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老年人经常咀嚼防老年痴呆

我们老年人的身体各项功能减退的都比较快，比如消化功能，吸收功能以及咀嚼功能等，都是大不如从前，随着我们老年人年龄的不断增加，身体内的海马细胞开始不断的退化，因此就导致了我们短期记忆力下降，今天给大家讲述一下，老年人经常咀嚼可以防止老年痴呆!

目录 老年痴呆的日常护理 老年人经常咀嚼防老年痴呆 老年痴呆晚期病危症状 警惕老年痴呆三大病因 预防老年痴呆不妨常按5大穴位

1老年痴呆的日常护理

　　1、一般护理

　　做好基础护理，保持病床清洁、干燥，常用物品置于显眼和靠近的地方，以利患者随时使用;病室要保持整齐、安静，注意安全，防止跌倒引起外伤。另外，注意保暖，预防感冒，防治各种感染，特别是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清洁卫生，必要时做口腔特殊护理;注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁，以防褥疮的发生。

　　2、调摄起居饮食

　　起居应有规律，保证充足、高质量的睡眠，特别是精神兴奋型患者，更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药，衣着宜适中，室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐，应调整睡眠，白天多给一些刺激，鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。

　　饮食宜清淡，饥饱适宜，不可吃刺激性食物，戒烟酒，多吃蔬菜。此类病人多有阴血不足，可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌烟酒、咖啡、浓茶。

　　3、情志调理

　　合理的情志调理，可使肝气和顺，心神宁静，脏腑气血调和，利于疾病的康复。此病易受忧郁、悲伤、愤怒等不良情绪的影响，所以应掌握病人的心态，用良好的语言表情、态度和行为去影响病人，建立相互信任的护患关系，帮助病人调整不良心态，促进疾病恢复，提高生存质量。此外，病人家庭和睦、子女孝顺对病人的情绪有良好影响，因此，要做好病人家属的思想工作，配合护理。

2老年人经常咀嚼防老年痴呆

　　老年人经常咀嚼防老年痴呆

　　新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做海马的细胞区域里，随着人年龄的增加，海马细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为，牙齿脱落可能与海马细胞的退化有关系。研究人员用磁共振技术，拍摄当人咀嚼时其大脑内的活动情

　　新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里，随着人年龄的增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为，牙齿脱落可能与“海马”细胞的退化有关系。

　　研究人员用磁共振技术，拍摄当人咀嚼时其大脑内的活动情形。他们发现，当人咀嚼时，脑内的海马细胞便会大幅增加。但令人不解的是，为什么咀嚼会刺激脑部。

　　研究人员家说，当人咀嚼时，它便传递讯号给海马细胞，从而降低血液中压力激素的水平。如果老年人咀嚼得少，他们体内的压力水平便会上升，使短期记忆衰退变成痴呆。

3老年痴呆晚期病危症状

　　老年痴呆晚期患者远记忆和近记忆都有明显受损，如忘记用了多年的电话号码，记不清自己的出生日、结婚年份、毕业时间、有几个子女及年龄等。有些老人表现出明显的性格和行为改变，如以前脾气温和、为人宽厚，现在变得脾气暴躁、心胸狭窄;以前脾气很坏，现在却特别听话。多数患者表现为对周围的事情不感兴趣，缺乏热情，不能完成已经习惯的工作。有些表现为不安。时间的判断出现障碍，不知是上午还是下午，是白天还是黑夜。不能胜任正常工作，日常生活也发生困难。

　　晚期患者不认识周围环境，不知年月和季节，算10以内的加减法都有困难，语言词不达意，无情感活动，终日卧床不起，日常生活不能自理，需要人照顾。明显表现出失认、失用、失语，甚至四肢僵硬，大小便失禁，晚期患者往往因继发感染而导致死亡。

　　晚期时候的老年痴呆症的症状就如上所说的那样了，由上内容可以了解到这种疾病对患者生活的影响是多么大，那么老年人朋友们最好是能够提前做好这种疾病的预防工作。

4警惕老年痴呆三大病因

　　1、营养及代谢障碍

　　由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆。糖尿病及高脂血症都可引起大、中动脉血管发生动脉粥样硬化，小血管及微血管基底膜增厚，可引起脑梗死及脑出血，导致血管性痴呆，这些也是老年痴呆的原因。

　　2、内分泌疾患

　　如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起老年痴呆的原因。

　　3、药物及其他物质中毒

　　药物及其他物质中毒也是可能引起老年痴呆的病因。酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。一氧化碳中毒也是常见的导致急性老年痴呆的原因之一。

5预防老年痴呆不妨常按5大穴位

　　1、按摩风池穴

　　风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。