青光眼的护理方法有哪些

青光眼是致盲率极高的一种眼科疾病，主要表现为视力下降，眼压增高，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明，我们一定要多加注意，及时的治疗青光眼疾病，在治疗的同时还要注意日常的护理，可以有效的缓解病情。下面，我们就来详细的了解一下青光眼的护理方法有哪些。

目录 导致人们青光眼发病的因素都有哪些 青光眼的护理方法有哪些 青少年近视饮食上应注意什么 预防青光眼加重的方法 青光眼有哪些早期症状

1导致人们青光眼发病的因素都有哪些

　　因素1、眼部以全身病变：青光眼本身就是脏腑功能失调后引起全身病理变化过程中的一种眼部表现。因此它不仅可由多种病变继发形成，且可加剧其它病变的演变、发展。其中局部以外伤、屈光不正、晶体改变、玻璃体改变、视网膜病变、眼部炎症。全身以心脑血管、消化系统、内分泌系统、先天发育不良。

　　因素2、遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍。

　　因素3、屈光因素：屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

　　因素4、年龄、性别：开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁，女性多于男性。

　　因素5、解剖因素：前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

　　因素6、不良生活习惯：吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。

　　因素7、用药不当：用药不当引发青光眼并非鲜见，常见药物有：散瞳验光药物，麻醉药物，拟肾上腺素等药，扩血管药物，镇静安眠类，抗菌消炎类女性激素及避孕药。

2青光眼的护理方法有哪些

　　1、青光眼患者慎用止痛药。青光眼患者、高危人群慎用止痛药。因为止痛药除了能解痉止痛之外，还具有散大瞳孔、使眼内压升高的作用，服用后极有可能诱发或加重青光眼的症状。青光眼患者在就诊时，要主动告诉医生自己曾患有青光眼，以免在用药时引起眼压的升高，诱发青光眼的发作。

　　2、、一次饮水量不要超过500ML。青光眼患者饮水宜少量多次。青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝500毫升水，眼压可能上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6—8毫米汞柱，容易引发急性青光眼。而且那么患者每天的眼压负担会很重，影响药物的治疗效果。青光眼患者不能一次大量进水，而是应该分成多次饮用。

　　3、气温、情绪波动易加剧青光眼。情绪变化后，会引起人体血压的波动。有研究表明血压与眼压密切相关，血液收缩压为100毫米汞柱的患者眼压约为8毫米汞柱，但是如果收缩压升高为140毫米汞柱的眼压升高了一倍约为16毫米汞柱。微小的眼压升高容易使青光眼发作。另外，情绪波动很容易影响自主神经调节，导致房角关闭房水排出受抑制而使眼压升高。

　　4、青光眼患者不宜常弯腰。青光眼患者不要常弯腰、低头、屏气，因为在低头、弯腰时会腹压增加，引起眼静脉回流障碍及视网膜中央静脉压力增加造成眼压升高。此外还需注意，用力咳嗽、便秘、呕吐的时候也同样引起腹压增高。

　　5、晚期青光眼患者坐飞机要警惕。飞机现在已经作为人们生活中重要的出行工具，晚期青光眼患者坐飞机要警惕眼压的升高。飞机在起飞与降落的瞬间引起眼压的升高，普通人对于这微小的眼压变动影响不大，但是晚期青光眼患者可能会因为突然眼压升高而导致失明，因此晚期青光眼患者搭乘飞机需要多留心眼。

3青少年近视饮食上应注意什么

　　由于高强度使用眼睛，现在近视已成为普遍现象，而且是呈低龄化，青少年近视近视的人数非常多，呵护眼睛是健康人生的一部分。

　　研究证明，近视与饮食之间存在着一定的关系。预防近视，饮食调节很重要，否则收效就不大。

　　近视的青少年应该少吃糖、碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，这样可以降低近视的概率。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

　　近视的青少年不要摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，因为摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

　　对此问题，我们结合上面所述，青少年在日常生活中要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物，并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。

　　在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视青少年爱吃零食、挑食、偏食。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。对此，我们要了解青少年近视饮食上应注意什么，并在此基础上注意青少年饮食。

4预防青光眼加重的方法

　　1、定期对眼部做全部查看

　　对于各个年龄的人来说视力检查是必须的，这样的话可以帮助及早发现眼部所存在的异常情况，帮助我们及早采取合适的措施防止其不断的发展，因此检查是必须的，特别是对于老年人来说更要做好这点。

　　2、心情要保持好

　　情绪如果易激动，心境长期不好的话，对于眼部病情往往也会有影响，这个时候往往容易导致视力发生变化，青光眼也会长期起起伏伏，更不利于后期的生活。

　　3、多注意休息

　　平常日子中不管是脑力或体力劳动，咱们都需适当有度，进行合理的分配，让双眼得到有用的调理与活动。由于身体过劳，使眼压不能区域稳定，若眼压过高时便会诱发青光眼的构成。注重劳逸结合不光可以有用防止青光眼，也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。

　　4、饮食合理安排好

　　饮食结构不均衡，暴饮暴食的话对于吸收营养的情况会造成影响，所以这个也要注意好。特别是白领来说经常加班，饥一餐饱一餐的情况也是要避免的，烟酒不健康的食物要远离。

5青光眼有哪些早期症状

　　(1)青光眼多见于50岁以上妇女，两眼先后或同时发病。有剧烈眼胀痛及同侧头痛、虹视、视力急剧下降甚至仅存光感。部分病人伴恶心、呕吐、畏寒、低热、便秘、腹泻等。

　　(2)体征有结膜混合充血，角膜水肿昏雾，前房极浅，房角关闭，房水浑浊。虹膜前及角膜后可见到细尘状色素沉着，瞳孔卵圆形散大，眼压明显升高，一般在50~80毫米汞柱。

　　指压眼球坚硬如石，发作后常有虹膜扇形萎缩，晶体囊下可有许多灰白色卵圆形或小点状浑浊。

　　(3)应注意与急性虹膜睫状体炎及急性结膜炎鉴别。有全身症状者，切勿误诊为颅脑疾患、偏头痛或胃肠炎。

　　(4)青光眼急性发作前后，临床表现为不同阶段有不同特点，且每个病人也不完全相同。