子宫肌瘤不能吃什么食物

 生活之中很多女性都是子宫肌瘤患者，虽然这是一种良性肿瘤，但是也是患上之后对于女性有很大的影响的疾病，这就需要在患上之后要积极的就医进行治疗，另外还需要注意的就是饮食，下面主要给大家介绍一下子宫肌瘤患者不能吃什么食物呢?

目录 子宫肌瘤的症状有哪些 子宫肌瘤不能吃什么食物 预防子宫肌瘤可多吃海带 子宫肌瘤手术后的饮食 子宫肌瘤如何预防

1子宫肌瘤的症状有哪些

　　子宫肌瘤的症状有哪些?通常女性在到了一定的年纪，就容易出现很多的妇科炎症，从刚开始的子宫炎症蔓延成了子宫肌瘤，大约到女性30岁以后，出现子宫肌瘤的几率会迅速增高，当出现子宫肌瘤以后，很多人在一时间是很难发现的，往往都是到了病情的中期和晚期，才会去医院检查治疗，那么子宫肌瘤有何表现症状，需要大家提防呢。

　　在病情早期子宫肌瘤的最明显表现症状，就是会出现白带异常，正常的白带是透明色的，那么子宫肌瘤的患者出现的白带是带有黄色，血丝状，粉红色状，并且会伴有粘稠，到了病情的中期，白带中还会带有豆腐渣和臭味，这种情况就是出现了子宫疾病，除了子宫肌瘤，还有子宫糜烂。

　　月经不调也是子宫肌瘤最明显的表现症状，当子宫出现肌肉以后，就会影响到正常的子宫内膜脱落，所以这个时候女性的月经开始变得不正常，有的时候会多，有的时候会少，另外再来月经的时候腹痛的感觉会明显加重，除了腹痛，还会有明显的尿频，尿急，尿痛感。

　　因为子宫肌瘤的压迫会导致盆腔输卵管，附件局部出现粘连，还会压迫到膀胱患者在上厕所的时候，会感觉到小便疼痛感，并且会有传导性神经疼痛，感觉到会阴部位有抽痛感，阴道局部开始搔痒，因为长时间的白带增多，或是阴道中分泌出一些其他的分泌物，导致阴道局部出现阴道炎。

　　子宫肌瘤在出现后的具体症状表现，这是在早期和中期的表现，到了晚期这些症状会有明显的加重，还会出现多种并发症，需要大家去提早的预防，当出现子宫肌瘤以后，尽快的选择合适的方法进行治疗，千万不要任由病情加重，导致一些不良的后果。

2子宫肌瘤不能吃什么食物

　　 一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品：很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)，因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。

　　 大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。

　　 二、减少雌激素的摄入：除了黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)含有天然雌激素之外，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。

　　 三、每天吃肉别超过100克：患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉，每天不得超过80～100克。

　　 四、选择低脂肪饮食：肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。

　　 五、补充含铁丰富的食物：子宫肌瘤出血会引起铁的丢失，饮食中应多补充含铁丰富的食物。动物肝脏中的铁含量最高。牛肝含有丰富的血红素铁和蛋白质，而且吸收率高达20%，堪称摄取铁的最佳食物。其次是蛋黄、瘦肉。其他含铁较多且铁的吸收利用较好的食物有：海带、紫菜、黑木耳、香菇、芝麻酱等，其次是干果类，如大枣、桃、杏、葡萄干、无花果、桂圆、松子仁及各类种子，如西瓜子、南瓜子、葵花子等。

　　 另外，奶油、加糖的牛奶、含果糖和各种有机酸的水果及柠檬汁可营造酸性环境，有助于铁的吸收。

　　 六、主食讲究杂与精、干与稀搭配：太精细的米面不光影响铁的吸收，还容易造成B族维生素和膳食纤维素的丢失，患有子宫肌瘤的人应少吃精细米面，多采用全谷物饮食，多吃五谷杂粮，如紫米、黑米、小米、玉米、芋头等。还应注意多喝些粥类，如绿豆粥、薏仁粥、海带粥、芹菜粥、海参粥、淡菜粥、芋粥等。

　　 七、多吃对抗子宫肌瘤的食物：多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含Β-胡萝卜素的食物;多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物;摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物;多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素C的食物，都有一定对抗子宫肌瘤的作用。

3预防子宫肌瘤可多吃海带

　　海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

　　女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、，子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。

　　海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

4子宫肌瘤手术后的饮食

　　初次做完子宫肌瘤手术以后，患者在饮食方面都有着很多的注意事项，因为子宫肌瘤这种病，平时的治疗方法要最好的就是手术，但是手术的过程中需要开刀，需要动元气，所以刚刚做完手术的身体比较虚弱，而且气血也是两亏的，所以患者在饮食方面有着特别的需求，那么像子宫肌瘤的患者，在刚刚做完手术以后，应该吃一些什么食物为主。

　　初次做完子宫肌瘤的手术以后，建议大家在近期千万不要吃一些生硬的食物，应当多吃一些对肠胃有修复作用的食物，多吃一些流食，比如五谷杂粮熬的汤，煲的粥，要炖得酥烂一些，千万不要放肉类和蔬菜类的，最好是几天应该保持流食为主，多喝一些汤汤水水。

　　一个星期以后患者的饮食方面，就要补充一些纤维，维生素含量高的食物了，可以喝些菜汤，蔬菜方面尽量炖煮得酥烂一些，最好是能够入口即化的，肉类方面也可以炖得酥烂些，也是最好能入口即化即，因为这样能够容易消化，患者长时间躺在床上不能活动，所以吃的太生硬容易引起便秘的问题。

　　做完子宫肌瘤手术以后，在饮食方面注意不要吃小零食，小零食都是具有上火的，可以吃一些粗粮类的饼干，粗粮饼，大米，面条等等这些食物对病情有利，也可以多吃些蔬菜肉类方面，尽量不要吃一些热性含量高的，可以喝些猪肉汤或是鸡肉汤，等这些食物能够修复元气，促进气血活跃。

　　子宫肌瘤在出现以后刚刚做完手术，所以患者的身体比较虚弱，在这个时候千万不要吃一些补血，补气的食物，平时也不要吃桂圆，红枣这样的食物，不要觉得患者在手术过程中元气亏损，所以就要多补充气血并不是这样，这些食物都是补品，吃多了不容易消化。

5子宫肌瘤如何预防

　　一：首先要合理的避孕，女性人工流产的次数少，对身体伤害就越小，因为人工流产会导致子宫受到不断的机械刺激，引起子宫肌的发炎，很可能就会使女性患有子宫肌瘤，所以，女性要避免人工流产。

　　二：合理的膳食也是很重要的，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如瘦炎、鱼肉等，还要多吃一些蔬菜水果等。适当摄取含有雌激素的食物，像番薯、山药、蜂王浆等。

　　三、增强自身免疫力是预防子宫肌瘤的有效方法，女性朋友要适度的锻炼身体，增强自身的抗病能力。

　　四、定期的体检能够很快的发现子宫肌瘤，因此，女性朋友应该定期的进行体检。平时女性还要保持心态的平稳，这样有利于平衡内分泌系统，从而，就可以预防肌瘤的发生了。

　　五、子宫肌瘤是只有手术才能治疗的疾病，妇科专家指出，子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤，高脂肪饮食、体重过重，长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品等是主要病因。对于一些年轻女性，本身雌激素水平就比较高，如果再摄入雌激素，就像给子宫肌瘤“施肥”，使肌瘤不断增大。