女性朋友强迫症疾病的症状表现

“强迫症”如今已经不再是一个陌生的字眼了，很多的白领都有不同程度的强迫症。强迫症属于精神疾病的一种，最大的特点就是有意识的强迫，严重影响了患者的工作学习，也影响到了日常的生活。那么什么样的算是强迫症呢?下面为大家说说白领“强迫症”典型症状。

目录 强迫性人格的检查有哪些 女性朋友强迫症疾病的症状表现 蔬菜可以改善强迫症 五大强迫症护理方法 哪些行为要警惕强迫症

1强迫性人格的检查有哪些

　　(1) 心里总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。如门锁上后还要反复检查，担心门是否锁好，写完信后反复检查邮票是否已贴好，地址是否写对了等等。

　　(2)思虑过多，对自己做的事总没把握，总以为没达到要求，别人一怀疑，自己就感到不安。

　　(3)行为循规蹈矩，不知变通。自己爱好不多，清规戒律倒不少。处理事情有秩序、整洁，严守时刻，但对节奏明快，突然来的事情显得不知所措，很难适应，对新事物接受慢。总之，强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。　　强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历直接有关。父母管教过份严厉、苛刻，要求子女严格遵守规范，决不准自行其是，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生伯做错事而遭到父母的惩罚，做任何事都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成经常性紧张、焦虑的情绪反应。一些家庭成员的生活习惯，也可能对孩子产生影响，如医生家庭，由于过分爱清洁，对孩子的卫生特别注意，容易使孩子形成“洁癖”，产生强迫性洗手等行为。另外，幼年时期受到较强的挫折和刺激，也可能产生强迫型人格。有研究还表明，强迫型人格与遗传也有关系，家庭成员中有患强迫型人格障碍的，其亲属患强迫型人格障碍的概率比普通正常家庭要高。

2女性朋友强迫症疾病的症状表现

　　1、无法控制自己总爱熬夜

　　下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

　　2、总是怀疑自己有问题

　　每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?

　　3、多次重复无意义行为

　　手机24小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

3蔬菜可以改善强迫症

　　1、卡哇根

　　卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物，其主要成分是卡哇树脂，饮用卡哇根可获得心灵的平静，令强迫症患者身心放松。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。同时，香蕉是色胺酸和维他命B6的可靠来源，这些元素可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。总之，适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。

　　4、洋葱头

　　洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除过度紧张和心理疲劳。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

4五大强迫症护理方法

　　(1)心理护理：

　　要做好病人的心理护理就要以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

　　(2)建立有效的沟通：

　　主要是为了了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

　　(3)注意沟通技巧：

　　与病人沟通时一定要讲究沟通的技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

　　(4)说明约束目的：

　　以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

　　(5)按“防自杀护理常规”护理：

　　对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

5哪些行为要警惕强迫症

　　1.先说一个很多人都熟悉的行为：当你已经出门并把门锁上了，但是没走出两步，你又返回门前，拉一下门把手，看门是否已经上锁。其实当时你明明已经确认自己确实是已经锁了门了的，但是如果你不回头证实一下，你根本无法安心离家。这就是强迫症的症状。

　　2.有的人习惯了临睡前去上厕所，这本来是好的，为的就是避免午夜如厕，可以一觉睡到天亮，保证有个良好的睡眠。但是这个人如果尿完后没有马上熄灯上床，而是去阳台收了白天晒的衣服，不过只是一两分钟的事，但他非要再去尿一次才能睡觉，这也是强迫症的症状。

　　3.或者是有的人洗手的次数非常多，超过了正常人的次数，基本上是手一经触碰别的物品，就忍不住要去洗手;还有就是对疾病的感染非常敏感，不愿意在公众场合待，害怕会沾染上各种细菌;然后对走路的路线要求很严格，每次都要坚持走一样的路线。

　　4.还有的人的强迫症不是表现在行为上，而是表现在思想上，他会控制不住自己，总是去想一些已经有了答案的问题，比如他会想，人为什么会有两只眼睛、一张嘴巴?或者是反复去计算简单明了的加减法，还或者是每次上下楼必定要在心里数楼梯级数，等等。