碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，碘的缺乏往往是导致甲减的原因，甲减的护理也是首先要从这方面出发。作为我国常见疾病，甲减的护理已经更多地需要引起我们的了解和重视了。
目录
1甲减的食疗偏方是什么呢
﹡山药菠菜包子
原料：山药100克，茯苓20克，白扁豆25克，白术15克，生姜15克，猪肉末500克，黑木耳50克，菠菜500克，面粉1000克。
做法：将白术煎汁和面，并将研细的茯苓粉、白扁豆粉一起和面发酵，再揉入蒸熟捣烂的山药做成皮。猪肉末、木耳、菠菜、生姜切碎，调味和成馅，包成包子蒸熟即可。
特点：山药、茯苓、白扁豆、白术为参苓白术散中的一部分，可健脾益气，猪肉滋阴润燥，菠菜滋润养血，黑木耳有补血养血活血作用，故本品是气血双亏、贫血的甲减患者宜用的药膳。
﹡芡实苡米饭
原料：芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。
做法：将桂枝、茯苓、白术、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用，再将芡实、莲子肉、薏苡仁、鲜山药、大枣洗净蒸熟，兑入药汁，加粳米和水，再蒸40～50分钟即成。食前拌入红糖适量。
特点：山药、 芡实、莲子肉具有补脾固肾作用，白术、桂枝、苡仁、茯苓、泽泻可健脾利湿、温阳化气，粳米、大枣补脾和胃，红糖温中活血调味。诸味相伍，制成米饭食用，具有补脾益肾、温阳化水，对于脾肾气(阳)虚并有浮肿者食之为益。
﹡萸肉炖鸭
原料：山萸肉30克，湖鸭500克。
做法：鸭去毛及内脏后，将山萸肉纳入鸭腹内，加水及调料炖煨熟后，食用。
特点：对于肝肾阴亏、口干、眼干、皮肤干的甲减患者有益。因山萸肉味酸，性微温，入肝、肾经，有补肝肾阴亏之功;鸭味甘，性平偏凉，有滋阴、补肝肾、利水之功，可以改善症状，有助整体机能的调整和恢复。
﹡菖蒲郁金饮
原料：菖蒲10克，郁金8克，冰糖25克。
做法：将菖蒲、郁金置于锅内，加入清水400克，浸泡30分钟后，用火煮沸，改为文火煎15分钟，取汁。再加入清水300克，同前煎煮后取汁。两次汁液混匀，加冰糖略煮后，即可饮用。
特点： 菖蒲味辛，性温，可祛痰湿开心窍;郁金味辛、苦，性微寒，可疏肝行气解郁;冰糖养阴益胃。三味配合，可开心窍，解郁除烦，适宜痰气郁结、蒙蔽心窍而致精神恍惚的甲减患者饮用。
﹡血藤煲乌鸡
原料：鸡血藤25克，乌骨鸡250克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：将鸡血藤煎煮取汁弃渣，乌骨鸡切块，将鸡块及药汁放入锅中加适量水，加入葱白、姜片，炖至熟时，加盐调味，再至烂熟即可。食肉喝汤。
特点： 鸡血藤入肝、肾经，具有活血补血、舒筋通络的作用，乌骨鸡有益气、填补精血作用，因此本品可益气健脾、生血通脉，对于气血亏损兼有手足发麻或凉而刺痛的甲减患者可选用。
2关注碘缺乏关注甲减的日常护理
碘是甲状腺激素合成所必须的重要原料，碘的缺乏往往是导致甲减的原因，甲减的护理也是首先要从这方面出发。作为我国常见疾病，甲减的护理已经更多地需要引起我们的了解和重视了。
总的来说，甲减的护理首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲低。
另外，在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。甲状腺素不足还可其他营养失衡，如贫血、月经过多等。
另外，后天下甲低不同程度上跟人的免疫状态有关，所以多做运动，有良好积极向上心态，改善免疫力也至关重要也是甲减的护理要点之一。
甲减的护理还要注意日常饮食，清淡为主，多吃青菜、水果，限制脂肪和胆固醇的饮食等。辛辣等刺激性食物、油炸食物也是甲减的护理中要特别注意防范的。总之，甲减的护理关键在于提高患者的身体素质。
3临床上形成甲减疾病的原因的分析
甲减的原因有：
1、饮食不当：由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。这就属于诱发甲减的原因。
2、外邪侵袭：多见风热毒邪，从口鼻入侵，毒邪结聚于颈前，则见咽部及颈前肿、痛;若过用寒凉之物，内伤阳气，虽颈部热毒祛除，疼痛消失，但可见发音低沉、怕冷，甚至浮肿等症。这些甲减的病因比较重要。
3、情志刺激：由于精神刺激，导致肝气郁结，肝郁致脾虚，则运化失常，内生湿痰。这也是导致甲减的病因之一。
4究竟甲减的症状是什么呢
1.运动系统：肌肉软弱无力疼痛强直可伴有关节病变，如：慢性关节炎是甲减的症状之一。
2.神经精神系统：记忆力减退智力低下嗜睡反应迟钝多虑头晕和头痛，耳鸣耳聋眼球震颤，共济失调腱反射迟钝跟腱反射。甲状腺后面观图时间延长重者，可发觉痴呆木僵乃至昏睡。
3.心血管系统：心动过缓心输出量减少血压低心音低钝心脏扩大，可并发冠心病但通常不察觉心绞痛和心衰。偶尔可伴有心包积液和胸腔积液重症的患者发生粘液性水肿性心肌病也是甲减的症状。
4.消化系统：厌食腹胀便秘重的患者，可浮现麻痹性肠梗阻胆囊收缩减弱，而胀大半数的病人，有胃酸缺乏诱发恶性贫血和缺铁性贫血也是常见的甲减的症状表现。
5其他：.面色苍白眼脸和颊部虚肿、表情淡漠、痴呆全身皮肤乾燥增厚粗糙、多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈萎黄色以及体重增加和少数病人指甲厚而脆裂。
6.内分泌系统：女性月经过多，出现久病闭经不育症;男性的阳萎性欲减退少数的病人，浮现泌乳继发性垂体增大也是甲减的症状表现。
5甲减有遗传性吗
甲状腺疾病有遗传倾向，也就是父母遗传给孩子患甲状腺疾病的机会很大，甲减也不例外。但后天受环境因素影响，如精神压力、感染、过劳、创伤等诱因，自然、社会环境改变、污染等因素也可引发甲减疾病的发生。
提醒大家，孕妇甲状腺功能减退(甲减、甲低)有可能影响孩子智力发育，桥本氏甲减会遗传，有的甲减如果是由于合成甲状腺激素某个环节上障碍所引起，有的也有遗传。
而且，专家强调，不能排除以后生了孩子，孩子不会有甲状腺疾病的出现，病人要特别注意了，最好是先医治好甲减，确定彻底治愈后再要孩子。甲减孕妇生产的婴儿患甲减的概率增高，如果孕妇在怀孕期间服药合理、规律，能保证各项指标在正常范围之内，对婴儿的影响不大。
甲减是有一定得遗传几率的，在此专家提醒甲减女性患者。如果在患病期间有生育要求，最好是将疾病治愈之后在选择生育。或者在医生的指导下进行一些必要治疗后在选择孕育后代。
该病虽然是有遗传倾向的，一旦发现自己没有预防好，患上了这种疾病，一定要选择一个好的治疗方法治疗。
