前列腺炎虽说是一种很常见的男性疾病，但前列腺炎也不是无法预防的，生活中，有很多方式都可以起到预防前列腺炎的作用，比如，饮食，以及运动等，尤其是运动，对于前列腺疾病的预防都有很好的作用，那么究竟男性前列腺炎预防办法有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
目录
1前列腺炎食疗
1、马鞭草猪肝汤：鲜马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项：脾胃虚弱者勿服。
2、赤小豆鲤鱼汤：赤小豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁，另水煮赤小豆作粥，临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。可清热利湿。
3、车前草绿豆茶：新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿
4、冬瓜茶：冬瓜200克将冬瓜切片，加水适量煮熟，少量放入食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。
5、白兰花猪肉汤：将猪瘦肉150-200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日1次。
2男性前列腺炎预防办法有哪些
1、常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。研究表明，男性如果是经常性的食用蜜蜂花粉，能一定程度的预防前列腺炎，因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。
前列腺炎是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用，所以这是一种很好的前列腺炎的食疗的方法。
2、适当地补肾，这个也是一种前列腺炎的食疗的方法。具体的专家表示，男性可以多补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。
3、需要指出的一点是，在预防上不要走入误区，比如企图以一些药物预防前列腺炎，从医学的角度来说，一些药物确实也能够起到预防前列腺炎的作用，但是如果服用不当的情况下，会给男性身体带来一定的伤害，因此，费专业人士不建议采用这种方式。
3前列腺炎进行运动有什么好处
适当的体育运动不但可帮助炎症吸收，而且有助于前列腺的功能恢复，益处很多，主要归纳有以下几点：
1.体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。
2.适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。
3.由于体育运动加快了血液循环，故能帮助药物迅速到达前列腺体内，增加药物的治疗作用。
4.体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
前列腺炎病人在日常生活活中可根据自己的爱好选择步行、散步、慢跑、游泳、垂钓等现代运动方式，当然也可选择一些传统保健运动，如太极拳、八段锦、五禽戏等来锻炼身体。
4前列腺炎的致病因素有哪些
1、首先，有很多前列腺炎的患者因为自己分辨不出来自己是否换上了此病，因此耽误了最好的治疗时间。
2.其次是因为前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血而造成感染，还可能是由于尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎。
3.如果过度按摩前列腺就可能引起前列腺充血水肿。
4.有些性病的患者容易引发此病，因为淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺而诱发前列腺炎。
5.如果经常酗酒或者骑自行车骑马等都可能导致前列腺充血而引起前列腺炎，因此平时要注意。这些也是前列腺炎的病因之一。
6.如果不小心受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
7.直肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，都有可能导致前列腺炎。
8.全身其他部位感染可通过血液流到前列腺诱发前列腺炎。
9.像其它一些病菌，如：支原体、衣原体、脲原体、滴虫等感染均可致前列腺炎。
10.憋尿一直是很多疾病的致病因素之一。因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质(如盐类)沉积在前列腺组织上，就会引发前列腺炎。
5前列腺炎的治疗方式有哪些
1、超声波疗法：这种治疗方法起到的主要作用是改善血液循环，尤其腺体局部的血液，使新陈代谢提高，不过此方法只适合于是由于有炎症导致的排尿不适及腺液中白细胞含量过多的患者。
2、短波治疗：这种治疗方法是为了通过增强抵抗力和免疫力来杀菌抗感染，主要是用短波来进行的，急、慢性炎症及腺液中白细胞含量过多的患者最适合采用这种方法。
3、微波疗法：这是一种高频电治疗，能深入病灶，能够彻底杀菌，这种物理治疗是一种新的突破，不过由于睾丸对微波的敏感度，治疗中一定要多注意，小心不慎使睾丸受伤。
4、绿色综合疗法：此方法有多种优势，比如药物渗透力强、抗菌无耐药性、修复损伤等，在前列腺炎的物理治疗中这种方法不仅伤害小，而且很全面很彻底。
