意事项
1、为手机置办防辐射配置
现在的手机防辐射装置也是花样百出。比如，防护帽，它是由几微米粗细的不锈钢纤维与化学纤维混纺成的导电布制成的，对电磁波可以起屏蔽作用;防磁贴，欧美和日本近几年推出的特殊贴片，能改变天线附近的电磁场分布，减少对人体头部的照射剂量;还有就是使用L型天线，辐射方向图基本不变，但打电话时，却近似天线辐射的“盲区”对着头部;再有就是用分离耳机和分离话筒方式避免手机天线靠近头部。前面三种的防护原理以及效果仍被质疑，我会选择使用，但给手机配一个耳机倒是个不错的主意。
2、让手机离头远一点
据说手机信号刚接通时，因为这时信号传输系统还不稳定，处在最大工作功率，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此，信号接通的瞬间最好把手机放在离头部远一点的地方，这样能减少80%至90%的辐射量。听专家说，最好在手机接通时，让手机与大脑相距15公分。
3、避免手机挂胸前
手机挂在胸前也不好，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。这也是因为刚刚接收或发送信号的时候手机辐射最严重，而把手机挂在胸前，接听和拨打电话都必然在紧靠身体的位置。而且即使在待机状态下，手机周围也存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间也会对人体造成伤害。
4、远离充电器
最后一点，也是大家都比较容易忽略的一点，那就是手机的充电器。充电时，它周围会产生很强的电磁波，能杀死人体内的免疫细胞，所以，专家提醒，人体应远离手机充电插座30公分以上，切忌放在床边。
5、尽量少用手机。看到这个方法，您肯定会发问，"怎么?这也算是一种方法?如果这样的话，还不如不用手机呢?"其实，这是所有方法中的最有效的一种措施。因为少用手机，人身体就会少受电磁辐射，不用手机就不会受到电磁辐射，在所有方法中也只有不用手机可以确保100%屏蔽电磁辐射的危害，而其他方法只不过是有效降低辐射的危害罢了。当然，笔者并不是建议大家都不要使用手机，而是建议大家不要长时间使用手机，或者有可能的话用电话来替代手机。
6、手机不用时应尽量关闭电源。许多人常常会产生一个错误的认识，他们认为手机只有在接听或者拨出的一刹那才会有电磁辐射，而处于待机状态时不会产生电磁辐射。其实手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。
7、注意手机的摆放位置。由于手机只要处于待机状态就会产生辐射，而且辐射对人的各个器官造成的危害也是不同的。医学专家建议我们，手机不用时最好放在包里，或是夹克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接挂在胸前。
8、使用防微波辐射纤维的衣服。假想一下，假设我们身体周围包裹了一层能吸收电磁辐射的屏蔽层，那么手机发出的辐射就不会入侵到我们身体中了。根据这种假想，人们研制生产了一种由防微波辐射纤维制成的衣服，只要穿上这种特制的衣服就可以达到防范手机辐射的目的，该纤维能对电磁波具有反射作用。由这种纤维制成的防电磁波辐射的织物具有防微波辐射性能好、质轻、柔韧性好等优点，是一种比较理想的微波防护面料，微波透射量仅为入射量的10万分子一。这种防护面料主要用作微波防护服和微波屏蔽材料等。
9、通话时应远离手机。许多手机用户在拨叫或者接听电话时，喜欢用耳朵紧贴手机或者天线，以求能更清晰地与对方交流，殊不知手机的电磁辐射强度是与距离成反比的，也就是说手机与人体的距离从1厘米拉近到0.5厘米，其影响力就提高了一倍。因此笔者建议大家，在手机接通或者拨出的那一刻，身体应该远离手机，即使在通话的过程中，也要与手机天线保持一定的距离。
10、可以使用免提耳机。为了避免辐射，用户在通话时应该远离手机，但如果距离手机太远，又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
11、使用绿色手机。尽管众多独立科研机构的调查显示，至今尚未发现手机有害健康的证据，但手机电磁辐射问题已越来越被广大消费者所关注。由于不同制式的手机辐射量也不同，GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。
专家提示：提示手机有辐射现象是无法避免的，但除了本文中提到的方法外还可以通过食补减轻各种电磁辐射对孕妇及胎儿的伤害，比如：多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。