宫颈糜烂是很常见的女性疾病，危害了很多女性朋友，很有可能会影响到生育能力。如果女性再不重视宫颈糜烂的预防方法，就可能会导致此病轻易走进患者的生活。因此大家要提前了解宫颈糜烂的预防方法，才能健康生活。选择好的方法才能有效地预防宫颈糜烂，下面就来看看宫颈糜烂的预防有哪些。
目录
1宫颈糜烂的治疗哪种技术比较好
1、药物治疗。这属于一种保守治疗技术，该方法一般只适用于轻度宫颈糜烂患者，利用药物控制病情，防止宫颈糜烂加重，并逐渐将炎症治愈。
2、物理治疗。物理治疗技术在妇科临床上得到广泛的应用，治疗女性宫颈糜烂疗效确切。物理技术有很多类型，如激光、冷冻、电熨等，物理治疗女性宫颈糜烂具有效率高、痛苦小等特点，但是也存在复发率比较高的一个缺陷。
3、传统手术治疗。传统手术治疗是将女性宫颈糜烂患处切除以实现治愈疾病的目的，该方法对女性的宫颈组织会造成一定的损伤，患者承受的痛苦也比较大，适用于宫颈糜烂比较严重、物理疗法无法将疾病有效治愈的患者。
2选择好的方法才能有效地预防宫颈糜烂
1、做好避孕措施。碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂，做好阴道卫生，人流等对宫颈部当的行为会导致宫颈糜烂。
2、保持愉快的心情。愉快的心情能提高抵抗力，预防宫颈糜烂。
3、禁止糜烂的性生活。性乱，容易造成阴道的不卫生，引起宫颈糜烂，更重要的是人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播，甚至会导致宫颈癌。所以，女性应拒绝多个性伴侣，注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。要记住性乱总是一件很危险的事情。
4、注意阴道健康。防止细菌对阴道的感染，要保证阴道的卫生，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品，也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。
3产后宫颈糜烂的预防
产后宫颈糜烂的预防1、注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
产后宫颈糜烂的预防2、若有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。
产后宫颈糜烂的预防3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
产后宫颈糜烂的预防4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性行为。
产后宫颈糜烂的预防5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
产后宫颈糜烂的预防6、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
产后宫颈糜烂的预防7、防止分娩时器械损伤宫颈。
产后宫颈糜烂的预防8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
4宫颈糜烂应注意事项
第一患者的饮食要清淡一些，不要大鱼大肉的吃，可以多喝些粥类食物，顺带的加上些蔬菜就可以啦。好好养自己的身体的，可以吃一些水果蔬菜的，比如菠菜，芹菜，石榴等的，还可以吃些番茄红薯的这些食物。要千万注意合理搭配自己的饮食，即不能吃的过饱，还要注意不能吃辛辣的，油炸，含有防腐剂，色素等的食物，毕竟这些食物营养价值没有原生态的好，而且不利于我们病情的恢复。而且不喝酒，喝酒既不能给我们的病情带来帮助，甚至可能恶化我们的病情。
再者就是合理的运动，但不要影响私处透气的活动，如骑自行车，虽然说运动不能够直接的改善我们宫颈糜烂的症状，但是运动可以使我们的身心得到放松，使我们的身体更加的强壮，避免我们出现其他的疾病，要知道，如果我们在患有膀胱炎的同时，在患有感冒发烧等疾病的话，身体的免疫力肯定是非常低的，不要说治疗宫颈糜烂了，能使它不进一步的恶化就是好的了。所以，大家在日常的生活中，还是要多多注意自己的运动的。
5怎样查宫颈糜烂几度
宫颈糜烂在形成这一个过程中，是可以通过糜烂面积占了子宫颈总面积的情况进行分度数。而度数是分为三个，即一度宫颈糜烂、二度宫颈糜烂和三度宫颈糜烂。在形成的糜烂的这个过程中，只要糜烂的现象不全面性抑制，就会慢慢越来越严重的，在最轻的一度恶化到三度。
要检查宫颈糜烂是属于几度的情况时，是需要通过对宫颈内部的糜烂程度性进行全面性的了解之后才可以确定的。但是由于子宫颈处是属于比较深入的位置，并且这样的位置并非肉眼所能看到的，也不是日常所能接触到的，所以要检查宫颈糜烂几度是需要到大医院进行检查才可以的。
一般情况下，是利用阴道窥视镜进入到子宫颈内部了之后，通过窥视镜将子宫颈内部情况进行观察了之后，可以明显看出宫颈糜烂到什么样的程度，然后再通过糜烂的现象以及糜烂的所占位置处进行确认了之后，就可以使患者能够明确自己的宫颈糜烂是几度的现象。
所以说，想要检查宫颈糜烂是属于几度的现象，是需要患者利用窥视镜以及专业的医院人手，对于宫颈内部进行全面性的观察和检查了之后，才能够以宫颈糜烂的程度性以及面积性方面进行确诊了之后而最终利用具体的情况进行有效的判断，即可知道是达到几度的宫颈糜烂。
