内分泌与女人，犹如鱼和水。水乳交融时，女性看上去是清风明月，相反，则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼，都与内分泌有关，然而，很多女性在内分泌问题上仍然不乏误解之处。
目录
1长期内分泌失调可致女性不孕
1、内分泌
女性不孕不育的出现一部分原因是由于内分泌因素，专家指出：当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，于是表现为无排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是不孕症的可能原因。甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。
2、全身性因素
全身性因素也是导致女性出现不孕不育的病因之一，主要包括营养障碍，代谢性疾病，慢性消耗性疾病，单纯性肥胖等。服用生棉籽油，有毒化学试剂，放射线照射，微波等物理因素。
3、卵巢因素
卵巢因素是造成不孕不育的关键病因，一般来说，女性卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。例如，卵泡可以成熟但不能破裂，于是卵子不能排出，其基础体温呈正常双相型，这种病称为卵泡不破裂综合征。
2七大内分泌误解你有几个
误解一、减肥不会影响内分泌
夏天是减肥的好时机，于是拒绝米饭、拒绝肉类、甚至摒弃奶制品，大把吃减肥药，使劲跳操锻炼。减肥过度，顶多身体虚弱点，精神差点，其他方面不会有什么大碍。
人长期挨饿营养不足，会使脑垂体功能衰退，不能分泌足够的促性腺激素，其结果是使卵巢等生殖器官功能减退，内分泌出现紊乱，导致月经紊乱或不孕不育，过早绝经，甚至早衰。
误解二、痘是青春在脸上绽放
延缓衰老，青春永驻是每个女人的向往。于是三十来岁的人，顶一脸痘痘也感觉青春洋溢，得意非凡。精神压力过大和过度疲劳的女性，本身体内雌激素就不容易平衡，而长期熬夜劳累时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，会影响毛孔的代谢，长出痘痘，有的甚至还会长出胡须。
误解三、脱发只是年龄问题
年龄大，不仅新陈代谢不活跃，而且烦恼事多，就容易导致脱发。其实，女性由于雌性激素的保护，所以皮肤会比较柔软光滑，毛孔细致，发根的生长发育也较旺盛。但婚后如果长期服用避孕药，可能会在一定时期内造成雌激素不足，影响毛发的生长力，甚至造成脱发。
误解四、欲望减退，不想爱了
随着年龄逐渐变大，身体的各种激素之间都在发生变化，但绝不是说你已经缺乏爱的能力了。做爱对身体的雌激素是有影响的，但是很多情况下，生活的压力、工作的困惑，使得做爱不知不觉变成了应付。
而这样的爱，不仅不可能平衡内分泌，甚至还会导致内分泌平衡的失调。这个时候，更多的是需要心理调整，不要勉强。在不想要的时候告诉他，并共同面对，因为勉强的爱，不仅给自己，甚至也会给你爱的他带来负面影响。
误解五、口服避孕药最安全
女性由于雌性激素的保护，所以皮肤会比较柔软光滑，毛孔细致，发根的生长发育也较旺盛。但长期服用口服避孕药，可能会在一定时期内造成雌激素不足。而当雌激素缺乏时，就会影响毛发的生长力，甚至造成脱发。所以要根据个人体质的不同，选择适合自己的避孕方法。
误解六、我只用最好的面霜
不要长期使用那些含有雌激素的面霜和药物，这些物质可以使体内雌激素水平长期偏高，从而引发很多其他的疾病。而且即使有效也只是治标不治本的办法。遇到这类问题，可以去医院向医生咨询。只有保持生理平衡，才能享受健康美丽的人生。
误解七、女人就要补
有的女性为了削弱体毛较重的雄性状况，或者希望改观飞机场平坦无波的状况，擅自服用雌激素，结果轻则乳腺增生，重的甚至导致多种严重妇科疾病。
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，在30-50岁时，体内是分泌雌激素的高峰期，许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌等，都是因为内分泌失调、雌激素水平过高、代谢废物淤积体内导致的。所以，绝对不能随便擅自补充。
3平衡内分泌健康习惯不可少
为了平衡您体内的内分泌，经过如下的努力：饮食跟生活习惯的改变，荷尔蒙理疗等方法。您会在30天之内看到效果的。学习如何克服您体内的内分泌不平衡会使您一生受益。开始的越早，您会越早感觉到它给您带来的好处。
1、良好睡眠
如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对内分泌的正常有很大帮助，因为睡觉时机体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上十点前入睡，这是由于晚上10点到凌晨2点，机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草，就寝前1小时保持放松状态。
2、适当运动
运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
3、合理饮水
水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每两磅体重每天喝1盎司水(如果体重128磅，你应该喝64盎司水)，尽量少饮用咖啡型饮料，咖啡因会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。
报告显示，经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症。对于酒精，如果饮用过多，会降低肝脏降解内分泌的功能，导致雌激素水平升高，使其用途减到最低。
4、减轻压力
处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。
哪些变化能使你更舒心：换工作，结束一段恶劣的关系，得到预定的经济适用房，如果这是近期的目标，试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静，因为你不能改变这种情况。
4内分泌失调疗养膳食
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮，切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
复方牛肝粥
牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔一周，连服三个疗程。此方无副作用。
桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
调理内分泌的中医方法
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
▲中医中药对调理女性内分泌有独到疗效
从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
中药对调理女性内分泌有独到疗效，药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。
根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养
5造成内分泌失调的原因
▲生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
▲营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
▲情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
▲环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。