痛经是以经期或行经前后小腹及腰骶部疼痛为主症。原发性痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，常为痉挛性绞痛，历时1～2小时。在剧烈腹痛发作后，转为中等度阵发性疼痛，约持续一天。经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床2～3天者。那么警惕痛经的治疗误区?最近痛经怎么办?下面为大家带来介绍。
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1最近痛经怎么办
1痛经是女性非常头疼的一个问题，在这么我们首先推荐您一个简单的方法就是保暖，为什么说保暖呢?您在痛经的时候可以把暖水袋放到你的腹部，这个方法是可以比较好的改善您痛经的疼痛。
2您还可以选择先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。这个方法要每天使用，长期坚持下来。是能够比较好的改善您痛经，在你来月经的时候效果是非常明显。您可以坚持下去。
3还有一种方法是山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经，经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。在你来月经的时候，您可以明显的感觉到不一样。但是这个需要3个疗程效果才达到最好，帮助才是最大。
注意事项：我们要提醒各位女性，现在市面上治疗痛经的方法很多。您一定要选择一个适合自己的方法，这样才能比较好的改善您痛经的问题，缓解疼痛。
查看详情>>2痛经的常用治疗药物
一般治疗平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。
前列腺素合成酶抑制剂前列腺素合成酶抑制剂能够抑制子宫内膜前列腺素的合成，降低子宫收缩的幅度和频度，不影响垂体-卵巢轴的功能，有效率达70%。最好于开始出现疼痛症状，月经来潮甚至来潮前1-2天开始服药。可连续服药至疼痛消失后停药。如果于疼痛时间段用药，有时难以控制疼痛。
前列腺素合成酶抑制剂包括阿司匹林、非甾体类抗炎药NSAIDs，并且研究结果支持其应用。非甾体类抗炎药NSAIDs可以缓解轻度疼痛。
不同的患者可能使用各种NSAIDs的效果不同，2003年科格拉内系统综述报导根据药效和副作用，布洛芬、甲灭酸、萘普生可以作为一线药物。不同患者使用NSAIDs的剂量也不相同，最好使用最低有效剂量，并且减少副作用的发生。副作用包括恶心、消化不良、困倦、水潴留和腹泻。在使用大剂量时，NSAIDs可以通过降低前列腺素浓度来减少肾血流，从而导致肾衰竭。长期大剂量NSAIDs促进食管反流和溃疡形成，最终引起上消化道出血。大多数女性副作用较小，特别是在进食时服药更好。
胃肠道溃疡，对阿司匹林或相似药物过敏者禁用。一些更强效、起效快的药物，COX-2抑制剂，也同样有效，并且较少有胃肠副反应。如使用NSAIDs三个周期后无效，可改用避孕药3个月。如仍无效，必要时可行腹腔镜手术以除外子宫内膜异位症。
3痛经患者饮食宜忌
一、益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前两天开始服，每日一剂，连服5到7天。除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
二、阳虚质体质的痛经者
表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，大便稀溏，小便颜色清而量多。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。
饮食调理：平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
药膳当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。可温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。
二、血瘀质体质的痛经者
表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。
饮食调理：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。
药膳黑豆川芎粥：川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。
三、痛经的女性月经来潮前饮食：
(1)不宜食：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、牛肉、猪肉、羊肉、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等一些高热量、高脂肪、高蛋白类食物。
(2)宜食：豆类及豆制品、芹菜、黄瓜、番茄、汕头、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、花那菜、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、、鱼类以及各种应时水果等。
(3)饮食宜清淡富营养，可用枸杞，桑椹子煎水代茶频服，少食西瓜，绿豆等寒凉之品。多用羊肉、猪腰、竹丝鸡等煲党参、北芪、熟地等食物，以补肾气。
4痛经居然与血型有关
许多人可能会联想到很多痛经的原因，但绝对不会想到痛经居然与血型有关。痛经和什么有关最多的会让人联想到生冷饮食，但近年来相关研究发现，痛经的原因中不排除血型因素的可能。
痛经和什么有关
痛经居然与血型有关?有些人可能会说怎么可能，血型怎么可能是痛经的原因，但事实结果可能出乎人们意料之外!
不了解痛经的原因，但大家应该或多或少也听过把痛经分为原发性痛经和继发性痛经吧?而临床上，子宫内膜异位症是导致痛经的原因之一，也是继发性痛经的常见原因。一项研究发现，A型血患者易导致子宫内膜异位症的发生，并得到另一项相关数据的论证，因为在实验中，A型血子宫内膜异位症患者病例多于对照约9%;B型血和AB型血者病例均少于对照约4%;O型血者两组人数接近。这也就意味着，A型血容易导致子宫内膜异位症的发生。而血型看似和痛经毫无联系，其实大有关联!
而临床上子宫内膜异位症患者痛经发生率高，表现为继发性渐进性加剧。由此可说明，痛经的原因可能血型有关，而身为A型血的人更易遭受痛经的困扰。
痛经居然与血型有关
由此可见，痛经居然与血型有关并不是玩笑话，事实上，痛经和什么有关还有许多原因，但痛经的原因中居然有血型存在是不是出乎人们的意料之外?痛经与血型可能存在那么一点点联系，而罪魁祸首就是A型血易得子宫内膜异位症，从而导致痛经的发生。
5警惕痛经的治疗误区
痛经对于很多女性朋友来说都不是什么大事情，认为忍一忍就行了。其实，痛经是可以治疗的，尤其是由于妇科疾病引发的痛经更应该及时的治疗所诱发疾病。不过因为，女性朋友对痛经缺乏正确的认识，因此，治疗的时候产生了很多的治疗误区。在此，小编建议女性朋友一定要警惕痛经的治疗误区。那么，痛经的治疗误区有哪些呢?
关于痛经的治疗误区下面主要介绍三种，这是在女性朋友中普遍存在的治疗误区：
痛经的治疗误区1、痛经不必治疗，经后会自愈
痛经对于很多女性的确是可以忍受，而且在经后也会自动消失。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。
痛经的治疗误区2、痛经时自己主张服用止痛药
为了缓解痛经带来的困扰，很多痛经女性不问缘由就服用止痛药。其实，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。
痛经的治疗误区3、摘除病变器官会治疗痛经
很多原因都可导致痛经出现，比如一些妇科疾病像：子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症。很多患病女性认为只要摘除了病变器官就可以治愈疾病、治疗痛经。其实，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。
痛经尽管是常见的妇科疾病，尽管可以自愈，但是痛经带来的诸多不便还是让女性很痛苦。为了轻松的生活、工作，痛经需要治疗，需要正确的治疗，一定要警惕痛经的治疗误区!
