“乳沟像时间，只要挤一挤都会有”，这是近些年的观念。很多影视明星在大型晚会上，他们不但要隐约地展示其靓乳，而且还要挤出个乳沟来，以显示其丰满。随之大批年轻时髦女子也极力随着效仿。但其实这样也有危险，为什么?一起看看。
目录
1乳沟的类型有哪些
1、波侧型：无袖装或者绳式比基尼，洞开之下乳房的边侧线一览无遗。波侧乳沟比较少见，但也是乳沟的一种著名形式。
2、古典型：低胸上装加上上撑式乳罩，就等于不可思议的杀人胸器。
3、乳下型：裸露很少见底的乳房，常常止于半球。比起创造乳谷来，这种乳沟更不能使用乳罩吧。80年代的露脐短上装第一次把乳下型乳沟带入公众的视野。
4、乳垫型：乳罩，以及凝胶植入塑造的“假性乳沟”。
5、O坑型：这种乳沟只不过是太紧身的乳罩导致的肌肉过度溢出。
6、情景型：某些情况下，身体姿势可以形成乳沟，并且极尽能事。挤胸，侧卧，前倾，耸肩和双臂互抱，这些动作都是打造酥胸的技巧。
2如何利用胸罩塑造迷人乳沟
(一)内衣穿戴术：
1、首先，两手穿过肩带，并把后面的扣子给扣上，让胸部适应罩杯。
2、然后一手托着乳房，另一手将副乳向前归整，这样不仅能修副乳，还能让上围UPUPUP喔!
3、完成步骤二后，注意调整肩带，正确的松紧度应该为刚好能放进一食指为佳。
4、最后，再检查一下肩胛骨位置，看看有没有什么漏洞，例如只扣上了一个扣子。
(二)乳沟的塑造，对于乳房的形态美是十分重要的。
日常生活中，可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，让你的胸部更加性感。不信的话，可试试下面的方法。
1、选带胸垫的文胸，使圆盘型乳房向内堆拢，乳沟会更加突出。
2、圆锥型乳房若想乳沟明显，可选用下侧有衬垫的文胸，使其看起来较饱满。
3、半球型乳房可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯，那样会使造型不美，行动不便。
4、纺锤型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂，这样乳沟会明显。
5、半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础，这时再用3/4罩杯文胸武装，使乳房半隐半现，乳沟会更加突出。
6、下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房，使之造型圆满，为能突出乳沟。选用1/4罩杯文胸，既能防止乳房下垂，又能使乳沟明显。
对女性的胸部进行审美，眼光的焦点是在胸部开口的最下端。对于下垂型乳房来说，在对乳房进行修饰与保护的同时，千万不可忘记这一点。因此，选用文胸时宜选有钢托，并且开口呈“V”字型的文胸。
3常挤乳沟别让事业线毁掉生命线
1、产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸。束缚时胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。所以有些女性长时间穿过紧的胸衣，就有一种憋气感。
2、不利于乳房发育
束胸会使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育，因为乳房的增大主要是由于脂肪组织和结缔组织的增大，脂肪组织沉积于乳房所致。盲目地挤乳沟不仅影响了乳房的正常发育，还可能招来包括乳腺增生、乳腺癌在内的很多疾病。
4乳房形态看女人的一生
1、乳房大小：如果乳头直径0.8公分以上，代表你很有胆识，另外你也很喜欢小孩，会愿意为先生生下一屋子的孩子。如果乳头直径0.6公分以下，代表个性拘谨，做事心思细密，也影响到家庭计划，让家的人丁稍嫌单薄了些。
2、乳房呈正圆型：先说外形，越接近正圆型越好，如果象两个倒盖的的饭碗一样圆满，代表嫁得经济条件好的丈夫，婚后衣食无忧;如果呈椭圆型则略为久缺，但如果是一对左右平衡的半圆，主夫妻关系好，虽然不是天生那种当“少奶奶”的命，但由于夫妻同心，好日子还是会有的。
3、乳房较小，形似荷包蛋：这类女人夫运很好，会找一个与自己很般配的老公，婚后生活顺利，既得老公宠爱，又得子女孝顺，与父母相处得也很好，生活过得平安幸福。
4、乳房丰满：胸部生得非常丰满，拥有魔鬼身材的女人感情生活不太顺利，假如能嫁一个比自己大10岁以上，或者离过婚，或者是外国男人都会生活得不错。不然，便只能嫁一个能力不强的男人，自己跟家人、子女、丈夫的感情都不好，生活无幸福美满可言。
5、乳房大小适中，左右向外分开：有这种体相的女人夫运不好，很难找到好的老公，与家人的缘份也不是很深，假如结婚还容易有第三者介入，一生婚姻生活难幸福。
6、乳房瘦小：胸瘦小者心比较窄，个性有些抑郁，攻于心计，也爱计较小事，人际关系比较紧张，生育能力弱些，子女缘薄，生活一般比较紧巴操劳，感情上比较保守，异性缘弱，虽有人追，但往往比较波折，婚恋对象比较瘦弱。
7、乳房挺拔：胸挺而直者，心比较硬，原则个性较强，事业心很重，做事风风火火，人际关系比较洒脱，生育能力一般，子女缘较旺，生活讲究质量，赚钱比较辛苦但一般能成大气;感情上比较拘谨，虽异性缘很旺，但友情多于爱情，一般成婚较晚，婚后也比较强势;婚恋对象比较精干。
8、乳房柔平：胸柔而平者，心比较小，生性比较胆小，有一定主见，爱计较小事，人际关系比较冷淡，生育能力不强，子女缘平淡，生活比较温饱平稳，感情比较随和，异性缘尚好，也有人喜欢，但不易付出真情，婚恋对象比较平常。
9、乳房上翘：胸形上翘者，上进心很强，性格也很阳刚，志向比较远大，也比较有思想，对环境有一定的掌控力，生育能力一般，子女缘旺但不愿多要孩子，生活富足而阳光，多奋斗成功，感情上比较主动，异性缘很旺，但只喜欢意中的人，婚后也比较妻管，婚恋对象比较帅气。
