脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑缺血，见于多种神经外科疾病的病理过程中，如脑血管病、脑肿瘤等，也可见于心脏骤停、休克等全身性病理过程。脑缺血可表现为不同形式，有局灶性和弥漫性脑缺血、永久性和暂时性脑缺血之分。急性脑供血不足(急性脑缺血)是老年人的常见病。那么老人怎么预防脑供血不足？我们一起来了解一下吧。
目录
1治疗脑供血不足的方法包括哪些
中老年容易患慢性脑供血不足，大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧 量却占全身好氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，中老年脑供血不足患者要注意，因为自身一些免疫系统功能的减退，还是要坚持服用一些药物的。
脑供血不足患者尽量早睡早起，适当锻炼，饮食清淡为好，多补充维生素E，有防止衰老、动脉硬化作用。如果是老年，半夜觉醒时，宜喝几口白开水，可起稀释血液的作用。
患者可以采用物理加中医中药的科学方法来治疗，使局部脑血管扩张增加支流，以有效供应大脑组织细胞血氧加流，直接改善大细胞缺血缺氧现象。治疗期利用益智康脑丸促进大脑分泌更多化学物质，逐步取代西药以免产生依赖性对患者脾肾胃等脏器也可以起到保护作用标本兼治，具体的治疗方案要根据当 前的病情及体制机能来决定，越早治疗康复的效果越好。
2老人怎么预防脑供血不足
1、禁忌烟酒：尼古丁与酒精中毒都会引起脑萎缩，易患老年性痴呆，另外胆固醇升高也会引起脑动脉硬化，日久造成脑供血不足，神经细胞凋亡，继而发生脑萎缩。
2、调整好生物钟：大脑中存在一个管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年人要养成良好的生活习惯，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成人体生物钟的紊乱、失调，对健康造成危害。
3、保持积极乐观的情绪：平时要努力保持积极向上的精神状态，愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
4、养成体育锻炼的习惯：对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。因为体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
3老年人脑供血不足症状介绍
1、精神意识异常，患者感觉每日昏昏沉沉总是想睡觉，有些患者会认为此现象是因劳累所致，此现象不是因过度疲劳，而是脑供血不足的先兆征象。有的患者还可表现为失眠，性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;还可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。
2、感觉功能障碍，由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，患者常会感觉到为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的患者还会出现视物不清，甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛;还有的突然出现耳鸣、听力减退等。
3、运动神经功能失灵，此症状相对而言较为常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，患者易出现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动等这些症状。
4老年人脑供血不足的病因
1、首先，最常见原因为：老年脑动脉硬化，颈椎病压迫椎动脉，颈内动脉斑块或血栓等，可引起脑部供血不足，引起突发性头晕或眩晕。
椎基动脉供血不足引起的症状多表现为突然发作性，历时较短暂，一般不超过24小时即逐渐恢复，也称为短暂性脑缺血发作。它虽无梗塞发生，但通常是脑梗塞的先兆表现，所以应积极治疗，以防脑梗塞或其他脑意外的发生。
2、其次，老年人的冠状动脉随着年龄的增长易发生粥样硬化，冠状动脉内膜壁上有脂肪沉积，形成斑块，使血管腔变窄，影响血液流动。当部分脑部血管出现粥样硬化时，大脑的血液供应就会被阻断，使血流逐渐减少，再加上脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此，只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。
5脑供血不足吃什么好
1、松针
采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
2、鲜青椒
鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
3、大蒜
大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
4、葛根粉
将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根，取滤液与粳米同煮)代早餐。脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。
5、香蕉
香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。
6、叶酸
富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5mg叶酸就能起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。
