提起口腔溃疡，相信很多朋友也都并不陌生，这是一种比较常见的口腔疾病，时时刻刻的困扰着相关患者，夜不能寐，食不下咽，所以这个如何解决也成了现在很多人都比较关心的一个问题，那么该怎么吃?一起看看吧。
目录
1最常见七大口腔问题
问题NO.1：牙结石
其实，牙石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙石常在牙龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。另外，由于精细食物粘性重糖分高，更易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙、漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精致面点更容易形成牙结石。
建议成年人每半年做一次彻底的牙齿检查。另外，平时多吃芹菜、苹果、全麦面包等粗纤维食物，也有助于减少牙石的产生。
问题NO.2：牙龈问题
实际上，以牙龈出血为代表的牙龈问题非常普遍。由于没有及时清洁口腔，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生的牙龈出血，这样的人同时也更容易出现口臭。另外比较普遍的牙龈问题就是牙龈肿痛，引起肿痛的原因有很多，牙龈炎症、胃火过盛、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等等都会使牙龈肿痛，需要根据不同病因进行判断和治疗。
问题NO.3：龋齿
龋齿是口腔常见多发病之一。由于其病程进展缓慢，而常常被忽略实际上龋病给人类造成的危害甚大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，以至严重影响全身健康。导致龋齿的因素有很多种，包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿环境等等。
如何预防发生龋齿?
1. 定期做口腔检查，每半年一次，做到龋齿早发现，早治疗。
2. 每天早晚各刷牙一次。
3. 医学研究发现氟元素能够增加牙齿硬度，增强牙齿的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，建议每天用含氟牙膏刷牙。
4.减少碳酸饮料的摄入，或者尽量用吸管，以减少饮料与牙齿的过多接触。
问题NO.4：牙齿敏感
牙齿敏感症是指牙齿在遇到正常健康牙本不会引起反应的冷、热、甜、酸或机械( 摩擦、咬硬物) 刺激后出现的一种酸软、疼痛的感觉。 造成牙齿过敏症的原因有很多，其中包括：
1. 刷牙不正确，经常用过硬的牙刷横刷牙齿使牙颈部成楔形缺损;
2. 咀嚼硬食或夜间频繁磨牙可致牙表面过多磨损;
3. 牙龈萎缩使牙颈部牙骨质外露;
4. 牙齿隐裂导致牙本质外露等。建议平时刷牙一定要用软硬适度的牙刷和脱敏牙膏。饮食及漱口水的温度要合适，切忌短时间内冷、热温差太大。
问题NO.5：口气
口气主要源于口腔细菌，细菌将食物氨基酸分解，产生挥发性的含硫气体。由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起口腔异味的原因非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口气如牙龈炎、牙周炎、冠周炎、根尖炎、口腔癌、慢性鼻炎、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等。要消除口臭，必须首先搞清楚口臭的原因，去除病因。定期上医院检查口腔并利用超声波洁牙机清洁牙齿，去除牙菌斑、牙结石，保持健康的牙周组织。另外，应积极戒烟、少喝酒。有口腔疾病的要尽快治疗。
问题NO.6：牙菌斑
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口等方法去除。牙菌斑与龋病和牙周病的发生有密切的关系，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。对付牙菌斑的方法就是: 定期做口腔全面检查，发现问题应及时清除。
问题NO.7：牙渍
我们的口腔环境通常存在着许多不同类型的细菌，这些细菌容易在牙齿表面、舌面等积聚，它们以食物中的糖分为食，代谢出产生侵蚀牙齿的酸，所以口腔环境是酸性。这些酸长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，在牙表面上附着一些非完全反应衍生物，尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的人，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍。要杜绝牙渍的产生，应少喝咖啡、不吸烟。每天早晚认真刷牙、定期洗牙，少吃糖分高的食物以及精致面点。
2这些偏方帮你摆脱口腔困扰
治疗口腔溃疡偏方有哪些
口腔溃疡如何治疗成了很多人心头的一个心病，去医院吧怕受罪，不去吧又疼的难受，其实在我们生活中就有一些很实用的小偏方，对于治疗口腔溃疡来说，也是十分有效的
可可疗法
将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡
白菜根疗法
