前列腺炎一般是中老年男性的常患疾病之一，针对这种疾病的预防一定要从根源处进行预防，远离高危的传染源和病因是预防手段行之有效的一步，所以在平常的生活中要注意这种疾病的知识总结，只有更好的了解疾病，才能更好的进行治疗。下面就前列腺炎的高发人群进行介绍：
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1慢跑可以缓解前列腺炎吗
超过半数的男性一生当中至少被前列腺炎困扰一次，随着冬季的来临，前列腺炎及其并发症更呈现出高发的趋势。这是由于冬季气温较低，不少人在进行性生活时不注意局部保暖，天气渐冷，喝啤酒、吃火锅也成为很多男性的饮食选择之一，这都是导致冬季前列腺炎高发的原因。意大利的一项研究称，每周锻炼几小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状。
为了弄清运动对慢性前列腺炎的缓解作用，研究人员将将近千名久坐男性前列腺炎患者随机分为两组，分别接受为期18周的有氧运动和非有氧运动。研究发现，有氧运动组前列腺炎症状恢复情况明显优于非有氧运动组。每天运动半小时以上就可以缓解慢性前列腺炎，这半小时可以分为几部分来完成，如慢跑十分钟，游泳十分钟，打羽毛球十分钟等。
其中跑步更有助于缓解男性前列腺炎的症状，这是由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的血液活跃起来，同时腹腔内脏器官尤其是大网膜和肠管，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了按摩的作用，每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的发病率，同时对前列腺炎患者而言也可起到辅助治疗的作用。
2前列腺炎的易发人群有哪些
一男教师也会沾染前列腺炎
前列腺炎不会无缘无故地找上门来，一定跟个人的不良习惯有关。如久坐久站都会使前列腺处于不正常状态，久而久之就会诱发疾病。像一些中青年教师，承担着繁重教学任务，白天要上课，管理学生，晚上还要陪学生上自习、备课、批改作业，有时熬夜写教学论文。加之缺少锻炼，致使局部微循环不畅，时间长了就会形成慢性前列腺炎。
二白领男士是前列腺炎高发人群
久坐办公室的白领们，整日里西装革履，天天洗澡，讲究个人卫生，但为什么前列腺炎会特别青睐白领男性呢?这是由于白领男士必须久坐的工作生活模式造成的。中医认为“久坐伤身”，朝九晚五的白领一族，一天坐上八个小时甚至更久是常事，久坐加上缺乏体育运动，使白领人士的气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎，继而发生前列腺炎。坐在沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使静脉回流不畅，使得男士的整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，进而导致无菌性前列腺的发生和各种细菌性前列腺炎的加重。
三股民也会招惹前列腺炎
专家介绍说：“随着股市的火爆，来医院前列腺专科看看前列腺炎的人越来越多。”虽然这些病人不全是因为炒股引起的，但炒股在电脑前坐的时间过长、憋尿、精神紧张，完全有可能引发前列腺炎等疾病。甚至有的病人，“不断地催我看得快一点，说是股市要开盘了，要急着赶回去看股票。”这种高度紧张的情绪对健康是很有害处的，也常是诱发某类疾病的导火索。
四前列腺炎青睐司机
前列腺炎是成年男性的常见病，其症状每个病人不尽相同，但慢性者迁延难愈，急性者症状急重，均造成患者躯体和精神上的痛苦，生活和工作上的不便。可引起前列腺炎的常见病原体有沙眼衣原体、解脲支原体、滴虫、真菌等。近几年的统计数据显示前列腺炎患者中有相当比例为汽车司机，尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。
3男性前列腺炎的日常护理措施
前列腺炎是男性很容易患上的疾病，它对男性的危害很大，一定要及时治疗。在治疗的同时，前列腺炎的日常护理也很重要，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
一、在饮食方面要留意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主，少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食品。
二、要经常做保健
1、天天沿着尿道两侧进行推拿15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动，天天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、天天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
6、天天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
4前列腺炎患者不宜喝咖啡
喝咖啡在当今已成为一种时尚，但很多人却忽略了一个非常重要的问题，喝咖啡会导致前列腺炎。特别是已经患有前列腺炎的患者，饮用咖啡对身体是相当不利的。
不少人以为，咖啡是一种提神的饮品，同时也是贵族的象征。咖啡对长时间工作加班的人非常重要，可以提神醒脑，提高工作效率。
咖啡因在茶叶和咖啡里都有一定的含量，咖啡因固然可以提神，但是咖啡因会消耗体内神经和肌肉协调有关的维生素B群。人工作时间长了会犯困，这与维生素B群的缺乏有很大的关联。临床研究表明，缺乏维生素B群的人很容易在短时间内感觉到身体疲惫。咖啡除了破坏人体维生素B群的作用外，他还具有非常强的利尿作用，过量的饮用咖啡会导致尿频、尿急、小腹疼痛，这些因素会诱发前列腺炎。假如已患有前列腺炎的患者饮用咖啡，可能会加重病情。
在此特别提醒广大男性，饮用咖啡虽然时尚，但应该控制饮用量，对于没有患前列腺炎的男性，应该尽量少喝咖啡，对于已经患有前列腺炎的患者，应该尽早去医院检查治疗，并且禁止喝咖啡。
5前列腺炎有什么治疗方法呢
1.传统的治疗方法：由于前列腺表面有一层质地坚韧的包膜，血液循环很差。一般性的口服或静脉注射使用的药物包括西药等无法穿透脂膜及屏障，病根无法消除，病根内的病原体会反复发作导致久治不愈。
2.尿道导管灌药技术：尿道导管灌药技术对未形成堵塞的前列腺炎患者有一定的治疗作用;如果前列腺腺管及尿道的排泄孔堵塞，药物也进不了腺体内，对副睾等部位炎症不产生作用。
3.老式前列腺内注射法：老式前列腺内注射法对一些顽固的前列腺炎患者有一定的作用，但操作麻烦，同时对精囊、输精管、副睾等部位炎症不产生作用。
4.全身抗生素治疗：全身抗生素治疗对已形成堵塞钙化的患者，由于药物已不能进入前列腺内，不会达到效果。而且需要长期用药造成耐药性产生，对肝、肠胃功能等损害，并造成菌群失调，增加内源性感染机会。
5.反复前列腺按摩：反复前列腺按摩对防止前列腺管堵塞有很大帮助，但对已形成钙化的患者不会有多大作用。不过对前列腺炎的治疗也是有一定的辅助治疗作用的。
6.微波、射频等单一物理疗法：主要利用物理手段所产生的热力作用，增加前列腺组织血液循环，有利于消炎和消除组织水肿、缓解盆底肌肉痉挛等。经直肠及会阴途径应用微波、射频、激光等物理手段进行热疗的报道。
