慢性前列腺炎是成年男性的常见病，它的症状表现多样。在医院常遇到一些病人向医生诉说总感到周身不适，情绪不佳，精神分散，坐卧不安，经检查没有发现器质性病变。这种情况下，有些医生可能忽视了前列腺的检查。从而造成误诊。
目录
1慢性前列腺炎怎么自我调节
1)调节精神心理：通过病人的自我调书，主要解除思想压力、精神负担、悲观失望以及依赖、被动等不良的精神心理状态。以保持乐观向上的心态，改变消极的思维模式，认识慢性前列腺炎的特点，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，让疾病尽快向好的方面转化。
(2)调节行为方式：慢性前列腺炎病人在行为方式方面的自我调节，主要是改变懈怠、懒惰、依赖的行为模式，打破自我封闭，做事积极主动、乐观面向困难，消除紧张焦虑情绪，并参加一些适当的体育锻炼，尽量避免可能对前列腺炎不利的活动。
(3)调节饮食：病人对饮食的自我调节，主要是自觉地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌过食肥甘油腻食物。饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果等。
(4)调节生活习惯：慢性前列腺炎病人，在生活习惯方面的自我调节，主要是做到多饮水，多排尿，不憋尿，不久坐，不长时间开汽车或骑自行车，注意起居规律，防止过度疲劳，做到洁身自好，避免不洁性生活等。
2你了解慢性前列腺炎的症状吗
(一)尿道充血、水肿、会发生尿急、尿频、尿痛和部分血尿，排尿终了时尿道口出现白色黏液误认为“遗精”，其实是前列腺的炎性积聚物溢出{或称前列腺溢液)。如果出现了这种症状，说明炎症已经发展至较为严重地步，应及时到医院就医。
(二)腰骶酸痛或不适。由于现代人生活节奏加快，工作压力增大，身体多处于亚健康状态，常出现腰酸等不适感，遇到此类症状人们就会以为得了脊椎增生或腰肌劳损，其实是前列腺炎症刺激周围组织，波及腰部肌肉组织所致。
(三)神经衰弱的表现，如食欲不佳、头痛、失眠、心悸、关节酸软，以为得了神经衰弱症，其实是前列腺潜伏病灶在作怪。
(四)腺体长期充血刺激勃起中枢超限兴奋，日久则抑制，阴茎不易勃起，或勃起不坚，或先坚后软，不能持久，自以为性功能衰退，担心自己发生“阳痿”，其实是性勃起中。枢的抑制现象;是前列腺炎的结果。
(五)因勃起中枢的长期兴奋，产生蓄积或半蓄积现象，致使射精中枢也处于充盈或半充盈状态，稍一性兴奋，阴茎勃起立即传导至射精中枢，产生射精过快，自以为“早泄”，其实是炎症局部的长期刺激所致。
(六)由于炎性分泌物混入精液，破坏果糖成分，使精子活力下降、也影响到精液中分解酶的作用，以使精液不化或延期液化，影响生育能力，自以为得了“不育症”，其实不是原发不育症，治疗后即可致孕。
(七)由于炎性分泌物聚积，有时会在白天或夜间梦中排出，出现排液症状，自以为“梦遗”，其实是腺体的保护性排液现象。
(八)由于精囊炎症充血，容易出现血性精液，自以为得了肿瘤，其实是炎症时血管渗血引起，性交时随精液排出。
(九》有的人射精不适或疼痛，这是因为黏膜炎症浸润引起感觉，有的入射精后会感觉输精管疼痛，自己以为得了严重的肾虚病症，其实是前列腺作怪。
(十)最严重的是有些人一知半解，、听到一些不正确的传说，把前列腺炎的肿大误认为肥大，或者把前列腺炎当作癌，自以为是恶疾之兆，不治之症，谈癌色变，精神压力过大，情绪沮丧，心情紧张，惶惶不可终日;造成心理负担，思虑过度，影响饮食，以致失眠，致使体力下降，抵抗力减弱，其他疾病乘机而人。自以为病人膏盲，其实是前列腺炎的影响，经过合理治疗，多数患者能治愈。
3多吃哪几种食物对前列腺炎患者的病情有帮助
