前列腺癌的预防

前列腺癌是危害广大男性朋友的疾病，而且发病率正在逐年上升，而且有致命的危险，医生表示，中老年男性是前列腺癌的高发人群，大部分患者都60岁以上的老年人，其发病率随着年龄的增长而增长，因此男性要在生活中做好预防工作。那么要怎么样预防呢?一起来看看。

目录 具有止血作用的前列腺癌食疗方法 前列腺癌的预防 前列腺癌的按摩保健方法 前列腺癌药物治疗的方法 前列腺癌的转移过程

1具有止血作用的前列腺癌食疗方法

　　1.贻贝炒蛋：贻贝30克、鸡蛋1只，共打匀炒食。防治前列腺癌出血。

　　2.蘑菇里脊：鲜蘑20克、里脊肉25克、韭菜25克、蛋清、佐料，炒熟上芡。防治前列腺癌出血。有益气止血功效。

　　3.茅根汤：茅根120克，日煎代茶。有利尿通淋、抗感染作用，也可加入赤小豆25克，或车前子15克同煎饮。除适用于前列腺癌外，亦可用于膀胱肿瘤，止血作用亦明显。

　　4.鱼翅蟹粉：锯鳐鱼翅，蟹粉，加调料炒食。有止血作用。

　　5.雪菜蛎黄：雪菜切细30克、蛎黄50~100克，加佐料煮汤食。治疗前列腺癌伴有出血时有效。常服能增强体质。

　　6.芹菜肉饼：芹菜、精肉、黄花菜、黑木耳，共切极细作肉饼蒸食。防治前列腺癌出血。

　　7.鸡血豆腐羹：鸡血、豆腐、肉丝，加料煮羹食，有真山羊血更佳。本品防治前列腺癌疼痛，有益气、补血、止血作用。

2前列腺癌的预防

　　调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物，牛尿酚，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。

　　食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

　　鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。

　　绿豆车前子汤：取绿豆，车前子，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。

　　贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的植物雌激素。

　　二、洋葱：洋葱含有一种称为槲皮黄素的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。

　　食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。

　　三、南瓜子：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。

　　据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。 前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生，可能恶化为前列腺癌，美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等，也有丰富的脂肪酸贴心提示：葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸。

　　四、番茄：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。

　　食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。

　　番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。

3前列腺癌的按摩保健方法

　　前列腺按摩方法一：

　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　前列腺按摩方法二：

　　1. 按揉丹田：仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快

　　2. 指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。

　　3. 揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

　　4. 搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。

　　5. 点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。

　　前列腺按摩方法三：

　　(1)提肛法：吸气时提缩肛门，呼气时放松肛门，如此为一次，每晚睡前做30次。

　　(2)双手擦丹田：两手搓热后，右手平放在肚脐上，左手放在右手背上。以脐为中心，顺时针方向运转，轻轻推荡，徐徐来往，旋转36次后，连脐抱住，稍停片刻，勿让风入。

　　(3)托天运气法：自然站立，身体重心在足跟，双臂下垂，然后两臂自然抬起，双手指相叉，抬到前额处进翻掌心向上，逐渐用力(切忌猛然用力)向上托天。托时吸气入腹并收腹提肛，稍停，缓缓呼气。双臂可同时缓慢放下。如此反复9次。每日早晚练习。

　　(4)中松静法：自然放松站立，两足间距30厘米，摒除杂念，松弛身体，入静。腹式深呼吸，先将两上肢交叉姿势旋转，微屈下肢，闭口，用鼻吸气，下入丹田，服务部隆起，使小腹有饱满、充实、膨胀和舒适感。吸入之气要达到最大容量，同时摒气5-15秒，双手用力旋转呈握球姿势。然后用口呼出浊气，腹部凹陷，最大限度地收小腹，上肢用“内劲”下压，同时摒气至最大耐受时间。如此每日一次，连做4-7天。

　　前列腺按摩方法四：

　　腰部操作：取坐位或站立位。

　　(1)拿腰部肌肉：从上向下分别捏拿腰部肌肉，直至骶部。如此自上而下捏拿4次。

　　(2)点按腰眼：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为宜。

　　(3)擦腰部：用两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速、均匀、有力，以发热为度。

4前列腺癌药物治疗的方法

　　单药化疗

　　5-氟脲嘧啶：每日每公斤体重15毫克，10日为1疗程，继之每隔1周注入2500毫克，均由髂内动脉插管注入。

　　光辉霉素：前列腺癌血行转移者有效率为60%。每日每公斤体重0.025毫克或每日2-6毫克静脉注射，10日为1疗程。

　　羟基脲：每次每公斤体重80毫克，或每次0.75-1克，每周服2次，6-7周为1疗程。与放疗合并时，每日服1-2克，每周2次。

　　联合化疗

　　CFG方案 环磷酸胶：400毫克，静滴第1、2、14、15日。

　　5-氟脲嘧啶：500毫克，静滴第3、4、14、15日。

　　呱唑：每日每平方米体表面积7.5克，静滴第1-5日。每4-5周重复用药1次。

　　HH方案 羟基脲：3.5-4克，口服，每周2次。

　　澳乙酰己烷雌酚：10毫克，每日3次，口服。连服6周为1疗程，休息3周再行第二疗程。

　　DGT方案

　　己烯雌酚：22-10毫克，口服，每日3次，连用2-3个月。

　　哌唑：每日每平方米体表面积7.5克，静滴，第1-5日。

　　噻替哌：每日10毫克，静脉注射，第1-7日。 用药1周，休息2周为1疗程，连用3个疗程。

　　HHFT方案

　　羟基脲：0.5克，口服，每日2次，第1-2日。

　　5-氟脲嘧啶：500毫克，静滴，第3-6日。

　　噻替哌：10毫克，静脉注射，第3-6日。

　　澳乙酰己烷雌酚：10毫克，口服，第3-17日。每3周为一疗程，间隔2-3周再行第2疗程。

5前列腺癌的转移过程

　　研究证明，前列腺癌的转移，与其体积大小密切相关，当瘤体超过1 cm时就可发生。一般而言，前列腺癌可转移到任何部位，其转移的途径有三种：

　　(1)通过局部浸润转移。

　　(2)通过淋巴转移。

　　(3)通过血行播散可累及膀胱、精囊、输尿管、直肠、肛门、多处淋巴结、肺、骨等进行转移。

　　分化越差，淋巴结转移率越高。由于前列腺血管丰富，静脉播散是广泛扩散的主要途径，最常转移到骨。骨盆、椎骨、肋骨、股骨、锁骨和任何其他部位的骨都可累及，骨的广泛转移是前列腺癌的特征。此外，约有30%的患者可转移到肺、肝和肾上腺，在该病死亡病例中，25%有肺转移。