概述：老公因尿频、小肚子痛，被查出患有慢性前列腺炎。医生建议他多休息，避免劳累。但他视锻炼如生命，近十几年来，每天都进行一小时以上的锻炼。是不是的了前列腺炎就不能一点运动都不能做了吗?当然不是，只不过要注意方法，下面和大家来说说如何锻炼。
目录
1慢性前列腺炎锻炼治疗法
患了前列腺炎运动量不宜过大，以不出现疲劳感为宜。锻炼出汗后，要及时擦干汗水，换上干爽的衣服，防止着凉。运动后要洗热水澡，尽量避免冷水浴。锻炼中或锻炼后，不宜喝太凉的水，尤其是冰镇冷饮或冰糕。尽量不做蹬健身车锻炼，因为车座会压迫前列腺，易导致病情复发。如果感觉劳累，应停止锻炼。
患了前列腺炎，一定要克服对疾病的恐惧和紧张心理。平时在生活中还要注意预防，要防止受凉、不坐凉地，避免长途骑自行车，不吸烟、不酗酒、不吃辛辣刺激性食物，避免久坐不动等。
2前列腺炎影响精子吗
前列腺炎影响精子吗?前列腺炎会对生育有影响，主要是前列腺炎影响精子质量。前列腺炎影响精子主要体现在：
1、精液成分的改变：
精子活动需要营养补充，而营养成分是在精浆内，如果患有前列腺炎，那么会使精浆内成分混有一些细菌、炎症性的细胞等，同时乳酸物质也会随着增加。当细菌的毒素以及代谢产物排泄于精浆内，精子的生存环境受到破坏，因此导致精子活动能力下降，影响正常的生育能力。
2、精液量的改变：
一般正常的男性，每次射精量大约为2-6ml，因为精子所占用的体积十分小，几乎可以忽略不计，因此精液量约等于精浆量，其中40%左右的精浆是由前列腺分泌的液体。当男性患有前列腺炎时，精浆的分泌量会减少，对精子而言不利于其生存和活动，因此影响正常受精。
3、精子密度的改变：
有时候精浆量会增加，精子密度也会随着减少，精子被稀释，精子密度小，则可能会患有少精症，影响生育功能。
4、精子输送障碍：
前列腺炎容易引起其他多种疾病产生，例如慢性附睾炎、附睾纤维化等，容易形成结节;输精管炎、射精管阻塞等引起输出管的变化。这些情况都会导致精子输送障碍，造成部分性的排精困难，如果出现完全性的梗阻性无精子症，则会导致男性不育。
3前列腺炎会不会影啊响生育
前列腺炎的发病机制目前还不完全清楚，目前认为它不是一个独立的疾病，而是具有各自独特形式的综合性疾病或综合征，这种综合征各自有独特的病因、临床特点和预后，因此有学者建议使用前列腺炎综合征的概念。尽管前列腺炎一般不会对生命造成威胁，但它可以严重影响了患者的全面生活质量，使患者生活变得十分痛苦。
前列腺炎的发病率较高，约4%~25%，接近半数的男人在一生中的某个阶段会遭遇到前列腺炎的折磨。此外，前列腺炎还具有一定的发病特点，比如年龄特点，20~25岁越来越成为高发年龄;地域特点：其发病率呈现出：“沿海地区>中部地区>西部地区”、“城市>农村”的特点。从职业特点看：司机特别是长途汽车司机患病率高，久坐办公室的“白领”、“伏案工作者”等患病率也较高。
1、排尿改变及尿道分泌物：尿频、尿急、尿痛、尿道不适或灼热。排尿后或大便后常有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”。合并精囊炎时可有血精。
2、疼痛：会阴部、下腹部隐痛不适，有时腰骶部、腹股沟区等酸胀感。
3、性功能减退：阳痿、早泄、遗精、射精痛。
4、精神神经症状：头晕、乏力、失眠、焦虑等。
5、并发症：关节炎、神经炎、不育等。
4运动对患有前列腺炎的好处
1.体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2.适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。
3.由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加药物的治疗作用。
4.体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
前列腺炎病人在日常生活活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。
5前列腺炎的治疗方式有哪些
1、超声波疗法：这种治疗方法起到的主要作用是改善血液循环，尤其腺体局部的血液，使新陈代谢提高，不过此方法只适合于是由于有炎症导致的排尿不适及腺液中白细胞含量过多的患者。
2、短波治疗：这种治疗方法是为了通过增强抵抗力和免疫力来杀菌抗感染，主要是用短波来进行的，急、慢性炎症及腺液中白细胞含量过多的患者最适合采用这种方法。
3、微波疗法：这是一种高频电治疗，能深入病灶，能够彻底杀菌，这种物理治疗是一种新的突破，不过由于睾丸对微波的敏感度，治疗中一定要多注意，小心不慎使睾丸受伤。
4、绿色综合疗法：此方法有多种优势，比如药物渗透力强、抗菌无耐药性、修复损伤等，在前列腺炎的物理治疗中这种方法不仅伤害小，而且很全面很彻底。