10、乳房下垂：胸下垂者，缺乏上进心，性格也比较懒慢，一般少言寡语，想多干少，一般受人控制多，生育能力不高，子女缘不旺，生活比较懒惰或抑郁寡欢，依赖性较强，感情上很被动，异性缘不旺，有人追便给，受伤害较多，婚后也比较听话，婚恋对象也比较庸碌。
11、乳房小：乳小的女性比乳大的女性更会为婚恋付出牺牲，婚后堪称贤妻良母。但如果胸部过于扁平，对子女缘是有影响的。乳房大且乳头向外的女性一般性格外向且很具有女性魅力，但如果已有固定伴侣就必须要坚定原则，避免受其他异性诱惑了。
12、乳房小而挺拔：乳房小而挺拔，虽然嫁入豪门的机会不大，婚后丈夫也未见得会“青蛙变王子”，但会多能找到一位体贴入微、用情专一的好伴侣;乳大而扁平且成正圆型，婚后经济富裕，但夫妻感情会日趋冷淡，幸好与子女关系甚好，婚姻亦会因子女关系而保持稳定的状态。
13、乳房大小均匀度：顺接前言，两乳大小均匀度其实在婚姻关系中起了决定性的作用，两乳就算不够丰满，但只要大小一致就代表夫妻感情好，与全家上下一心，可以平淡而幸福地过一生;同理，两乳大小不一致难免就有夫妻同床异梦之忧。
14、乳房呈柠檬形：柠檬形乳房别致而突出，这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。
15、乳房呈西瓜形：如果女人乳房和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，但事实上它显示的信息远不止这个。这样的女人喜欢吃，还想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。
16、乳房呈菠萝形：“菠萝”形乳房：把椭圆形的乳房比做菠萝。一个有菠萝形乳房的女人很聪明，尽管一般来说拥有自己的职业，但仍然很浪漫。她们也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。
17、乳房呈柚子形：“柚子”形乳房：柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。看起来好像性欲很强，其实在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴温柔胜过对性的渴望。
18、乳房呈橙子形：“橙子”形乳房：橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。
19、乳房呈樱桃形：“樱桃”形乳房：有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。她们喜欢玩，而且很聪明。无论是平常生活中还是节假日，她都是一个好伴侣，对性有兴趣。
20、乳房呈梨形：梨形乳房：拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。
5女人胸部最怕3件事
情绪坏，易得乳腺病
出门诊时，经常听到女性朋友这样抱怨，“最近心情很不好，烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们，坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，甚至是乳腺癌不但与这些因素有关，而且复发率较高。
因此，女性朋友要学会调节不良情绪，并培养快乐轻松的生活方式，开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光，回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情，深呼吸，听音乐或者找人倾诉，都可以使不良情绪化解，避免在体内郁积，成为诱发乳腺疾病的隐忧。
单身不利乳房健康
统计发现，单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍，丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。
首先，和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过受孕激素控制，不会出现乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺，妇女分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳，就容易导致乳房积乳，从而增加患乳腺癌的危险。
所以，建议那些大龄女性朋友，还是早点结束单身生活吧。婚后，也不要随意延迟生育的时间，及早生下宝宝并母乳喂养，甚至与孩子的相处、共同成长都可以促进女性心理健康，进而对乳腺产生健康影响。
高脂食物损害乳房
由于高脂肪饮食可以改变机体的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危险性。此外，高脂饮食易导致肥胖，而肥胖与乳腺癌密切相关，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，会对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺病。
因此，要远离乳腺疾病，就要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，多吃鱼，改善人体代谢，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺囊性增生。洋快餐、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热饮食也应控制。
除上述原因外，家族遗传、反复人工流产、乱用激素药物都是乳腺病的高发因素。还有些女性不愿意母乳喂养，佩戴乳罩过紧或过松，失去保护乳房的作用，也会增加乳腺病的发病几率。
