现在越来越多的人患有癫痫这样的顽疾，通常用羊癫痫来著称，羊癫疯患者在发作的时候通常是很难受的，连他们自己都不知道发生了什么事情，会给患者造成严重的伤害，现在的社会是非常的残酷的，对癫痫病患者缺少关爱，他们很多都不能找到理想的工作，更可悲的是不能和自己喜欢的人在一起。对癫痫的患者造成严重的影响，因此患者们一定要从心里面去克服它，去打败它，这样才能使自己的治疗的时候起到很好的效果。
目录
1引发癫痫的原因有哪些
精神刺激因而导致的癫痫疾病的发作。一些突发的事情，更容易引起患者情绪本身的剧烈波动，在没有任何的思想准备的情况下出现这种情况，受到精神刺激，会使患者大脑神经过度兴奋，引起癫痫发作。这些事项请患者应该多加注意了。
身体的状况以及对癫痫病人病情影响很大，睡眠并不足，过度的疲劳以及辛劳这就更不用说了，一定会引发癫痫。癫痫患者应尽量避免重体力以及大运动量的锻炼，活动期间会引起大口喘息和过度换气是常见的诱发的因素。癫痫患者若想要活动，可以选择一些相对来说，体力消耗少一点的活动项目。
女性患者的内分泌过多对于癫痫疾病的发生，影响十分大，在女性身上任何类型的发作都可能经前期加剧或发作次数增多。极少部分的原发性癫痫病人，可在月经前期以及中期发作。而在妊娠期中，很多患者的发作次数减少。有时诱发的原因是特异性的。若癫痫发作只有在一定程度上的诱因存在时才表现出来，就称为反射性癫痫。
2面对癫痫的发生要怎么办
根据资深专家们介绍，要想保持强壮耳朵体魄，就需要经常锻炼身体，增强身体的抗病能力。但是有很多的人就是不遵循这样的观点，因此要经常加强对自己身体的锻炼，促进自己的身体健康。
并不是所有的人都适合锻炼的，患有癫痫的人是不能进行剧烈运动的体育运动，要是经常参加长跑的话，会在跑步的过程中出现换气失调的现象，这个时候体内会产生过多的二氧化碳，会造成呼吸性碱中毒会造成癫痫病的复发，会影响精神失常和大发作。可以适量的打几下篮球，，不应当参加跳水类的运动，因为这样可以造成在运动的时候导致癫痫病会造成严重的意外。
癫痫病患者应该经常参加一些有氧类的运动，，可以轻微的跑步和漫步，偶尔做一下瑜伽之类的，根据自己的身体来制定相应的运动。在外出时要和自己的朋友们一起行走，不要一个人到处跑，随时将药物呆在自己的身上，长期服用，有时候还有头可能因为睡觉而造成癫痫病，这样的人最好不要去参加游泳之类的运动，这样会增加癫痫病的风险。
3癫痫病发作自救办法有哪些
其实对于癫痫病来说最为重要的就是要学会自救，尤其是在外出的时候，首先癫痫病的患者一定不要自己独自外出，癫痫病这个疾病在发病之前是有征兆的，例如头晕、心里不舒服、出现幻觉等等。患者这个时候就需要特别的注意了，要服用药物或者是及时的到医院就诊。其次癫痫病的患者还要尽量让自己保持一个平和的心态，心情不要有太大的起伏，随身的携带药物。最后，癫痫病的患者要如果一旦发病一定要让自己保持一个清醒的意识，尽可能的呼救，寻求周围人的帮助。平时也要待在空气流通的地方，这样会检查癫痫这个疾病的发病次数。这些办法对于癫痫病的患者来说是非常的重要的，所以一定要牢记。
癫痫病的患者一定要养成定期的到医院进行身体检查的好的生活习惯，了解这个的身体情况，知道自己在发病之前的症状，还有要多多的加强体育锻炼，但是不要让自己过于劳累，要注意劳逸结合，除此之外，饮食也是格外的重要的，一定要注意营养的补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吸烟和饮酒，要注意微量元素的补充。
现在对于癫痫病的治疗主要采用中医与西医相结合的治疗方法，但是治疗癫痫病这个疾病的过程是比较痛苦和漫长的，所以患者一定要有耐心，积极的配合医生进行治疗。
4哪些饮食会诱发癫痫发作
但对于癫痫病人来说，由于癫痫疾病的影响，治疗因素的影响，会有可能导致癫痫病人的营养失调。而病患的营养失调可引起一系统不良因素，也有可能会诱发癫痫的发作。因此，癫痫病人的营养全面是非常重要的。