1、前列腺炎患者平时可以多吃番茄：专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。
2、菠菜是保护男性前列腺的主要食材：对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。
3、西兰花是男性前列腺炎患者应该多吃的食物之一：根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺炎及前列腺癌，多吃哪几种食物对前列腺炎患者的病情有帮助?究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
4、前列腺炎患者还可以多吃葡萄：大家都知道葡萄有着补血气的作用，而且还可以很好的利尿和消肿，是前列腺炎患者最佳的选择之一。
5、干果及核桃也是前列腺炎患者需要多吃的食物：因为干果和核桃的里边含有的微量的元素也是非常多的，而且有着非常丰富的营养，患有前列腺炎的患者应该多吃的为好。
4患了前列腺炎要如何保养
1、要保持积极的性生活：
患了前列腺炎应该如何保养好，通常前列腺炎的患者不应影响到性的能力，某些前列腺炎患者出现性欲和勃起功能的下降，可能与其心理因素有关。当然前列腺炎的患者切不可恣情纵欲，但是戒绝房事的做法亦是不恰当的。
2、要加强锻炼：
患了前列腺炎应该如何保养好，要加强锻炼，经常提肛、收紧臀部，绷紧会阴部肌肉及活动骨盆，对于改善会阴部位的血液循环，促使炎症消散有好处。在生活中要尽可能注意保养前列腺，减小前列腺炎的再感染和复发，一定要注意养成良好的生活习惯，减小再犯，同时精神因素是很重要的，一定要保持乐观的心态。
3、要注意饮食的调摄：
患了前列腺炎应该如何保养好，某些食物会加重他们的前列腺炎的症状，如含咖啡的饮料、含酒精的饮料、辣的和加了香料的食物、油炸的食物等。如果你发现某些食物或饮料具有不良的刺激作用，这时比较好的处理方式就是减少或不要食用。相反，男性可以选择多吃一些富含锌类元素的食物，如南瓜子、牡蛎、腰果、脱脂奶粉、猪腰、牛排、酿酒用的酵母等。
4、要注意养成正常的生活习惯：
患了前列腺炎应该如何保养好，对前列腺炎的防治，应注意劳逸结合，减小熬夜，减小久坐，切勿憋尿和保持大便的通畅等。同时要注意对会阴部的保养，不要穿有紧身的裤子，骑自行车或摩托车时要减小对会阴部的长期压迫和反复撞击。
5前列腺炎的致病因素有哪些
1、首先，有很多前列腺炎的患者因为自己分辨不出来自己是否换上了此病，因此耽误了最好的治疗时间。
2.其次是因为前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血而造成感染，还可能是由于尿道扩张时操作不严使尿道器械带入病菌而诱发前列腺炎。
3.如果过度按摩前列腺就可能引起前列腺充血水肿。
4.有些性病的患者容易引发此病，因为淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺而诱发前列腺炎。
5.如果经常酗酒或者骑自行车骑马等都可能导致前列腺充血而引起前列腺炎，因此平时要注意。这些也是前列腺炎的病因之一。
6.如果不小心受凉会引起前列腺的交感神经活动，导致尿道内压力增加，因收缩而妨碍排泄，产生淤积而充血。
7.直肠和下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变，都有可能导致前列腺炎。
8.全身其他部位感染可通过血液流到前列腺诱发前列腺炎。
9.像其它一些病菌，如：支原体、衣原体、脲原体、滴虫等感染均可致前列腺炎。
10.憋尿一直是很多疾病的致病因素之一。因为一旦膀胱充盈就会有尿意，就应立刻小便。憋尿会使尿液倒流进入前列腺，而如果尿液经倒流逆行进入前列腺体内，尿液中的一些晶体物质(如盐类)沉积在前列腺组织上，就会引发前列腺炎。