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡
核桃壳疗法
将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次
菜籽疗法
取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡
1、、将少许白糖涂於溃疡面，每天2-3次
2、、用甲硝唑口颊片，一日3次，一般4-5天痊愈
3、、含服华素片，每次1-2片，每日3-4次，注意多喝水
4、、将维生素C片掰成小片贴在溃疡面上，每日2-3次。 要多吃富含维生素B维生素C的水果
木耳疗法
取白木耳、山楂各10克，水煎、黑木耳、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡
维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。 也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可、、若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉
每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈
3怎样远离孕期口腔困扰
首先，育龄妇女准备怀孕前，应该先做个全面口腔检查，及时治疗口腔疾病，接受防龋保健，尤其不能忽视彻底的牙周治疗(俗称洗牙)，并学习控制菌斑等口腔保健知识和技能，更重要得是与妇产科、口腔科医师一起制订围产期妇儿口腔保健计划。
其次，在有可能怀孕或确知已经怀孕时，因任何原因就诊都需主动告诉医师。由于这段时间胎儿的器官正在形成，要慎重使用药物，避免有害因素侵袭。孕妇如嗜好烟酒将增加胎儿发生面部畸形等危险;一些抗惊厥药物如苯妥英钠等可能引起胎儿唇裂或腭裂;四环素族药物可影响牙矿化、变色，形成四环素牙;孕妇同时要注意营养合理，营养缺乏将使胎儿的口腔组织发生不可逆的改变，如牙齿钙化不良、釉质发育不全、出生后易患龋等。
第三，孕期发生口腔疾病应根据不同时机选择不同治疗手段。孕期前、后三个月的口腔治疗一般仅处理急症，避免流产和早产;中间四个月是治疗口腔疾病的适宜时期，可在保护措施下使用X线，但不能照射盆腔和腹部;急症处理时应避免全身麻醉，仅选择局麻，但应避免做复杂的根管治疗和智齿拔除等操作。
第四、产后母子口腔保健。 产后只要母亲身体状况许可，应及时治疗孕期积存的口腔疾病，可比照一般患者的处理，但应考虑药物对哺乳的影响。同时，儿童首次体检时请医生制订儿童口腔保健计划。
最后需要提醒的是忽略孕期口腔疾病的最严重后果：妊娠期牙周病患者出生早产低体重儿的机率是正常妊娠妇女的7-8倍。
4三大口腔疾病困扰中老年人
90%左右的中老
年人牙周不健康。本次调查将口腔内无牙龈出血、无牙周袋等定义为牙周健康。调查报告显示，江苏省35岁至44岁年龄段人群，牙周健康率仅为9%;65岁至74岁年龄段人群牙周健康率为10%。
80%以上的中老年人患龋齿，牙根面龋患病率上升明显，绝大多数龋齿没有得到治疗。调查结果表明，江苏35岁-44岁年龄段人群患龋率为87%，龋均为4颗;65岁至74岁老年人患龋率为99%，龋均为16颗。
一半以上的中年人牙齿缺失，且修复率不高。调查显示，江苏35岁-44岁年龄段人群中，56%的人群有牙齿缺失，平均缺牙数为2颗，假牙修复率仅为10%;在65岁-74岁年龄段人群中，有71%的人群有牙齿缺失，平均缺牙数为11颗，假牙修复率为43%。
近20年来，经过全国爱牙日持续不断的口腔健康教育和促进，我国学龄前儿童和中小学生龋齿患病率出现了下降趋势，但中老年人龋齿患病率仍呈上升趋势，应该引起足够重视。
王林说，口腔疾病会使很多中老年人过早丧失咀嚼功能，还可引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症等，严重危害全身健康，影响中老年人的生命质量。因此，中老年人要养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，定期进行口腔检查，及早发现和治疗口腔疾病，促进全身健康。
55种民间偏方帮你解决口腔溃疡困扰
1、姜水漱口
口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。
2、维生素B2
将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
3、浓茶漱口
用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
4、维生素C片
将维生素C药片压成面，涂在患处，一两次就有效。也可将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可;若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
5、萝卜藕汁
取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
5种民间偏方帮你解决口腔溃疡困扰到这就为您介绍完了，希望我们的介绍可以对您有所帮助，最后祝您在这个冬天身体健康，一切顺利。