警惕子宫肌瘤 必须了解3大原因

子宫肌瘤是一种多发生在30-50岁女性之间常见的妇科疾病之一，由于子宫肌瘤的出现对女性身体的伤害较大，所以专家建议，在日常生活中大家一定要了解可以导致子宫肌瘤的原因，做到及时的预防。那么，警惕子宫肌瘤必须了解3大原因。

目录 子宫肌瘤如何有效预防 警惕子宫肌瘤必须了解3大原因 肌壁子宫肌瘤的危害 手术治疗子宫肌瘤的办法有哪些 子宫肌瘤术后饮食吃什么

1子宫肌瘤如何有效预防

　　1、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

　　2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　5、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

　　6、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

2警惕子宫肌瘤必须了解3大原因

　　一、性生活失调影响子宫健康

　　夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　二、未育女性提前进入更年期

　　女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病。

　　三、抑郁女性多发子宫肌瘤

　　中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年。

3肌壁子宫肌瘤的危害

　     子宫肌瘤是一种比较常见的妇科疾病，很多的女性都会患有这种疾病，所以大家也不把他当做一回事了，但是并不是所有人的子宫肌瘤症都是可以治好的，如果出现扭转，感染等并发症时，说明肌瘤已经开始恶化了，因此子宫肌瘤需要得到大家的重视。

　　子宫肌瘤通常是没有明显的症状，是女性朋友生殖器比较常见的一种良性肿瘤。它又被称是子宫平滑肌瘤，少数的女性呈现出阴道出血，腹部触以及肿物还有压迫症状等，子宫肌瘤症对人身体的危害有以下几点。

　　子宫肌瘤的危害有哪些(1)阴道出血：子宫肌瘤的很常见的症状，呈现出月经量比平常多，周期会减小、而且不规律，持续得时间拖延时间以及增长。按肌瘤的发生部位，很容易发生引发子宫出血，月经的增加还有频数或者是经期持续久，还有不规则出血。

　　子宫肌瘤的危害有哪些(2)腹部肿块：当肌瘤增大时，可以在下腹触以及到肿块，由其是膀胱充盈时，子宫部位会上升，肿块比较更明显。

　　子宫肌瘤的危害有哪些(3)压迫症状：压迫膀胱或者是尿道，诱发尿频，排尿受到障碍，子宫肌瘤压迫直肠引发排便障碍。

4手术治疗子宫肌瘤的办法有哪些

　　1、经腹子宫切除术：适应于子宫肌瘤患者无生育要求，子宫≥12周妊娠子宫大小;月经过多伴失血性贫血;肌瘤生长较快;有膀胱或直肠压迫症状;保守治疗失败或肌瘤剜除术后再发，且瘤体大或症状严重者。

　　2、经阴道子宫切除术：适合于盆腔无粘连、炎症，附件无肿块者;为腹部不留疤痕或个别腹部肥胖者;子宫和肌瘤体积不超过3个月妊娠大小;有子宫脱垂者也可经阴道切除子宫同时做盆底重建术;无前次盆腔手术史，不须探查或切除附件者;子宫肌瘤伴有糖尿病、高血压、冠心病、肥胖等内科合并症不能耐受开腹手术者。

　　3、子宫颈肌瘤切除术：宫颈阴道部肌瘤若出现过大后造成手术困难宜尽早行手术(经阴道);肌瘤较大产生压迫症状，压迫直肠、输尿管或膀胱;肌瘤生长迅速，怀疑恶变者;年轻患者需保留生育功能可行肌瘤切除，否则行子宫全切术。

　　4、阔韧带肌瘤切除术：适合瘤体较大或产生压迫症状的子宫肌瘤患者;阔韧带肌瘤与实性卵巢肿瘤鉴别困难者;肌瘤生长迅速，尤其是疑有恶性变者。

　　5、黏膜下肌瘤常导致经量过多，经期延长均需手术治疗的子宫肌瘤患者。根据肌瘤部位或瘤蒂粗细分别采用钳夹法、套圈法、包膜切开法、电切割、扭转摘除法等，也可在宫腔镜下手术，直至开腹、阴式或腹腔镜下子宫切除术。

5子宫肌瘤术后饮食吃什么

　　1、子宫肌瘤手术后病人饮食不宜过于精细。在日常，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入，而机体的修复是须要各种营养的，特别是粗纤维食品。关于术后卧床的病人，吃粗纤维食品能起到增进胃肠活动，维持大便通畅。

　　2、宫肌瘤术后病人应食用营养丰富、易于消化的食品。关于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食品的时间，以利于消化，如藕粉、橘汁等,或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。

　　3、子宫肌瘤术后病人进食时间不宜过早，非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食一般食品。消化道手术者，要根据手术种类与肛门排气的情况来定。肛门排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食，如米汤、菜汤等，以后逐渐过渡到软食和一般食品。

　　4、子宫肌瘤术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并幸免时用产气的食品，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，如此可以减少术后腹胀引起的不适。