7个方法去除老人身上味道

据美国最新报道，日本学者进行的一项研究显示：人体气味中有一种被称为2-壬烯醛的物质，它的分泌量会随着衰老而增加。研究人员对26~75岁之间具有体臭的人进行了分析，发现2-壬烯醛这种物质只出现在40岁以上的被调查者身上。下面为大家带来详细的介绍!

目录 老人多吃红糖抵抗衰老 7个方法去除老人身上味道 冬天来临防老人发生骨折 老人夏天失眠诱发猝死 老人多注意皮肤上的老年斑

1老人多吃红糖抵抗衰老

　　红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。

　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。

　　但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

27个方法去除老人身上味道

　　1、每天坚持淋浴和盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。

　　2、 洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。

　　3、能光着脚的时候就光脚，或者偶尔脱下鞋子。

　　4、改变饮食习惯，有些辛辣食物会让汗水的味道变得更重。

　　5、所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉和羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。在运动和大量出汗的时候选择防潮易干的运动装。每天至少换一次袜子。

　　6、穿透气的鞋子。天然材料能让双脚保持通气和干燥。同时记得轮换穿几双鞋子，让它们有足够的时间风干。

　　7、考虑一下放松的技巧，例如瑜伽、冥想和生物反馈法。这些技巧可以帮助你控制压力而不至于大量出汗。

3冬天来临防老人发生骨折

随着冬季的来临，人们也越来越感觉到冬天的寒冷了，那么在这个寒冷的季节里，都应该注重各种保健，尤其是老年人，因为冬季是老年人骨折的高发季节。老年人在冬季有三个部位易骨折。


　　髋部骨折髋部是下肢和躯干的连接部位，人在摔倒瞬间，骨质疏松的老年人很容易造成股骨粗隆或股骨颈的骨折。腕部骨折这是老年人骨质疏松性骨折中最常见的一种。当人要摔倒时，多会反射性地伸出手掌触地来支撑保护身体。这时，身体的重力会集中在前臂远端的桡骨上而发生骨折。


　　此时，因腕部多是在伸直位受力而导致骨折远端向手背侧移位，从侧方看腕部，会呈特殊的“锅铲样”畸形。椎体骨折多发生在脊柱的腰椎以及胸腰段部位的椎体。人体骨质疏松发生时往往首先累及脊柱的椎体，使椎体内起支撑作用的骨小梁数量上变得减少和质量结构上变得脆弱。


　　一旦受到外力的刺激，如跌坐伤的发生，这疏松的、空虚的椎体很容易发生形态上的改变，即椎体压缩性骨折。这时病人腰背痛症状进一步加剧，有的疼痛会放射到腹部。起卧活动受限，驼背畸形也愈发明显。虽然说时下的老年人都越来越注重自身的健康了，但是锻炼的方式必须是健康科学的方式这样才能达到锻炼的最好效果。

4老人夏天失眠诱发猝死

最新调查资料显示，37%的成年人患失眠症或有睡眠问题，其中60%以上是女性，失眠人群比男性多两成。调查同时发现，暑天患失眠症猝死的概率也大大增加。


　　失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。中医睡眠疾病研究所理论文献与情报研究室主任徐良告诉记者，现实生活中，女性承受着越来越大的工作压力，还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担，很难保持正常的生物钟与自然规律，调整不好心理状态就容易导致失眠情况的发生。


　　调查同时发现，许多患失眠症的人都认为，暑天气压低、湿气重，失眠很正常。徐良表示，其实暑天失眠对身体的危害比其他季节更大。因为暑天白天出汗多，晚上再失眠，机体的免疫功能和电介质会迅速下降，就会引起心肌缺血、血压增高的症状，大大增加猝死的概率。“暑天短期失眠是正常现象，但连续一个星期失眠，就是疾病了。”徐良昨天强调，不要轻视失眠症状，更不要乱用药，因为催眠药物依赖也会产生睡眠障碍，患者会出现反应迟钝、言语含混不清、傍晚时情绪不安或紧张等情况。

5老人多注意皮肤上的老年斑

　　皮肤专家指出，老年斑男性多于女性，一般出现在面部两侧、背部以及胳膊上。一般认为，老年斑的发生，主要与遗传和衰老有关。不会引起不舒服的感觉，也不会发生癌变。

　　初起老年斑的时候，往往成单个或数个不等的黑褐色小点，并且不隆起。随着年龄增长，斑点逐渐增多，并扩大为圆形、椭圆形或不规则的斑片状。而且通常呈扁平，在皮肤上稍隆起，呈淡褐色、褐色或者黑色不等。

　　恶性雀斑样痣，是老年人皮肤癌变的信号。主要多见于50岁以上的老人面部和眼睑处。

　　初期大多为针头或绿豆大小的黄褐色或淡黑色斑点，表面光滑，没有感觉，很像老年疣。但随着年龄增长，“痣”慢慢变大，表面粗糙，四周呈地图形，中心出现褪色萎缩的黑褐色病变。如未及时治疗，“痣”可能会继续增高、扩大，颜色加深，表面还可能有出血，很可能发展成更为严重的恶性瘤。

　　老年疣多见于面部和手臂皮肤。呈棕褐色、扁平、质软、略高于周围皮肤。

　　由于老年疣主要是未经正常角化的皮肤细胞，生长得特别缓慢，与老年斑一样，没有感觉而且不会发生癌变。