1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人锑同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不要太多;适当增加脂肪的供应量。限制水分，每天不超过 1000 毫升;盐每天不要太多;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。因此，癫痫病人应减少钾的摄取量。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。癫痫病人怎么吃才健康
3、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁量，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。
4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
5警惕癫痫的3大治疗误区
误区1：临床未确诊癫痫即予治疗
癫痫是一种发作性疾病，其特点是突发 性、反复性和短暂性，临床上很多非癫痫的发作性疾病如偏头痛(包括脑电图呈非特异性异常者)、假性发作等被误诊为癫痫而给予抗癫痫治疗(包括药物、甚至 r-刀等)，这种误治会给病人带来不良后果：①由于根深蒂固的社会偏见和公众歧视，误诊为癫痫导致病人和家属承受很大的精神压力;②无端承担抗癫病药所致 不良反应的风险，有些如剥脱性皮炎、坏死性肝炎、造血系统抑制是致死性的;③增加了不必要的经济负担。
癫痫就诊时大多均在发作间期，医 生罕有目睹发作者，且体检大多无异常发现，因此详细询问病史是诊断的关键，询问对象包括病人、亲属及发作目睹者，要不厌其烦地了解全过程，不放弃任何细 节，包括当时环境、起始表现、有无肢体抽搐和其大致顺序、面色变化、意识情况、有无怪异动作和精神异常、发作时程、发作频率、有何诱因等，过去史及家族史 也十分重要。脑电图检查对诊断有很大的参考价值，特别是发作时的记录意义最大，但此种机会甚少，发作间记录到棘(尖)波、棘(尖)慢复合波等痫样放电最有 参考价值，非特异性异常(如慢波)则一定要结合典型病史方有参考价值。特别要指出的是，癫痫是一种临床诊断，仅仅脑电图有异常，即使有病样波出现而无临床 发作，也不能诊断为癫痫而给予抗癫痫治疗。
误区2：未按癫痫发作类型选择药物
癫 痫发作有很多类型，发作类型的确定涉及药物的选择及病因检查两方面。临床上常见对发作类型误判而错选药物，例如复杂部分性发作常以短暂意识障碍为主要表 现，特别在杏仁核有病灶时可见有不动性凝视发作，表现为正在活动着的动作突然停止、眼裂开大、双目瞪视前方、对周围环境毫无反应，伴肢体和躯干的活动完全 停止或肌张力增高，这种发作常被误为失神发作而给予乙琥胺，结果加重了病情。相反，因未能正确认识失神发作而误为短暂部分性发作，错用卡马西平或苯妥英治 疗者也不鲜见。又如青少年肌阵挛癫痫发作时的肌阵挛常出现于一侧，因此被误为局灶性起源的阵挛性发作，结果用了卡马西平、苯妥英钠 或新的选择性GABA能药物——加巴喷丁、噻加宾及氨己烯酸治疗。一些额叶癫痫的部分性发作被误诊为非癫痫性精神发作，从而延误了治疗。两侧额区棘波常见 而被误为双侧同步的全面性发作者也时有之。
建议：①病史的详细询问对发作类型的确定是根据性的;②发作较频者可用录像(视频)脑电图以确定发作类型;录像脑电图在确诊癫病方面也有极大的作用;③在难以确定为部分性发作或失神发作、肌阵挛性发作者则可先选用广谱的丙戊酸钠、氯巴占(氧异安定)拉莫三嗪或托吡酯
误区3：在控制不良的发作中未能确保用最大耐受量
在癫痫药物治疗中由于单凭经验，未能应用最大耐受量而使发作控制不良是十分常见的失误。标准的一线抗癫痫药加丙戊酸、卡马西平以及新药如奥卡西平、托吡 酯及加巴喷丁均为剂量一反应相关联的，如不按病人个体化给药而用所谓“常规剂量”，病人就会处于“亚治疗状态”而致控制不佳。
建议：① 某些药物如卡马西平、苯巴比妥等可行治疗药物监测，调整剂量使血药达有效水平;②可逐步加量直至最初的临床不良反应出现;③某些病人因惧怕高剂量的不良反 应而自行减量，因此要了解是否存在依从问题;④用最大耐受量仍无满意反应，则减量以免出现慢性中毒，改用第二种抗癫痫药。
